陈皮味苦、辛，性温，有理气健脾、燥湿化痰的功效。虽然陈皮对各种咳嗽多少都有理气的功效，但它最对证的还是寒咳、寒湿。陈皮长期大量使用，会损耗孩子的正气。所以无论是陈皮泡水、煲汤还是煲粥，给孩子服用的时候，每次不宜超过2g，1周不超过3次。2、川贝
寒咳的孩子吃川贝，会越吃越咳。川贝最对证的咳嗽其实是风热咳嗽。对应我们上面所说的咳痰，最适合用川贝化痰的是黄色稠痰和黏稠不易咳出的燥痰。调理这两种咳痰时候，最常见的食疗方是川贝炖梨。梨的用法和川贝类似，针对热咳、温燥咳嗽有效。3、罗汉果
孩子一咳嗽就喝罗汉果水的家长注意啦：罗汉果味甘性凉，和川贝、梨类似，只能用来调理肺热或者肺燥引起的痰多咳嗽、咽喉肿痛。罗汉果偏凉，不建议直接泡水给孩子喝，下粥、煮汤是更好的选择。4、柚子鸡汤
柚子鸡汤功效：温中益气，下气消痰。适用于咳嗽后期痰多难消的症状。适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。5、小儿秋梨膏
为了使防燥养阴、清热去火的功效更明显，市面上一些秋梨膏的成分中含有很多寒凉的中药材。为了使口感更好，孩子更喜欢，还可能添加大量白砂糖、果味添加剂等。甚至有用浸膏、浓缩荔枝勾兑的劣梨膏。这些和自己熬制的秋梨膏就没得比了。况且，也不是所有的梨都适合宝宝。以上内容参考 人民网—秋梨膏真能给宝宝止咳化痰？没搞清状况别乱吃
人民网—宝宝咳嗽有痰能吃肉吗？用对化痰三宝就不怕
小儿润肺化痰的食物有哪些
干燥的秋冬天气，儿童很容易会产生咳嗽或有痰的病症。这是因为天气干燥的原因，导致儿童的呼吸道或肺部敏感，在加上因天气导致的上火而造成的症状。想要缓解儿童的咳嗽病症，需要让儿童食用润肺止咳的食物。那么儿童润肺止咳化痰的食物有什么呢？小孩清肺化痰的食疗是什么呢？儿童润肺止咳化痰的食物主要有梨、杏、杧果、花生和山药。这几种食物都有着润肺的功效，可以舒缓干燥天气对肺部的刺激。同时还具有一定的化痰效果，食用以后，能够将儿童体内的热降下来，通过健脾健胃，达到理气化痰的效果。由于这几种食物都是孩子比较喜欢食用的，因此家长们也不用费心想方设法让儿童食用。小孩清肺化痰的食疗有百合莲子粥、百合银耳粥以及冰糖贝母炖雪梨。其中冰糖贝母炖雪梨是一种大人小孩都喜欢吃的食疗，通过食用甜蜜可口的食物，达到理气化痰，降火止咳的功效，是能让孩子主动食用的食疗之一，不用担心孩子不肯服用。其实儿童上火咳嗽还伴有痰的时候，多半是上火导致的。只要在平时日常生活中做好润肺的工作，就能大幅降低儿童出现咳嗽有痰的现象。
小儿润肺化痰的食物和水果
儿童咳嗽有痰不能吃什么食物 儿童咳嗽有痰不能吃什么食物，小孩子免疫力低下，很容易感冒咳嗽，小儿咳嗽是冬季妈妈们最担心的问题，听着声声咳嗽，揪心的莫过于家长，以下分享儿童咳嗽有痰不能吃什么食物 儿童咳嗽有痰不能吃什么食物1 一禁忌：寒凉食物。 宝宝咳嗽了多是身体受寒，吃了寒凉食物引起的，此时如饮食仍过凉容易造成肺气闭塞，症状加重，因此宝宝在日常饮食上需要做到的就是禁忌寒凉食物，应该多吃些温热的食物 二禁忌：肥甘厚味。 咳嗽多为肺热引起，对于一些儿童更是如此，这就需要患儿在日常饮食中远离肥甘厚味的食物，这些食物致痰热互结，阻塞呼吸道，宝宝在咳嗽期间应该适当多吃些清淡食物。 三禁忌：食用橘子。 部分人认为橘子具有止咳化痰的作用，于是会让咳嗽的孩子多吃些橘子。实际上橘皮才有止咳化痰的作用和功效，而橘肉反而更加的容易生热生痰，因此咳嗽患病之后禁忌食用橘子。 四禁忌：吃得太咸。 吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重，对于患病咳嗽的宝宝而言，在日常饮食是需要禁忌吃这些食物的，宝宝日常饮食上应该低盐为主，多吃些清淡的食物。 五禁忌：花生、瓜子、巧克力等。 花生、瓜子、巧克力等油脂含量较多，吃了之后容易使得咳嗽加重，因此宝宝患病咳嗽之后在日常饮食上要尽量远离这些食物。 小孩咳嗽饮食上要注意一些禁忌： 热性咳嗽 宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕; 忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。 寒性咳嗽 宜食红枣、核桃、羊肉、鸡; 忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。 脾虚咳嗽 宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶; 忌食冷饮、油炸食品。 肺阴虚咳嗽 宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺; 忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。 儿童咳嗽有痰不能吃什么食物2 各种小儿咳嗽的饮食原则 1、冷咳 表现：流清水鼻涕，咳嗽痰白或者是舌苔变白。 不能给孩子吃寒冷凉性的食物，比如螃蟹，柿子等。 最好是吃些温热的食物，比如暖暖的`白粥，小米粥等。 