白色糠疹又称“单纯糠疹”，是常见的皮肤病，８０％以上发生于儿童，颜面为最好发的部位，仅少数见于颈部、躯干、四肢，不会累及全身。白色糠疹的颜色苍白，表面干燥，附有细薄灰白色鳞屑，边界清楚，可融合成片。病人一般无自觉症状，当天气炎热或面部出汗时，可呈淡红色并出现痒感。一年四季都可以发病。白色糠疹的病因尚无定论，但有一些看法可供参考。一种是认为与感染有关，如病毒或真菌（糠秕孢子菌）。另一种是认为与特异体质有关，即患儿具有易患此病的遗传性素质。还有一种看法认为是皮肤干燥、不洁，或营养失衡所致。中医认为与肠寄生虫感染有关，故称为“虫斑”。白色糠疹与白癜风是两种性质完全不同的皮肤病。白癜风是皮肤有明显色素脱失的疾病，其白斑呈纯乳白色，十分醒目，白斑上的皮肤光滑，没有鳞屑，其上的毳毛亦变白，在白斑周围往往有一圈色素加深的褐黑斑。白癜风无固定的好发部位，可见于身体的各个部位及各种年龄的人。治疗上较为棘手。如何防治白色糠疹呢？儿童要注意保持面部清洁，及时洗涤沾附于脸面上的灰尘、汗渍、油污，勿使用碱性强的肥皂。平时的饮食要注意营养平衡，荤素、粗细合理搭配，纠正偏食。如查出肠道寄生虫感染，则需进行驱虫治疗。搽药切忌用刺激性的药物，而应涂搽具有滋润、保护作用的制剂，如硼酸软膏、依硼搽剂、氧化锌新霉素软膏等，短期使用地塞米松霜，效果也不错。常用的内服药有多种维生素、微量元素，如２１金维他丸、复合维生素Ｂ等等，大多数患儿短期内可获良效。部分患儿甚至不用药，也可自然消退，预后良好
白色糠疹的发病原因有哪些
身上白斑可能对应很多种不同的疾病，不同疾病的原因自然也不一样，比如熟知度最高的是白癜风，只要身上出现白斑，大家可能想到的就是白癜风，白癜风的发病机制现在不是很清楚，可能属于自身免疫性疾病，跟生活和工作状态关系特别大，比如睡眠、情绪、劳累，接近70%的白癜风的病人在进展期的时候都有这方面的诱因，所以要注意调整好自己的工作生活状态。另外跟暴晒、摩擦刺激可能有关系，当然白斑还有很多其它疾病，比如小孩无色素痣、贫血痣或者结节硬化病，儿童像单纯糠疹、白色糠疹，都是常见的色素减退性疾病。
冬季养生的原则有
1、起居有常，生活规律《素问 四气调神大论》曰：“冬三月早卧晚起，必持日光。”早睡以养人体阳气，保持温热的身体；迟起以固阴精，日出而做，以避严寒、求温暖。冬季大部分动物都会减少外出，处于冬眠状态，因此冬天要作息有律，多睡觉，少熬夜，提升阳气，扶助正气，防止春季“温病”的发生。“春生、夏长、秋收、冬藏”，是四时变化的自然规律，人类生活在自然界中，必须顺应四时的变化，调摄精神活动，以达到人体与周围环境，以及人的精神与形体功能的和谐一致，从而达到养生的目的。《素问 四气调神大论篇》指出四时之间的养生方法，即“春季天地俱生，万物以荣，人应夜卧早起，广步于庭，以使志生，此之谓养生；夏季天地气交，万物华实，人应夜卧早起，无厌于日，使志无怒，此之谓养长；秋季天气以急。地气以明，人应早卧早起，与鸡俱兴，此之谓养收：冬季水冰地坼，无扰乎阳，人应早卧晚起，必待日光，使志若伏，此之谓“养藏”，体现了“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。2、补肾健脾，调和气虚肾主咸味，心主苦味，冬季饮食宜减咸增苦，以补心气，固肾气。饮食宜温阳保阴之品，忌食生冷、粘、硬之食。注意合理搭配，多选用含铁丰富的食物（如紫菜、西红柿、香菇和木耳）、含有丰富的钙的食物（如豆制品、青豆、藕粉、油菜、紫菜和奶粉）、含有维生素A的食物）如胡萝卜、小白菜、少量鸡蛋、少量肝）和富含维生素B2的食物（如黑豆、香菇、杏仁）。晨起食热粥、晚间易节食，以养胃气。羊肉粥、糯米红枣百合粥和八宝粥，以及适当配伍温阳益气，养阴补血之中药：如人参、黄芪、阿胶、鹿茸、当归等。3、调摄情志，平和心态古代养生学，强调养生莫若养性。所谓养性，主要是指道德修养，如理想、情操、精神生活。古人认为，情志与人的脏腑功能是相联系的，《素问 阴阳应象大论篇》中就指出“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)与内伤七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)往往是致病的主要原因。所以《内经》一再指出“喜怒不节，寒暑过度，生乃不固”，反复强调“和喜怒”是智者养生之道：古代养生著作中均认为情志活动中心是主宰一切的，实际就是主张人的理智、高尚的道德情操应当支配情感活动，所以去掉私欲杂念，保持乐观情绪，开朗的性格，高尚的情操，精神内守，形神统一是防病健身、延年益寿的首要条件，是古代养生的核心内容。
4、导引按摩，增强体练《素问 异法方宜论篇》中即有“引导”“按”之称。引导是以人体肌肉运动为主，并配合一定呼吸运动的我国古代医疗保健体操。它不仅可以养身强体，还可防疾治病，《素问 血气形志篇》认为引导能治“病生于筋”和治“息积”。古代导引的内容包括导引式(体操)以及后来展的五禽戏、太极拳等。《内经》中还首次提出“神不足者，视其虚络，按而致之”的“按”一词，这是一种以推拿、按摩、叩击为形式的一类运动，既可养生、锻炼，又可治病保健；《素问 四气调神大论篇》要求人们“夜卧早起，广步于庭”，用长时的散步和跑步的方法来锻炼身体，通过人体运动来提高、促进有机体的新陈代谢，使体内各器官系统充满活力，增强体质，增进健康。但运动不当也会对人体有害，进行适量运动才能对人体有好处，否则“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。
