不少人有过这样的经历, 一觉醒来感觉肩膀和脖子又酸又痛 ,动一下就酸痛难忍,这就是 落枕 了。 点击此处添加图片说明文字 落枕又称“失枕”, 是一种常见病,多发于冬春季 。从中医角度看,落枕多是由于夜间睡觉时姿势不对,致使局部经络气血凝滞,复受风寒侵袭,而导致筋脉拘急,转动受限,不通则痛。 生活中像是枕头太高,睡觉姿势不对,睡觉的时候吹了凉风,受了寒,长期伏案工作,劳累过度等,都会导致落枕。 图片 不过人们对“落枕”往往总是不太重视,认为不用治疗也会自动痊愈。其实,这种认识不够科学,尤其是对于经常出现落枕的人来, 长期落枕隐藏着巨大的 健康 隐患 。 这是因为落枕是因颈部肌肉长期受压迫,从而引起颈部肌腱,肌肉,筋膜炎症,出现颈部疼痛,活动受限。所以如果经常落枕的话,就很容易引起颈部的肌肉出现劳损,肌腱附着点出现增生退变,而引起颈椎不稳,颈部椎间盘变性,颈部椎间盘突出等病变。 随着病变的发展,还会引起颈肩部顽固性的疼痛,手脚麻木,肌肉无力。 点击此处添加图片说明文字 寒冬季节正是落枕的高发季,而一旦落枕,那真是难受极了。那对于落枕,有什么好的疗效方法吗? 当然有,那就是 艾灸 ! 艾灸 有很好的疏筋通络的功效,主治头痛、项强等症状 ,还能舒筋活络、强筋壮骨、祛风止痛, 对于颈肩部位疾病尤其有效 ,而且灸局部痛点,有很好的舒筋活络的作用。 点击此处添加图片说明文字 落枕后,艾灸 大抒穴、落枕穴、后溪穴 等穴位,可温经散寒、舒经活络,缓解落枕导致的疼痛,并能改善落枕的症状。 对于落枕 可依次艾灸这三个穴位 1、温和灸-大抒穴 大杼穴是八会穴之骨会,有止咳平喘,通络止痛的作用。 《黄帝内经灵枢·刺节真邪》:取之于其天府,大杼三病瘠。《黄帝内经灵枢·背腧》:胸中大腧在杼骨之端。 点击此处添加图片说明文字 1祛病疗疾 大杼穴主治咳嗽,肩背痛,颈项拘急,咽喉肿痛,伤风头痛,咳嗽气急,喘息喉痹,颈项强,热病,胸胁气满,腰脊强痛等。现代又多用大杼穴治疗 落枕、支气管炎,肺炎,腰背肌痉挛,骨结核,肢体麻木,支气管哮喘,颈椎病,膝关节骨质增生,咽炎 等。 2快速取穴 大抒穴有2处,分别对称。 取穴时,正坐低头,找到项背交界处椎骨的最高点(第7颈椎),向下推1个椎体,下缘旁开 2横指 处即是大杼穴,按压会有酸胀感。 图片 3艾灸方法 对于落枕,可用艾条温和灸大抒穴, 每天每次每侧穴位灸20分钟。 也可用艾灸工具双眼艾灸罐同时灸双侧大抒穴。 2、温和灸-落枕穴 落枕穴又称外劳宫穴 ,出自《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》,别名叉气、项强、落零五、落枕。 图片 1祛病疗疾 主治 手背红肿,手指麻木,五指不能屈伸,落枕及颈椎综合征,腹泻,便溏,消化不良,小儿急、慢惊风,脐风,小儿消化不良等。 落枕穴有2处 ,分别在两手掌背处,第2、第3掌骨间即落枕穴。即在手背上,食指和中指指骨关节中间,往后约一拇指的距离。 图片 3艾灸方法 对于落枕,可用艾条温和灸落枕穴, 每天每次灸10~15分钟 ,双手穴位皆要灸。 3、 温和灸-后溪穴《金鉴》中说,“盗汗后,溪穴先砭。”后溪穴是一个很有用处的人体穴位,它位于小肠经上,是人体奇经八脉的交会穴,与督脉相通, 能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。 图片 1祛病疗疾 主治 急性腰扭伤、目赤、耳聋、咽喉肿痛、手指及臂肘痉挛、精神分裂、癔病、肋间神经痛、盗汗、落枕 等。 2快速取穴 后溪穴有两处。 取穴时微微握拳,位于小指掌关节后,尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际(即两手的小指外侧),突出来的地方即是后溪穴。 图片 3艾灸方法 对于落枕,可用艾条温和灸后溪穴, 每天每次灸15分钟 ,双手穴位皆要灸。 对症状轻微的落枕,可以 依次对这三个穴位,每个穴位每天艾灸1次 ,根据身体情况可艾灸2~3天即可。(若是落枕的症状较为严重,建议到医院进一步检查治疗。)

强筋壮骨艾灸穴

强筋壮骨开新局

