材料：黑米、花生、红枣、莲子、冰糖
注意：在制作米糊之前，这些食材最好要提前在清水里浸泡一个晚上，这样更容易打碎。2、五色豆米糊
材料：大米90克，红小豆、绿豆、黑豆、黄豆、芸豆共90克
营养：黄豆和黑豆都属优质蛋白质且蛋白质含量高，可以替代一部分肉类，对于预防控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的人群特别适合。绿豆解毒降暑、红豆高钾又补铁。而且大米缺乏赖氨酸，大豆蛋白富含赖氨酸，让豆类与大米一起混合，比单吃—种食物时的蛋白质利用率高。这款米糊一次吃一小碗即可，也可搭配水果当早餐吃。
3、消积食米糊
材料：鸡内金50克、粳米500克，加适量白糖调味。每次50克，做辅食喂食。
营养：鸡内金能健胃消食；粳米能补中益气、健脾和胃，共用有健脾胃、消积食的功效，适用于6月龄以上婴幼儿。
扩展资料
注意事项：
正餐食用白粥、面条等食物是功能性消化不良患者的主要治疗手段。这类食物含大量淀粉，利于消化系统功能的恢复，有助保持胃肠道内菌群平衡，并为人体提供能量。但对于胃部肿瘤、炎症和溃疡的患者，白粥和米糊只能作为辅助治疗手段，配合药物和其他医疗技术，帮助胃部正常功能的恢复。
由于面条、米粥、糊类食物主要成分是碳水化合物，不推荐患有胃病或胃部不适的糖尿病患者经常食用，否则血糖容易快速升高，不利于糖友控制血糖。
参考资料来源：人民网-晚上喝米糊会安神么？喝什么种类的米糊好呢？
参考资料来源：人民网-熬夜加班 吃碗五色豆米糊
参考资料来源：人民网-小儿积食 喂鸡内金米糊
参考资料来源：人民网-白粥、米糊、面条能护胃？养胃要因人而异
提高免疫力米糊都有啥
母乳或奶粉不能断。我是满月加鸡蛋黄。蛋黄加水搅匀蒸熟，加奶里，喝进肚里。每天一个鸡蛋黄。三个月逐渐变成整个鸡蛋加水搅匀蒸熟。四个月变成四个鸡蛋，加水搅匀蒸熟。四个鸡蛋分两顿。另外两顿吃大米粥。晚间连续睡四个小时。白天，早六点一顿，十点一顿。睡午觉，下午两点一顿，八点一顿。其他时间饿了喝点奶。我婆婆也这么说过我就反问我婆婆一句你当年也是这么喂你儿子你女儿的吗？她说不是，我当年怀你老公我儿子的时候，你大姑就没奶吃了，是他们奶奶给她上街买羊奶吃的。我说是呀！你当年没奶也不会喂糊仔！为什么要这样对我儿子！家公家婆活的糊涂啦两个多月大的婴儿食道、脾胃和肠道等等内脏器官发育还很不完备，不能喂食米糊糊。即使在上世纪五六十年代，那么艰苦的日子，没有奶水的妈妈也不会给孩子灌米糊糊，喝牛奶、羊奶啥的这么小的小宝宝，怎么可以喂米糊呢，这个月份的宝宝有母乳就母乳喂养，母乳不够可以添加奶粉，一般两个月的宝宝不需要按需喂养了，可以间隔2-3个小时喂一次，有的宝宝可能时间更长！你家公家婆说要喂米糊，你应该拒绝吃，孩子是你的，这个时间喂了米糊，肠胃损伤挺大的，现在是省事了，等到大了的时候你就会后悔不应该那么早喂米糊。我家大宝四个月开始加米糊，九个多月就吃成人饭了，在她一岁多的时候吃饭就是一个大问题，那个时候不爱吃饭，身高，体重都不好，在中位线偏下。我就后悔了，吃再多的调理的用处都不大，现在有了二宝，我就决定坚决一岁以内不吃成人饭，辅食如果母乳不够的话就六个月以后仔添加，坚决不能让自己后悔！也不能让宝宝受罪！两个月的宝宝是不适合吃米糊的，过早的给宝宝添加辅食会导致宝宝过敏和肥胖等等各种问题。因为宝宝在前三个月他的胃里是没有任何消化固体食物的消化酶的。三个月到六个月起，消化酶开始逐渐的出现。正常情况下，宝宝从六个月开始添加辅食。从六个月开始就宝宝已经做好接纳辅食的准备，同时也具备了抓握食物的能力，妈妈们要在宝宝接纳辅食之前，就要去锻炼宝宝的手指控制能力。添加辅食必须满四个条件 ，第一，挺舌反应，把食物放到嘴边，宝宝不会用舌头顶出去。第二，大人扶着宝宝可以坐起来。第三，体重比出生翻倍。第四，对食物表现出强烈的兴趣。一般情况下，宝宝满六个月，就可以添加了。宝宝辅食添加太早容易引起过敏、腹泻等问题。 