端午节不能吃面条，属于传统民间习俗。民间传说，端午节在吃面条，会在丛林中见到蛇，由于人们在日常生活中很少见到蛇，所以说对蛇比较恐惧，坊间流传在端午节不吃面条是是是怕见到蛇。
但是这种习俗是没有科学依据的，如果在日常生活中不去丛林等野生动物出没的地方，是不会见到蛇的，所以端午节还是可以吃面条的。
端午节习俗：五月是整个热天的开端，此时的阳气达到最旺，火旺至极，天上的热气降于地面，地上的湿气往空气里蒸腾，湿热交织，最容易滋生病菌，酝酿各种邪气，使人生病。
端午正是九毒日之首，古人设置端午节，是在提醒大家注意养生防病，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草、佩香囊等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
1、吃粽子
粽子也是药膳的一种。糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶和荷叶。这些叶子都有很好的药用功能。
如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。总的说来，粽子具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效。
同时也要强调一下，粽子清香糯滑，黏度高、不易消化，吃多了容易引起消化不良。脾胃不好的人尤其注意控制食量。
2、挂艾叶菖蒲
端午过后，邪气主要是湿热、秽浊，所以要芳香化湿，芳香化浊，端午节的习俗中总离不开芳香。民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。
艾，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。
菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。可见，古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的。
3、佩戴香包
端午节佩戴香囊，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑夺目。 佩香囊，聚香凝神、避邪驱瘟、襟头点缀。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，拴五色丝线。香囊中所用的中草药物，能散发出天然的香气，这种香气属中药学理论中的五臭范畴，具有开窍醒神、化湿醒脾、辟秽悦神等功效。
现代医学研究也证明这些药物之所以有芳香气味，是由于其含有大量挥发物质，这些挥发物质具有抗菌、抗病毒等作用，端午节传统香囊中的中草药还可以预防感冒、手足口病等，且对防蚊驱虫有很好的作用。
清热利湿疏肝健脾的中成药
胃脘痛 俗称“胃痛”， 常伴有上腹胀、纳呆、恶心、呕吐、嘈杂、反酸、嗳气等症状。多种上消化道疾病（如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等）均可见胃脘痛症状。胃脘痛发病病机为“不通则痛”，治疗上多用“通”法，使脾胃纳运升降复常，气血调畅，其痛自止。 气滞胃痛颗粒 由柴胡、延胡索(炙)、枳壳香附(炙)、白芍炙甘草组成，方中柴胡疏肝解郁，升举阳气，为君药。延胡索活血行气止痛；白芍养血柔肝，缓急止痛，二药相伍，以助君药养血柔肝，行气活血止痛，为臣药。香附芳香走窜，理气解郁止痛；枳壳理气宽中，消胀除痞，为佐药。甘草缓急止痛，调和诸药，为使药。诸药相伍，共奏疏肝和胃，行气止痛之功。 现代研究表明，气滞胃痛颗粒具有解痉作用，能抑制小肠过度收缩，降低其紧张性；有抗溃疡、抑制胃液分泌、降低胃酸、降低胃蛋白酶活性、镇痛、抗炎作用。 主要用于肝郁气滞，胸痞胀满，胃脘疼痛。常用于治疗胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎、慢性胆囊炎、慢性肠炎、月经不调、乳房胀痛及神经官能症等属肝郁气滞者。孕妇慎用。气郁化火者不宜服用。 附子理中丸 由附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草组成，方中附子、干姜辛大热之品，归脾胃经，温中祛寒，扶阳抑阴，为君药。党参、甘草补中气，和脾胃，为臣药。白术苦甘而温，健脾燥湿，以运中州，正合脾喜燥恶湿之性，为佐药；炙甘草补脾益气，并调和诸药，为使药。全方温补并行，以温热为主，使寒邪去，阳气复，脾胃得补而健运有权，故中焦虚寒可除。 主要用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。常用于消化系统(胃炎、肠炎、无致病菌生长性腹泻、慢性迁延性腹泻)、循环系统(室性早搏)、呼吸系统(咳嗽)、顽固性口疮等属脾肾虚寒者。孕妇慎用。附子理中丸不适合急性肠炎、泄泻兼有大便不畅、肛门灼热者。 需注意，感冒发热的病人不宜服用；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；孕妇慎用，哺乳期妇女、儿童应在医师指导下服用； 不宜长期服用 。 胃苏颗粒 由紫苏梗、香附、陈皮、香橼、佛手、枳壳、槟榔、鸡内金(制)组成，方中苏梗入胃，可顺气和胃；香附入肝，解郁理气，和胃止痛；陈皮理气健脾化湿，与苏梗、香附配伍，一则和胃气，二则疏肝止痛;枳壳破气消积，利膈宽中；香橼、佛手具有宽胸除胀之功； 槟榔、鸡内金具有健脾理气，消食导滞的功效。