1 婴儿湿疹病因病机 婴儿湿疹的发生主要是由于宝宝体内湿热郁结，脾气虚弱，以及外感风热之邪相互影响，发于皮肤而致。 如果小儿先天禀赋不足，加上母亲在怀孕或哺乳时摄入了较多的辛辣香燥的食物，或是在怀孕时体内已有湿热，均是导致婴儿湿热内郁的原因。 2 小儿湿疹穴位推拿手法 按揉曲池 定位：曲池位于肘横纹外侧端，尺泽与肱骨外上髁连线中点。 推拿手法：推拿者用拇指指腹稍用力旋转按摩曲池穴3分钟，以局部有酸胀感为度。 按揉板门 定位：板门位于双手拇指近侧，在手掌肌肉隆起处。 推拿手法：推拿者用拇指指腹稍用力旋转按揉小儿的板门穴3分钟。 按揉血海 定位：屈膝，血海位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸处。 推拿手法：用拇指指腹稍用力旋转按揉血海穴3分钟。 按揉足三里 定位：足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸处。 推拿手法：用拇指指腹稍用力旋转揉按足三里穴3分钟。 推按脾俞 定位：脾俞位于背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。 推拿手法：掌心搓热，速度稍快，用力较轻，推按脾俞穴五分钟。 3 小儿湿疹推拿穴位解析 曲池解表退热，宣肺止咳；板门健脾和胃，消食化积；风市祛风化湿；血海调经同学，健脾化湿；足三里是常用保健穴之一；脾俞健脾和胃，止吐止泻。六穴配伍，长期推拿按摩，有助于缓解小儿湿疹。 4 内有湿热致小儿湿疹推拿法 如果孩子是内有湿热导致的湿疹，家长可以选择清补脾经，清肺经，清天河水，清大肠，揉足三里，揉丰隆各2分钟，捏脊4遍。 推拿方解：清补脾经，揉足三里，揉丰隆，捏脊能健脾，帮助除湿，清肺经，清天河水可以清热祛风。
祛湿气艾灸方法
湿气在中医理论当中，叫做湿邪，具有重浊黏腻的特点，体内有湿气通常表现为精神萎靡、疲乏无力、胸闷、食欲不振、舌苔黏腻等。
艾灸可温阳化湿、祛除湿邪，下面教大家如何艾灸祛湿气：
动作示范：
方法一 灸中脘
中脘穴位于肚脐上四寸，用艾条对准中脘穴进行艾灸，距离大概一寸左右，以皮肤觉得温热舒服为宜，灸至皮肤微微发红即可，大概5-10分钟；
方法二 灸脾俞、胃俞
脾俞和胃俞分别位于第11胸椎棘突下和第12胸椎棘突下旁开1.5寸。
用艾条对准脾俞和胃俞分别进行艾灸，也可以在两个穴位之间进行回旋灸，距离大概1寸左右，以皮肤觉得温热舒服为宜，灸至皮肤微微发红即可，大概5-10分钟；
降血压的小方法
高血压是危害我们的身体健康比较大的疾病，那么在日常生活中，有哪些妙招是有利于降血压的呢?下面我为大家分享的是日常降血压的6个小妙招的详细内容，希望对大家有帮助!日常降血压的6个妙招 1.干活“慢”半拍突如其来的任务，很容易使人压力倍增，血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我们，此时不妨先把任务暂时放一放，整理好思路再开始。2.多吃山芋、土豆美国西北大学医学院教授琳达·凡·霍恩表示，山芋等富含钾的蔬果有助于降低血压，西红柿、橙汁、土豆、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜和葡萄干等都是富钾食物。3.少量饮酒美国哈佛大学医学院附属医院的一项研究发现，与滴酒不沾相比，少量饮酒的人血压维持得更好。建议女性每日饮酒不超过1杯(相当于340克啤酒、142克红酒或42.5克白酒)，男性不超过2杯。4.闭上眼睛电脑、电视、书报……接受的信息量太多太杂，也会让我们的心脏和大脑不堪重负。此时不妨闭上眼睛，把自己隔离起来，配合深而慢的呼吸，有助于减轻应激反应，使血压心率平稳。5.经常快步走研究发现，高血压患者快步行走可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱，其效果甚至比跑步还好。最好每天步行30分钟，每周至少5天。听古典音乐。意大利佛罗伦萨大学的研究发现，每天听30分钟舒缓的音乐，如古典音乐、钢琴曲、模拟大自然的声音等，收缩压可降低3.2毫米汞柱;坚持一个月，收缩压可降低4.4毫米汞柱。6.治疗打鼾生活中如何降血压 降血压的方法有哪些 高血压的症状与表现美国亚拉巴马大学研究人员发现，很多阻塞性睡眠呼吸暂停患者醛固酮水平偏高，进而引起血压升高。专家建议，别把打鼾不当回事，越早治疗，对血压越好。日常降血压的食物 1、芹菜芹菜绝对是高血压人群的降压法宝，相信很多人都知道芹菜具有降血压的功效，特别是对因高血压而引起的头痛、头胀更是有着神奇的缓解作用。2、黑木耳黑木耳同样也是一种降血压的食物，无论是哪种食用方式，它的降血压作用都不会因此而改变。