一些家长在宝宝4个月或不到4个月就开始喂养米糊，宝宝腹泻就会非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。过早添加辅食，不仅让孩子消化系统不成熟而引发胃肠不适，进而导致喂养困难或增加感染等风险。过早添加辅食，宝宝的母乳摄入量会减少，导致总能量和营养素摄入不足，影响身体发育，导致生长发育不良。 过早、过晚添加辅食都不利于宝宝的成长发育，很显然，2个月的宝宝还不符合添加辅食。现在不是吃不饱闹饥荒年代，不能用过去老一套的 育儿 方式，要科学 育儿 ，与时俱进。作为孩子的妈妈，首先经济独立，不依赖老人，自己的娃自己作主。对宝宝不利于身体发育的建议该拒绝就拒绝，自己掏钱养娃，谁又能左右多少呢！添加辅食不要只看月份，还要看宝宝的表现。综合宝宝的月龄、喂养情况和种种表现来综合判断，宝宝的身体和心理都已经准备好的时候再添加辅食。 不行，才两个月，宝宝的肠胃承受不了，你是妈妈你要强硬点，我妈妈和我婆婆同时让我给我宝宝喝粥水都被我拦下了两个月的宝宝肯定是母乳啊，奶粉，米糊这种辅食得到半岁以后才能给宝宝吃。这还能这么破，坚决不行，当妈的连这种决定都做不了吗宝宝月龄越小，食物的性状就要求越精细，这样才有利于宝宝消化和吸收。世卫组织和美国儿科学会这两个权威组织都推荐6个月以内的宝宝尽量坚持纯母乳喂养，有条件的妈妈可以喂到孩子2岁以后。如果6个月以后妈妈要上班，也可以实行母乳和配方奶混合喂养（用吸奶器，然后母乳冷藏）。母乳如果实在不足了，那么配方奶仍是首选。母乳，是宝宝生长发育的最佳食物来源，没有之一。这是因为母乳有利于宝宝肠道消化功能的提高，包括乳铁蛋白的抑菌作用，以及保护宝宝肠道黏膜的作用，还有母乳益生菌促进消化的作用。宝宝获得益生菌主要有3个途径，一是母乳，二是母体表面微生物，三是宝宝体外环境。这些益生菌为宝宝维持肠道 健康 ，促进宝宝消化和吸收，提高孩子免疫力立下汗马功劳。所以权威组织才建议妈妈坚持母乳喂养。只有母乳真正不足了，才考虑奶粉替代喂养。宝宝胃肠道系统发育是有规律的，一开始功能较弱，肠道黏液或者消化酶的分泌量较少，食物消化就慢。有些宝宝的便便中还含有大量奶瓣，这就是孩子消化功能较弱的表现。给2个月的宝宝吃米糊，米糊的颗粒或性状比奶水要粗，宝宝更加难消化。食物不经消化，营养就不能被宝宝很好地吸收。虽然米糊看起来耐饱，但宝宝体质可能会越来越差。宝宝过早吃米糊，严重时可导致宝宝肠道梗阻，或者引起孩子发烧、肠道功能紊乱。这样就需要看医生，花费可就大了。看似省了奶粉钱，却对孩子生长发育不利，实在是不划算！给宝宝添加辅食的6个信号： 1、 宝宝纠正月龄满4个月以上；2、当宝宝对大人的食物有强烈兴趣；3、宝宝开始流涎；4、宝宝挺舌反应消失；5、被抱坐时孩子头部控制较好；6、每天奶量超过950ml以上不能满足宝宝需要时，此时才可以加辅食。如果没有以上信号出现就不要给宝宝吃米糊。我们都要遵循事物的发展规律，拔苗助长是不可取的。有些年龄大的老人，我们要好好讲，慢慢引导。至于宝宝辅食怎么吃？怎么搭配更有营养？这是后话，留到下次再讲。两个月的宝宝，当然不能喂米糊了。不管是国内还是国外，基本所有权威的机构都建议，如果条件允许，尽量纯母乳喂养至6个月。在6个月以内，母乳的营养完全能够满足宝宝的需求了。如果母乳不够，可以用配方奶粉来代替。不能用米糊来代替，更别说在母乳够的情况下，提前添加米糊。相对于母乳，米糊的食物密度高，是会抗饿一点。米糊的营养价值低呀！米糊，主要成分是碳水化合物，而，母乳，营养物质是相对丰富的，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种微量元素。如果过早添加米糊，母乳的摄入就会减少，时间久了还会导致宝宝营养不良。最两个月的宝宝消化功能还未发育完全，并不适合再此时添加米糊啊。那什么时候可以添加辅食呢？目前我们普遍建议6月左右可以开始添加辅食。如果宝宝出现以下三种情况，可以提早添加：即使提前添加辅食，也不能早于4个月。有病，2个月，宝宝的胃根本就消化不了辅食，只有那些实在没奶水的才这样宝宝一旦消化出问题，就会生病的，比如积食