2、阴虚咳嗽 表现：干咳，没有痰，浑身无力。 不能给孩子吃温燥或者是辛辣刺激的食物，比如辣椒，胡椒。 给孩子吃一些滋润的食物，比如银耳粥等。 3、热咳 表现：流脓涕，有黄痰。 不能给孩子吃容易上火的食物和温带的水果，比如火龙果，芒果等。 应该给孩子吃些降火的食物，比如可以吃些清火的萝卜汤，或者是葡萄。 小儿咳嗽不能吃什么食物 1、寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。 2、营养补品 孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。 3、甜酸食物 酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。生梨炖冰糖的吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。 许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 4、鱼腥虾蟹 咳嗽需忌发物，不宜吃鱼腥，鱼腥对风热咳嗽影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋白过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。 5、肥甘厚味 咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。 6、油炸食物 孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。儿童在咳嗽期间饮食要清淡。 7、花生瓜子巧克力 花生瓜子巧克力含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。 儿童咳嗽有痰不能吃什么食物3 孩子咳嗽有痰吃的食物 1、百合：其性甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。经检测百合鳞茎含有秋水仙碱等多种生物碱，还含有淀粉、蛋白质、脂肪等物质。 2、薏米：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。 3、山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚、带下、尿频、虚热消渴等。 4、川贝：具有清热、润肺、化痰止咳的作用，用于肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽、咳痰带血等症。 孩子咳嗽有痰吃的食疗方 1、黄花菜香菇粥 500g大米，200g新鲜香菇，300g生菜，100g干黄花菜，50g火腿，盐，鸡精，桂皮，香叶，八角。 干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次。将大米装入盆中用清水泡30分钟，将买来的新鲜香菇用活水洗净(干香菇需要跟干黄花菜一样先用温水泡下)，将新鲜香菇的拔和盖分开。 在锅中放入适量清水，开小火加热，放入香菇，2分钟后在锅中放入香叶、八角、桂皮，盐，鸡精。5分钟后放入干黄花菜，待煮至香味溢出将香叶、八角、桂皮捞出。 将泡好的大米控去水，放入汤料锅中，将火腿切片，放入锅中，转中火盖盖煮30分钟，30分钟后，在锅中放入撕好的生菜，煮1分钟即可出锅。 2、萝卜糖水 红皮萝卜200克，麦芽糖20克。 红皮萝卜洗净(不去皮)切碎后加入麦芽糖，搁置一夜，把溶成的萝卜糖水频频饮服。 3、丝瓜粥 丝瓜500克，粳米100克，虾米15克，姜、葱各适量。 丝瓜洗净，去瓤切块备用。粳米洗好备用。锅内加水，上火烧开，倒入洗好的粳米煮粥，将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。 4、银耳羹 干银耳50克，冰糖600克，鸡蛋清1个。 银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后，冲入锅中搅拌，待泡沫浮面后，用勺打净，再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。、 5、葱白粥 糯米60克，生姜5片，连须葱白5根，米醋5毫升。 糯米、生姜捣烂，加入葱白、米醋煮粥，趁热饮用，并盖被取汗。 6、秘制百合 百合60克、蜂蜜30克。 将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。 7、百合燕麦粥 百合一小抓、燕麦一小抓、大米两把。 百合隔夜泡制使其膨开松软，也可泡掉百合加工时添加的硫磺成分。将材料按1：2的比例放入高压锅煮。 8、百合雪梨炖川贝 雪梨半个、百合一小抓、川贝一小抓。 雪梨不用削皮切丁，百合隔夜泡制后洗净加如川贝倒入紫砂煲里，放入适量的水，大火煎至滚开冒气后关小火继续煎20分钟即可，在煎药的时候要注意查看水量哦，以免变成干煎药了。