最方便的食用方式比如：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时然后在其中放入适量的冰糖，每天吃一碗即可。不过几天你便会发现，经常飙升的血压已经下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那样“惊心动魄”了，这就是黑木耳的魅力。3、绿豆绿豆同样也是降血压的食物中的一种，而且它的降压功效也是很多人都知道的，它是高血压患者很好的食疗降压药。经常吃绿豆不但能够起到降血压的作用，而且还有防止血脂升高的功效。4、西瓜皮你绝对想象不到，我们生活中最为常见并且让人随意丢弃的西瓜皮，同样具有很好的降血压功效。取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，此种降血压的食物对治疗高血压效果好。5、西红柿西红柿是维生素C的最佳来源，而且这种维生素C得到了有机酸保护，煮时不易被破坏，容易被人体吸收。西红柿中还含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。西红柿既可当果点吃，又可炒菜食用。食前宜用开水烫洗，以免误食细菌和寄生虫。西红柿不宜空腹吃，否则容易使胃酸增高，产生烧心、腹痛等不适应症状。西红柿可生吃，糖醋凉拌，也可炒熟吃。注意：忌与黄瓜同食。6、苦瓜苦瓜含胡萝卜素、尼克酸、抗坏m酸、粗纤维、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可绞汁、凉拌、煮汤、炒菜食用。苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收，炒菜前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。7、海带海带价廉物美，营养丰富，是摄取钙、铁的宝库。海带中的褐藻氨酸有降压作用。海带含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中的膳食纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇排泄，控制胆固醇吸收。海带中的钙也有助于减少胆固醇吸收，降低血压。海带中的碘化物能加速病变物和炎症渗出物排出，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。海带可绞汁、凉拌、煮汤或炒熟食用。8、菠菜菠菜富含铁、蛋白质、维生素A、维生素C，其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。菠菜可炒食、凉拌、作馅或煨汤，高血压病者伴有便秘、头痛、眩晕、面赤更宜食用。注意：不要和豆腐吃。9、洋葱在欧洲，洋葱被誉为“菜中皇后”，营养丰富，含抗坏血酸及18种氨基酸等。近代研究发现，洋葱含有硫化物、类黄酮、苯丙素酚类，甾体皂苷类、前列腺素类等多种化学成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止泻、以及降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗血小板凝聚、预防心脑血管病、抗氧化、美容等作用，是不可多得的保健食品、常食洋葱，可长期稳定血压，降低血管脆性。10、香菇香菇含有香菇多糖、天门冬素等多种活性物质，其中的酪氨酸、氧化酶等物质有降血压、降胆固醇、降血脂作用，还可以预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇可以炒菜或煮汤食用。高血压常见的症状 心脏症状心脏的健康受损也是高血压患者的一个显著的临床症状，同时也是非常常见的。在早期，高血压患者会出现心功能代偿，症状不明显，到了发病后期，高血压患者的心功能失代偿症状就会导致发生心力衰竭。肾脏症状随着高血压病情的恶化，高血压患者的肾脏会受到严重的健康干扰，出现肾脏病变。长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍，出现氮质血症及尿毒症。脑部症状高血压的不断升高会在一定程度上对患者的脑部健康造成严重的危害。高血压患者会出现头痛、头晕的症状。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高会导致剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。看了日常降血压的6个小妙招还看：1. 打理卷发的6个小妙招 2. 420个生活小窍门 3. 降血压有什么好的方法 4. 美白的方法有哪些 5. 速成瘦脸6个小妙招