在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家一定都接触过一些使用较为普遍的对联吧,对联,又称对偶、门对、春贴、春联、对子、楹联等,是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句。那么一般对联是怎么写的`呢?以下是我为大家收集的运动会对联,欢迎大家分享。 运动会对联1 1.上联:看赛场英姿; 下联:论天下雅韵。 2.上联:看赛场英姿; 下联:观天下风骨。 3.上联:看赛场英姿; 下联:读春秋秀色。 4.上联:看赛场英姿; 下联:论天下喜讯。 5.上联:看赛场英姿; 下联:论天下陈迹。 6.上联:看赛场英姿; 下联:论春秋雅韵。 7.上联:看赛场英姿; 下联:览春秋雅韵。 8.上联:龙骧虎跃多矫健; 下联:孙碧云飞尽风流。 9.上联:龙骧虎跃多矫健; 下联:沈润花开尽风流。 10.上联:龙骧虎跃多矫健; 下联:李彩云飞自风流。 11.上联:龙骧虎跃多矫健; 下联:王彩云飞自风流。 12.上联:龙骧虎跃多矫健; 下联:李彩云归尽风流。 13.上联:龙骧虎跃多矫健; 下联:周润花开尽风流。 14.上联:保健操强筋壮骨 下联:防身拳益寿延年 15.上联:除害逐瘟驱痼疾 下联:强身健体贺新春 16.上联:夺冠何愁压力大 下联:争标不惧险峰多 17.上联:呼呼兮使人欢乐 下联:啦啦也促尔健康 18.上联:绿茵场上跃飞虎 下联:碧水池中腾猛龙 19.上联:群星灿烂辉体苑 下联:一代风流扬国威 20.上联:气凌玉宇抖神气 下联:艺震环球扬美名 21.上联:数载辛勤为几跳 下联:毕生心血进多球 22.上联:世界水平常瞄准 下联:中华荣誉记心中 23.上联:毅力磨刀刀出刃 下联:恒心雕石石成花 24.上联:艺苑万家鸣绝唱 下联:武林百业出奇才 25.上联:玉子频敲忘昼永 下联:灯花落尽觉宵深 26.上联:中华勇士多奇志 下联:世界体坛争上游 27.上联:争光爱国健儿志 下联:建业为民赤子心 28.上联:苦练技能健儿汗洒球场跑道 下联:勤修操守友谊花开海角天涯 29.上联:立壮志为中华民族永争光彩 下联:树雄心把世界水平再写新篇 30.上联:体苑新人凌云壮志鹏程万里 下联:沙场老手打虎雄风威振五洲 31.上联:百米冲锋凭千日辛勤为后盾 下联:一朝争上赖十年寒暑作前驱 32.上联:冲出亚洲新秀崛起名扬天下 下联:扬威世界老将骁勇誉满人间 33.上联:古树发新葩让武术技雄世界 下联:明珠辉异彩祝友情声誉环球 34.上联:好健儿冲出亚洲写体坛新史 下联:众英杰扬威世界振民族雄风 35.上联:讲风格比文明喜满赛场内外 下联:扬国威振民气功垂体苑春秋 36.上联:苦练技能健儿汗洒球场跑道 下联:勤修操守友谊花开海角天涯 37.上联:立壮志为中华民族永争光彩 下联:树雄心把世界水平再写新篇 38.上联:体苑新人凌云壮志鹏程万里 下联:沙场老手打虎雄风威振五洲 39.上联:要壮身冬熬数九上山能打虎 下联:为强国夏练三伏下海可擒龙 40.上联:经险境闯难关冲出亚洲酬壮志 下联:历艰辛战强手面临世界震国威 41.上联:莫当盆里小花只留斗室吐芳艳 下联:应学山中松树傲对寒风显逸姿 42.上联:体苑健儿驰骋世界英名传四海 下联:国中巨子屹立东方声誉震寰球 43.上联:顽强拼搏体坛高手雄姿惊世界 下联:奋勇竞争赛地雄心壮志耀中华 44.上联:夺铜牌夺银牌夺金牌冲出亚洲争宝座 下联:战小球战大球战全球走向世界占鳌头 45.上联:眼底江山看老帅掌握兵戎越界渡河列炮横车争胜负 下联:胸中甲胄有大将指挥士卒偃旗息鼓驱兵走马决雌雄 运动会对联2 上联:开展人民强身活动; 下联:提高党员入海交流。 上联:开展人民强身活动; 下联:提高公众创业交流。 上联:开展人民强身活动; 下联:提高党员入海机关。 上联:开展人民强身活动; 下联:提高公众创业机关。 上联:开展人民强身活动; 下联:建设祖国养性工作。 上联:开展人民强身活动; 下联:建设祖国养性水平。 上联:纵观全校个个精英在我班; 下联:放眼赛场门门冠军要全包。 运动会对联二 上联:田径场中龙腾虎跃; 下联:畅游江畔燕舞莺飞。 