罗汉果泡水喝的功效与作用 罗汉果泡水喝的功效与作用，罗汉果在民间有神仙果之称，可见它对于人体有很多功效和作用，很多人平时都喜欢用罗汉果来泡水喝，那么大家是否都知道罗汉果泡水喝的功效与作用有哪些呢？快随我一起来看看吧。 罗汉果泡水喝的功效与作用1 一、罗汉果泡水的方法 1、用茶杯泡 准备一个罗汉果取5g左右（约一个罗汉果的五分之一），放入杯中，缓缓注入300毫升左右的温开水（80度左右），冲泡后需要盖上茶杯盖，闷泡5分钟，然后即可饮用，其实泡制的方法很简单，大家主要是在这个计量上掌握的不是特别好，可以反复冲水，但不要隔夜再喝。 2、用茶壶泡 一壶罗汉果水一般够2—3个人喝，所以比一壶的泡制量要大一些，所以一般就半个罗汉果，把罗汉果掰开直接放入壶中，同样用温开水（80度左右）冲泡，这个泡的时间可以久一些再喝，十分钟左右，然后倒入杯中饮用，同样可以反复冲泡。 二、罗汉果泡水的功效 1、生津止渴 罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽，以及因暑热伤津口渴等症状。 2、清热润肺 罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠，咯吐不利，干咳无痰，肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效。 3、利咽开音 罗汉果能够清宣肺气，利咽开音，用罗汉果泡水喝对于治疗，声哑，喉燥干咳有一定的帮助，平常泡水喝时还可以加一点甘草，效果会更好。 4、润肠通便 罗汉果质滑性润，宣上导下，能够清热泻火，润肠通便，罗汉果泡水喝可以用于肺热肠燥便秘，头痛目赤，单味泡服即可，或配清热泻下药以增强药效。 5、提高免疫 用少许罗汉果冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，提高人体免疫力，预防呼吸道感染，常年服用，还能够延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，被人们誉为“神仙果”。 6、补充维C 罗汉果含有丰富的维生素C，用罗汉果泡水喝有抗衰老、抗癌及益肤美容作用，还有降血脂及减肥功效，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性们的必选水果。 罗汉果泡水喝的功效与作用2 1、润肺止咳 罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用。 2、降血脂 罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，所以可以治疗高血脂的水果，可以减少胆固醇在血管里面的沉积，所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化。 3、抗衰老 维生素C有缓解衰老的情况，因为维生素C可以起到抗氧化的作用，而且罗汉果里面正好含有很多的维生素C，所以可以缓解细胞衰老的情况。 4、降血糖 罗汉果还有很多的糖苷，这种糖苷的甜度虽然特别的高，但是可以辅助治疗糖尿病。中医认为糖尿病跟消渴病是类似的，消渴病主要是由于燥热伤津所导致的.，所以罗汉果治疗糖尿病的治疗作用还是很不错的。 那么罗汉果都有哪些禁忌症和禁忌人群呢？ 1、不宜长期服用 罗汉果虽然是中药材，适量食用可以起到治疗疾病的作用，但是长期大量服用就会引起很多的疾病，而且罗汉果还会损伤脾胃，影响脾胃的运化功能。 2、体质寒凉者不宜服用 罗汉果是性味寒凉的水果，所以体寒或者脾胃功能不好的人来服用就会加重疾病。 3、夜尿频繁的人不宜服用 罗汉果会使夜尿增多的情况更加严重，所以夜尿频繁的患者病情会更加的严重。
陈皮加罗汉果泡水喝的功效
陈皮是常见的一种药材，具有理气健脾的功效，经常和山楂、茯苓等搭配泡水，而罗汉果也是一味中药材，有清肺利咽的作用，陈皮和罗汉果能一起泡水喝吗？ 陈皮和罗汉果能一起泡水喝吗 能一起泡。 罗汉果又称神仙果、长寿果等，是常用药材之一，其性凉、味甘，具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，可用于咽痛失音、肠燥便秘等症状，而陈皮也是一味常见的中药材，性温，味苦辛，有理气健脾、燥溼化痰的作用，两者没有配伍禁忌，且都有止咳化痰的功效，可以一起泡水。 陈皮罗汉果泡水的功效 理气健脾 陈皮中含有大量的纤维素，还含有多种挥发油，可以促进消化液的分泌，而罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖、等，味道甘甜，两者搭配泡水，酸甜可口，适合脘腹胀满、不思饮食者饮用。 止咳祛痰 罗汉果中含有大量的罗汉果苷，还含有锰、铁、硒等微量元素，具有镇咳、祛痰的作用，而陈皮中富含维生素C，还含有大量的挥发油，有止咳、祛痰、平喘等功效，两者一起泡水喝，对于咽喉炎、扁桃体炎等均有一定疗效。 润肠通便 罗汉果有润肠通便的功效，而陈皮中含有大量的纤维素、挥发油等物质，可以促进肠胃蠕动，两者一起泡水喝，通便效果更佳，还能促进新陈代谢，有利于体内废物的排出，适合便秘患者饮用。 陈皮罗汉果茶寒咳能喝吗 不建议喝。 陈皮有燥溼化痰的功效，配伍干姜、细辛等同用，可用于治疗寒痰咳嗽，而罗汉果有清热润肺的作用，用于治疗肺热燥咳，陈皮罗汉果茶不建议寒咳者饮用。寒咳的症状主要有咳嗽、痰白稀薄、流清涕、打喷嚏等，常用温热的药治疗，如桂枝、生姜、陈皮等。 罗汉果泡水小孩可以喝吗 建议少喝。 罗汉果是常见的一味药材，性凉、味甘，具有清热、化痰、润肠等功效，如果小孩有咳嗽、咽喉肿痛、咽干不适、肠燥便秘等情况，可以适量饮用罗汉果茶，由于小孩身体发育尚未完全，若过量饮用寒凉茶饮，可能会伤及脾胃，导致肠胃不适。 陈皮是常见的一种药材，具有理气健脾的功效，经常和山楂、茯苓等搭配泡水，而罗汉果也是一味中药材，有清肺利咽的作用，陈皮和罗汉果能一起泡水喝吗？ 罗汉果和陈皮怎么煮水 罗汉果陈皮茶 材料 罗汉果、陈皮、蜂蜜。 做法 1、将罗汉果洗净，剥去外壳备用； 2、将陈皮、罗汉果放入锅中，加适量清水； 3、用大火煮沸，转小火煮10分钟左右； 4、倒入杯中，盖闷几分钟； 4、加适量蜂蜜调味，即可饮用。
