哺乳期的妈妈在喂养的期间很有可能会出现奶水不足的情况，那奶水不足是什么原因导致的呢，怎么办呢，我们来看一下奶水不足的原因有哪些。
喂奶方式不正确
因为在生活当中没有采取正确的喂奶方式，他会造成喂奶奶水不足的主要的一个情况。
奶胀不是喂奶的标准
在生活当中大家在喂奶的时候，可能会认为要等到奶胀，才去给宝宝喂奶，其实这样的话，不但容易使得宝宝因为量太多而导致被呛到，同时剩下的奶汁可能会在乳房当中堆积，而引起下面的持续性分泌乳汁，所以说奶水就会越来越少了。
产后身体营养不良
有些人，他可能在产后身体的营养没有好好补充，有也会影响到乳汁的分泌。
宝宝吸奶时间过长
对于宝宝来说，情况就是不能够长时间的去吸奶，时间长了之后，乳汁它的分泌就会比较少。
乳房疾病
有一些疾病，他也可能会导致奶水不足，比如说一些常见的乳房的堆积。或者是乳腺管堵塞等这些情况，那么它通常来说也有可能会导致奶水分泌不足。
奶水少的原因分析
经常会有妈妈问，乳汁少不够宝宝吃怎么办?乳汁少的原因是什么?下面就由我告诉大家乳汁少的原因吧! 乳汁少的原因 乳汁减少涉及到很多方面的因素，有效快捷的健康指导是必要的，但是不同体质有不同的临床表现，通过分析症候，对症治疗。 产后乳汁甚少或乳汁全无，又称产后乳汁不行，是很多产妇都曾面临的一大难题，多发于产后两三天至半月内，若哺乳期不能给宝宝足够的乳汁及营养，这会影响到宝宝的生长发育。 乳汁由气血化生，依赖肝气疏泄与调解，故缺乳多因身体脾胃虚弱，肾精不足，产时失血耗气，产生气血津液生化不足，乳汁生成无源。或精神抑郁，或产时不顺，产后肝失条达，气机不畅，经脉滞涩，阻碍乳汁运行等引起。也有因痰气壅滞导致乳汁不行者。清《傅青主女科》中强调了缺乳应着眼于气血，首辨虚实。虚者，乳汁清稀量少，乳房松软不涨，或乳腺细小;实者，乳汁稠浓量少，乳房胀满而痛。治疗时应以通乳为原则。虚者补而通之，实者疏而通之。反对专事通乳。 临床上常见的缺乳分为以下五种证型：气血虚弱型、肝气郁滞型、痰气壅滞型、脾胃不和型、肾虚型。 乳汁少怎么办? 1 热敷按摩通乳 热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。而按摩能刺激乳房分泌乳汁，妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。 同时还可配合下列按摩方式： 环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。 螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。 指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 2 让宝宝多吮吸刺激 导致新妈妈分泌乳汁的激素有许多种，但最主要的是脑垂体前叶分泌的催奶素和脑垂体后叶产生的催产素，前者促进泌乳，后者促进排乳，这两种激素协同完成哺乳功能。 当胎盘娩出以后，脑垂体开始分泌催奶素，促使腺泡分泌乳汁。但要乳汁顺利排出，还需要通过宝宝的吸吮，来刺激乳房的感觉神经末梢分泌催产素。宝宝的吸吮刺激对于催奶素和催产素的分泌，医学上都称之为“正反馈”，即宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。 如果产后不及时给宝宝哺乳，乳头得不到吸吮刺激，这两个反射就不能及时建立，乳汁不能排出，泌乳将受到抑制。要想产奶多，最为关键的，就是宝宝的吸吮刺激。 3 多喝汤 其实妈妈们除了喝下奶的汤，平时的汤也都可以多喝点，没有煲汤，马上煮个鸡蛋汤也行，每餐都要喝汤，。你会发现，喝再多的汤也很少小便，因为全转成奶水了，多喝汤也是追奶的关键。 汤谱一：黄花菜30克、黄豆50克、鸡肉150克，共放沙锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。 汤谱二：鲫鱼一条(3两左右，去鳞及内脏，洗净)，同猪蹄一只(剁4块)，加水750毫升，用旺火隔水蒸至猪蹄熟透，吃猪蹄、鲫鱼，并喝汤。 汤谱三：豆腐1斤，丝瓜半斤(带瓤)，香菇1两，猪蹄一只，调料适量。先煮猪蹄、香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放豆腐、丝瓜同煮汤。
产妇奶水少的原因
产后奶水不足，可以通过加强营养、调整心情和增加休息，尤其是睡眠，让奶水充足起来。
1、尽早开奶。初乳含有丰富的免疫物质，可提高新生儿的免疫力。婴儿吸允 可促进母亲乳汁分泌和子宫恢复。
2、加强营养，合理膳食。可以多喝一些增加奶水的营养汤，例如当归黄芪通草汤、猪蹄红枣黄豆汤、鲫鱼汤、鳝鱼汤、黄芪鸡汤等，喝完这些营养汤，一般奶水增加会很快的。
3、保持良好的心情。心情也是影响奶水质量的一个关键因素，由于小宝宝刚刚出生，再加上身体虚弱不适，产后妈妈很容易产后心情不佳，甚至是产后抑郁，这对奶水的影响很大，所以一定要注意保持好心情。
4、充足的休息睡眠。充足的休息，尤其是睡眠时间一定要保证8小时以上，而且质量要好，只有休息好，人体的循环正常了，奶水才会源源不断的增加。
5、疏通乳腺。产后没有及时开奶、乳汁淤积回奶等情况都会使得奶水少，请专业康贝子桂催乳师及时开奶，进行乳腺的疏通和排空乳房，调理身体。
一般产后妈妈月子里都存在奶水不足的问题，满月后奶水会增加的哦！祝健康~