提高免疫力米糊给孩子适合早中晚什么时候喝
一般情况来说宝宝添加辅食时间是足月（4~6个月）宝宝，这时候添加辅食的原因有3个：
，身高体重在快速增长，母乳或是配方奶的营养已经无法满足孩子成长的需求了。如维生素C、维生素D及铁等均含量不足，不及时添加会造成营养缺乏症。因此从新生儿开始即要考虑加用辅助食品。
，想要爬行等等，这样宝宝没有耐心吃母乳，需要辅食帮助跟上营养。
，练习喂食技巧，宝宝咀嚼功能发育能够帮助大脑发育，辅助食品则为食物性质由流质到半流质到固体食物的过渡形式，是婴儿成长过程中不可缺少的一步。不同情况的宝宝添加辅食时间不同计算
一般足月宝宝（4~6岁）在脖子，背等身体部位开始有力气，不再像宝宝的“软绵绵”，且有挺舌反应，就可以开始添加辅食；早产的宝宝应该按照矫正年龄计算（现在月龄-预产月龄），在矫正年龄达到足月的情况再开始添加辅食；
有神经肌肉或是一些遗传疾病的宝宝，需要和儿科医生进行沟通来确定宝宝什么时候适合添加辅食。健康的宝宝在年龄和身体都准备好了的情况下，身体会发出信号告诉家长们，宝宝可以开始添加辅食，家长可以留心观察，4-6个月宝宝会有一些身体反应：
，手，脖子很稳定，坐着不会有摇晃的现象，能够挺直背，大肌肉发展已经不错，这也是身体发出可以添加辅食的信号。
，会看大人吃东西，有流口水现象，会把食物或是玩具放到嘴巴，这也是说明宝宝可以开始添加辅食了。
，每日母乳喂养8-10次，配方奶喂950-1000CC，可是宝宝还有吃不饱的情况出现，月龄到了可以开始考虑辅食；配方奶和母乳喂养量足，宝宝出现不专心喝奶开始出现厌奶现象，检查后宝宝身体没有问题，那么可能需要添加辅食。，宝宝如果有这个动作，不论食物是不是成功吃到嘴里，家长可以开始给宝宝准备辅食添加了。
。这一过渡的顺利通过，婴儿得到必需的营养，为一生的健康打下基础。辅食添加必须引起家长的重视。添加辅食的原则与技巧
，每次只添加一种新食物，由少渐增，由稀渐浓，待适应最快约一周后，再试着增加第二种新辅食。
，可能需要8至10次的品尝才会接受。
，应注意宝宝有无腹泻、呕吐、腹胀或皮肤湿疹等异常。
，暂时不添加新的副食品。宝宝的第一口辅食
宝宝第一口辅食通常选择含强化铁的米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，容易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃，并且能够补充因身体发育需要的大量铁。
小岛贴士：宝妈们在冲米糊的时候，用汤匙倾倒的时候能像炼奶状流下是最佳状态，如果有滴水则说明米糊太稀了，如果无法流下就是米糊太稠了。宝宝辅食推荐食材：
蔬菜类：宝宝3
个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。
含有大量草酸的蔬菜：菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收。
水果类水果是宝宝十分适合的辅食之一，酸甜可口，不过要注意开始选择时家长们要注意选择温性水果，如苹果或是香蕉，比较不容易过敏的水果，宝宝因为刚刚开始接触辅食，3岁前过敏的几率是很大，所以最好不要给宝宝吃容易过敏的水果，如芒果、菠萝等。荤菜类：肉类物质含有丰富的蛋白质，在处理上把肉炖烂或者撕成细丝都可以给宝宝食用，不过宝宝刚开始吃辅食时有一些荤类食物不宜食用，鸡蛋的蛋清、鱼类还有海鲜类，鸡蛋清中含有的物质容易引起宝宝过敏，海鲜类更是如此，另一类鱼类容易含有汞影响人类的神经系统，含汞较高的鱼类有鲶鱼，罗非鱼等。
宝宝辅食添加时间不一定要在规定月份就开始，妈妈们可以根据宝宝的身体反应和表现，来确定宝宝是否可以开始添加辅食。
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