菊花加罗汉果泡水喝的功效
5 罗汉果适合与哪些食材泡水喝 1、罗汉果 胖大海 配料：罗汉果10克，胖大海5克，甘草3克。 做法：将罗汉果切碎后，与胖大海和甘草一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮。 功效：清热利咽、生津止渴。可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。 2、罗汉果 桔梗 材料：罗汉果20克，干品桔梗30克，白糖50克。 做法：将桔梗切片，罗汉果洗净捏碎，将桔梗，罗汉果放入锅中，加1000毫升水，开大火煮沸，再用文火煮25分钟，加入白糖即可。 功效：清肺润肠，消暑止咳，适宜于缓解肺炎咳嗽，慢性支气管炎，大便秘结等症。 3、罗汉果 橄榄 材料：罗汉果1个，橄榄30克。 做法：将罗汉果和橄榄一同用沸水冲泡，或者放入锅中，加水煎汁，代茶饮，连续服用。 功效：罗汉果，橄榄都是清热解毒，利咽止咳的良药，一起泡水喝，有很好的化痰止咳，清热润肺，润肠通便功效，肺癌，喉癌，鼻咽癌等癌症患者因化疗，放疗引起咽喉不适，咳嗽可以多喝罗汉果橄榄茶来缓解。 4、罗汉果 五花 材料：罗汉果1个，板蓝根20克，菊花10克，茉莉花8克，金银花5克，木棉花8克，甘草3克。 做法：将所有药材洗净后放入砂锅中，加水煮沸，转小火煮30分钟即可。 功效：生津止渴，止咳化痰，清热结燥。 5、罗汉果 金银花 材料：金银花50克，罗汉果1个。 做法：将金银花冲洗几遍，沥干水分，罗汉果洗净掰成小块，放入锅中，加800毫升清水，用大火煮开，转小火煲30分钟，加冰糖调味即可。 功效：金银花和罗汉果一同泡水喝，用于清热祛火，利咽止咳，对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。 6、罗汉果 无花果 材料：罗汉果、无花果各20克。 做法：上述材料切片入沸水中煮15分钟后当茶饮用。 功效：此茶具有清肺止咳、润肠通便的功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。 7、罗汉果 夏祜草 材料：罗汉果1个，夏枯草15克。 做法：将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮3次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。 功效：此方有清肺润肠、化痰止咳的功效。对急慢性喉炎及急慢性支气管类效果亦佳。 8、罗汉果 乌梅 材料：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克。 做法：将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服。 功效：此茶有补中气、清肺热、利咽喉的功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。 9、罗汉果 薄荷 材料：罗汉果30克、薄荷10克、青果5克、甘草3克。 做法：先将罗汉果切薄片，薄荷切小段、青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。 功效：此茶有生津润燥、利咽润喉的功效，对治疗咽喉炎、失声、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。 10、罗汉果 绿茶 材料：罗汉果20克，绿茶2克。 做法：将罗汉果洗净后敲开，然后将罗汉果放入锅内，加适量清水煮沸5—10分钟，之后放入绿茶煮1—2分钟，待凉后饮用即可。 功效：此饮可清热、化痰、止咳、健胃。 6 喝罗汉果菊花茶的注意事项 1、禁忌人群 （1）孕妇 菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。 （2）过敏体质者 在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。 （3）寒性体质者 寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。 （4）老人及儿童 也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。 小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。 （5）伤寒感冒者 一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用。 （6）糖尿病患者不能大量的食用 罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味，但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果，罗汉果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出现低血糖症状，对血糖的控制也不利。 （7）梦遗以及夜尿患者不能食用 这类人群服用罗汉果泡水喝有盖无益，因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康。 2、变质的罗汉果和菊花不能食用 罗汉果变黑有苦味不一定是变质，但是罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用，严重可引起食物中毒，菊花因保存不当导致发霉、有异味的也不能饮用。 3、不能隔夜服用 这个注意事项不仅仅罗汉果菊花茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。 4、不能饮用过多 因为罗汉果和菊花都是性寒凉的食材，通常搭配属于保健治疗型饮品，但若喝多的话，会导致身体寒凉，影响胃液的分泌，尤其是脾虚胃弱者食用过多很容易产生腹部不适。 5、要现泡现饮 菊花中的菊花黄铜等物质容易被氧化，氧化之后药效会有所下降，所以罗汉果菊花茶最好现喝现泡，不宜久放，容易滋生细菌等微生物，影响饮用者身体健康。
