口腔扁平苔藓和口腔白斑是口腔黏膜疾病的癌前病变，因此很多患者容易陷入口腔癌的恐惧中。其实患者不必过于紧张，此类疾病不是所有的都会发生癌变，患者只要及时诊治，日常生活中多加注意防护和预防，就可以很好的控制病情。 对于很多患者患者关心的口腔扁平苔藓和口腔白斑的日常注意事项，我做了以下整理，感兴趣的患者朋友可以关注一下。 注意疾病的防治： 1、本身的口腔白斑和口腔扁平苔藓要及时观察治疗，延误治疗会造成病情加重，可能会诱发舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命。 2、注意预防感冒，防治感染，如急性扁桃炎，肺部感染，肠道感染都可能会诱发两种疾病并加重病情。 注意日常的饮食： 1、注意温热肉食，如羊肉、驴肉。临床上曾发现有个别病人吃了这类肉食后导致病情加重。 2、避免辛辣刺激生硬 饮食，例如：生葱、生蒜、烧烤、辣椒、河海产品、炒瓜子等。不要吃生冷、过热和油炸食物，不喝浓茶和咖啡，避免食用牛奶或含糖高的果品饮料后清水漱口。 3、补充优质蛋白和各种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等优质蛋白及富含维生素c的新鲜蔬果，特别是维生素B 族 非必要的话，不吃保健品，有的保健品会加重患者病情或诱发其他疾病。如人参，西洋参，股蓝及其复方制剂等。 注意生活习惯的养成： 1、戒烟、戒酒。香烟中的有害成分会加重血管炎症；酒温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。 保持口腔卫生，勤漱口，按时刷牙，消除局部因素的刺激作用，定期进行口腔检查及保健。 注意调节情志： 1、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关。保持心情豁达，生活规律，可以使腑脏功能协调，气血调和，有益于恢复。 2、劳逸结合，加强锻炼，提高免疫力。病期要节制性生活。 口腔扁平苔藓和口腔白斑会使人们的心情焦虑，工作时心力不足，给人们带来了很大的不便，要注意日常的防护。
口腔扁平苔藓恶化征兆
苏先生是某家上市公司的经理，常常应酬打拼，身体也常常发炎，大概在半个月前，舌头的边缘出现了芝麻大的溃疡白点，因为伤口并不痛，因此他就自己去买了维他命来吃，但到了嘴巴越来越痛，溃疡从芝麻大转变成花豆大小，而且连吃饭和说话都会痛，至医院诊断，才发现不是口腔溃疡而是舌癌，及时切除癌变的舌头部位，才不至于扩散到淋巴，目前病情尚在控制中。 像苏先生的状况还算在控制范围内，算是不幸中的大幸；而香港演员廖丽丽可就没有这么幸运了，她在2017年的9月因舌癌而去世，享年70岁。经港媒指出，她在去世前几个月有口腔溃烂的现象，因为没有太在意后来发展为舌癌，切除半条舌头后，癌细胞仍然扩散到淋巴和肺部而不治，口腔溃烂变成舌癌究竟是怎么回事呢？ 舌癌的5个征兆 1.舌头长白斑、红斑或扁平苔藓：白斑是一种呈扁平或稍隆起的白色病变，通常不会造成痛感，约有5%的白斑会癌变；而红斑呈颗粒状红色斑块，通常也不会有疼痛感；而扁平苔藓的表面，则看起来有破损、颜色潮红，呈白色条纹或网纹状。 2.溃烂处质地较硬、病灶会变大则要小心：普通口腔溃疡触感较软，直径在0.5公厘以下，而舌癌造成的溃疡触感较硬，而且会随癌症的恶化而变大。 3.口腔有烂牙根要小心：约有1/3的舌癌患者，在临床上显示有烂牙根，口腔存在残根残罐的问题，造成癌变。 4.舌癌溃烂不会好转：若民众是罹患复发性的口腔溃疡，可能会固定时间发作，例如一个月发作一次，并且会自己康复。但舌癌溃烂不会好转，因此若溃烂超过2个星期以上，就要小心是舌癌。 5.舌头伸不直、歪斜一旁并感到麻痛：若肿瘤细胞侵犯侵犯到运动神经，会让舌头伸不直或歪斜在一旁；而肿瘤细胞侵犯到舌头神经时就会感到麻和痛，需要马上就医。 如何预防舌癌？ 1.多刷牙：最好能够每次进食后都刷牙，采用贝氏刷牙法，刷牙时间要大于3分钟，牙刷要3个月换一次。 2.牙根溃烂要及时处理：烂牙、受磨损的假牙、残根、残冠会 *** 和磨损口腔黏膜和舌部，容易导致溃疡癌变。 3.少 *** 口腔：不要频繁使用漱口水以及吃太烫的食物，尽量少吃油炸食品和腌制食品。 4.避免抽菸：据统计，每天抽10~19根烟，患舌癌的几率是不抽菸人群的6倍；每天抽20根烟，患舌癌的几率是不抽菸人群的7.6倍。有抽烟习惯的民众，罹患舌癌机率将大增，需戒菸。 早期发现及时治疗，舌癌治愈率能达到8成以上，而且现在患者切除舌头的就可以用身体其他部位皮肤完成修复舌头的动作，修复后功能跟正常的舌头差不多，只是感觉方面会稍差。需注意的是，舌癌的复发机率很高，因此建议患者在手术后一年内，每3个月要复查一次；术后2~3年内每半年复查一次；5年以后，也需要每年复查一次。
口腔扁平苔藓恶化鉴定
口腔扁平苔藓多见于40岁以上的女性，并随着年龄增长而症状加重。多数医生认为 口腔扁平苔藓(1)在病理组织学中找到本病与癌变的联系;(2)实验研究发现将扁平苔藓损害悬液移种于裸鼠可使其发生癌变;(3)用放射自显影技术研究表明，口腔扁平苔藓显示癌前病变影像;(4)定量组织学、超微结构、抗角蛋白抗体、血型抗原免疫组化及相关癌基因或抑癌基因检测显示口腔扁平苔藓确有癌变潜能。(5)许多临床为主的随访研究中发现，本病确有发生癌变者;的介绍，尽管口腔扁平苔藓的癌变率不高，但是它确有癌变的可能，癌变后基本属于高分化鳞状细胞癌。因此加强临床随访，对及时发现或预防口腔扁平苔藓具有重要意义。口腔扁平苔藓平时要按时吃药，定时、定点、定量。不能吃：辛辣、刺激(辣椒、大葱、大蒜)的食物，牛、羊、马、驴肉、海鲜少吃，不吃肥甘厚味(肥肉、甜食过多)、难消化(黏物)、寒凉 的食物，多吃 ：新鲜蔬菜和水果少吃：桂圆、桔子、大枣、荔枝等 补益类的食品、药品、中药，不能乱吃保健品。保持良好的心态、乐观的心情，不生闷气、按时吃饭、睡觉、保持良好睡眠、适量运动、尽量不吸烟、喝酒，