诸药相合，共奏理气和胃，疏肝止痛之功，使胃气得降，肝气得舒。 主要用于气滞型胃脘痛，症见胃脘胀痛，窜及两胁，得嗳气或矢气则舒，情绪郁怒则加重，胸闷食少，排便不畅及慢性胃炎见上述证候者。孕妇忌服。 达立通颗粒 由柴胡、枳实、木香、陈皮、清半夏、蒲公英、山楂、焦槟榔、鸡矢藤、党参、延胡索、六神曲组成，方中枳实破气消积、化痰除痞；木香通气疏痛；柴胡、枳壳合剂对胃排空、小肠有推动运动效果；陈皮理气健脾，燥湿化痰；清半夏具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效；蒲公英有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效；山楂可健脾开胃、消食化滞、活血化痰；焦槟榔消食导滞；鸡矢藤具有祛风利湿、止痛解毒、消食化积、活血消肿之功效；党参可补中益气、健脾益肺；延胡索促消化，减少胃液分泌、胃酸及胃蛋白酶量；六神曲可治疗饮食停滞，胸痞腹胀，呕吐泻痢等病症，诸药合用，可起到清热解郁、和胃降逆、通利消滞的功效。 主要用于胃轻瘫、功能性消化不良、慢性胃炎、慢性便秘和肠易激综合征、止吐、术后胃肠道麻痹及假性肠梗阻。个别可能出现 腹痛、呕吐、唇舌麻木等不适。 气滞胃痛颗粒具有舒肝理气，和胃止痛的功效，用于肝郁气滞，胸痞胀满，胃脘疼痛。 附子理中丸具有温中健脾的功效，用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。胃苏颗粒具有理气消胀，和胃止痛的功效，用于气滞型胃脘痛，症见胃脘胀痛，窜及两胁，得嗳气或矢气则舒，情绪郁怒则加重，胸闷食少，排便不畅及慢性胃炎见上述证候者。达立通颗粒具有清热解郁，和胃降逆，通利消滞的功效，用于肝胃郁热所致的痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛及动力障 碍型功能性消化不良见上述症状者。 胃痛发作多与情志不遂、饮食不节、寒温不适、 劳累过度有关，故在预防上要重视精神、饮食、寒温、 劳逸等的调摄。胃痛持续不已者，应在一定时期内进流质或半流质饮食，少食多餐，饮食清淡易消化; 忌粗糙多纤维饮食，避免食用浓茶、咖啡、烟酒和辛辣等诱发因素。 # 健康 明星计划# #家庭 健康 守护官# 请关注我，给您带来更多 健康 资讯！
清热利湿效果最好的中成药
热利湿的药主要有一些中成药，比较常见的是龙胆泻肝丸，还有五味香连丸、茵陈五苓丸、葛根芩连丸、二妙丸以及枳实导滞丸、肝胆双清，还有苦参胶囊等等，这些清热利湿的药可以治疗脾胃湿气过重，以及肝胆湿热，效果都很好。常见于治疗湿热过重所引起的肚子胀、恶心、呕吐，还有不愿意吃饭、身体困重、大便不成形，甚至皮肤发痒，有的患者会出现口特别苦、脾气暴躁、喜欢生闷气，这些都是湿热的表现，可以通过上述的药物进行治疗。
1、茯苓
茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“ 八珍” 之 一。
茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
3、荠菜
荠菜带根全草入药，其幼嫩叶是人们喜爱的一种野菜，早在公元前300年就有采食荠菜记载。荠菜味甘、淡，性微寒。有补虚健脾、凉血止血、清热利水等功效。宜于湿热胃痛、血热吐血、湿热泄泻、便血等症。
3、木瓜
一说到木瓜，人们可能想到的是番木瓜。虽然番木瓜有健脾胃功效，但是入药的还是皱皮木瓜或者木瓜。
木瓜味酸，性温，归肝、脾经，有较好的舒筋活络作用，且能化湿，为治风湿痹痛所常用，筋脉拘挛者尤为要药。木瓜还能使湿浊得化，中焦得以调和。 木瓜还有消食作用，可用于消化不良症。
4、砂仁
砂仁，除了是一种健脾祛湿中药，还是生活中运用广泛的一种香料。砂仁昧辛，性温，归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。
该品辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳，古人视其为醒脾调胃的、要药。故凡湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等脾胃不和诸症可以常用，尤其是寒湿气滞者最为适宜。该品善能温中暖胃以达止呕止泻之功，但重在温脾。
5、木槿花
木槿花味微苦，具有清热利湿、凉血解毒之功，常用于治疗痢疾腹泻，疮肿及小便不利等。现代医学证明木槿花含有丰富的人体必需微量元素如钙、镁、铁、钾等，同时还含有一定量的硒和铬元素，对糖尿病及增强免疫力都有一定好处。向左转|向右转
清热利湿误区
不少人爱吃辣椒，能发汗，想当然地认为能祛除体内的湿气。但是夏季特别是在北方不宜吃太多。中医认为，辣椒性味辛，大热，吃多了会引“火”上身。
夏季宵夜，吃得酣畅淋漓，似乎对祛暑有好处，殊不知，吃下去过多肥甘厚腻的食物，反而容易产生湿症。在中医看来，夏季阳气浮于外，人体的消化能力并不比秋冬更强，饮食过生过冷或饮酒过多，极易导致脾失健运，造成湿浊内停，形成“内湿”。
天热，人们容易烦躁。心静自然凉，保持平和心态尤为重要。一些人因为作息不规律、饮食不科学，脏腑积热、风热湿毒，并进而出现粉刺、疮疡。很多人会“头痛医头脚痛医脚”，往自己的皮肤上涂抹很多护肤品，其实从内部清热解毒祛湿、少熬夜，管理好自己的情绪更为重要。