上联:绿茵场上跃飞虎; 下联:碧水池中腾猛龙。 上联:乐天翻地只在运动; 上联:喜笑颜开皆为强身。 横批:妙趣横生 上联:开展人民强身活动; 下联:提高民族康健水平。 上联:古树发芽武术风行天下; 下联:新枝吐翠象棋享誉人间。 上联:除害逐瘟驱痼疾; 下联:强身健体贺新春。 运动会对联三 上联:重体育增体质健体魄强体能; 下联:培才智练才艺训才学展才华。 上联:振奋中华英雄气概; 下联:攀登世界体育高峰。 上联:越过重重障碍; 下联:攻克道道难关。 上联:友谊第一比赛第二偶尔让你又何妨; 下联:胜败常事重在参与做人何必太认真。 横批:重在参与 上联:阳光体育发展阳光少年; 下联:特色教学培养特色人才。 上联:田赛径赛比赛赛出风格水平贵在拼搏; 下联:我练你练他练练好体魄意志重在参与。 横批:健身报国 运动会对联3 【上联】胜不骄 【下联】败休馁 【上联】棋逢对手 【下联】将遇良才 【上联】常树凌云志 【下联】苦修揽月功 【上联】飞鸿入水俏 【下联】猛虎登山雄 【上联】神州争跃进 【下联】健儿勇攀登 【上联】激发人民豪气 【下联】攀登体育高峰 【上联】体苑频传捷报 【下联】健儿倍长豪情 【上联】越过重重障碍 【下联】攻克道道难关 【上联】玉子频敲忘昼永 【下联】灯花落尽觉宵深 【上联】保健操强筋壮骨 【下联】防身拳益寿延年 【上联】群星灿烂辉体苑 【下联】一代风流扬国威 【上联】世界水平常瞄准 【下联】中华荣誉记心中 运动会对联4 1、上联:纵观全校个个精英在我班; 下联:放眼赛场门门冠军要全包。 横批:努力拼搏 2、上联:友谊第一比赛第二偶尔让你又何妨; 下联:胜败常事重在参与做人何必太认真。 横批:重在参与 3、上联:阳光体育发展阳光少年; 下联:特色教学培养特色人才。 横批:拼搏奋斗 4、上联:田赛径赛比赛赛出风格水平贵在拼搏; 下联:我练你练他练练好体魄意志重在参与。 横批:健身报国 5、上联:田径场中龙腾虎跃; 下联:畅游江畔燕舞莺飞。 6、上联:绿茵场上跃飞虎; 下联:碧水池中腾猛龙。 7、上联:开展人民强身活动; 下联:提高民族康健水平。 运动会对联5 1.上联:乐天翻地只在运动; 上联:喜笑颜开皆为强身。 横批:妙趣横生 2.上联:纵观全校个个精英在我班; 下联:放眼赛场门门冠军要全包。 横批:努力拼搏 3.上联:友谊第一比赛第二偶尔让你又何妨; 下联:胜败常事重在参与做人何必太认真。 横批:重在参与 4.上联:阳光体育发展阳光少年; 下联:特色教学培养特色人才。 横批:拼搏奋斗 5.上联:田赛径赛比赛赛出风格水平贵在拼搏; 下联:我练你练他练练好体魄意志重在参与。 横批:健身报国 6.上联:田径场中龙腾虎跃; 下联:畅游江畔燕舞莺飞。 7.上联:绿茵场上跃飞虎; 下联:碧水池中腾猛龙。 8.上联:开展人民强身活动; 下联:提高民族康健水平。 9.上联:古树发芽武术风行天下; 下联:新枝吐翠象棋享誉人间。 10.上联:除害逐瘟驱痼疾; 下联:强身健体贺新春。 11.上联:开展人民强身活动; 下联:提高党员入海交流。 12.上联:重体育 增体质 健体魄 强体能; 下联:培才智 练才艺 训才学 展才华。 13.上联:振奋中华英雄气概; 下联:攀登世界体育高峰。 14.上联:越过重重障碍; 下联:攻克道道难关。 15.上联:重体育增体质健体魄强体能; 下联:培才智练才艺训才学展才华。 16.上联:锻炼身体 下联:建设祖国 17.上联:棋逢对手 下联:将遇良才 18.上联:胜不骄 下联:败休馁 19.上联:常树凌云志 下联:苦修揽月功 20.上联:飞鸿入水俏 下联:猛虎登山雄 21.上联:神州争跃进 下联:健儿勇攀登 22.上联:激发人民豪气 下联:攀登体育高峰 23.上联:体苑频传捷报 下联:健儿倍长豪情 24.上联:越过重重障碍 下联:攻克道道难关 25.上联:毅力磨刀刀出刃 下联:恒心雕石石成花 26.上联:艺苑万家鸣绝唱 下联:武林百业出奇才 27.上联:玉子频敲忘昼永 下联:灯花落尽觉宵深 28.上联:中华勇士多奇志 下联:世界体坛争上游 29.上联:争光爱国健儿志 下联:建业为民赤子心 运动会对联6 上联:数载寒窗多少风雨多少汗水喜看今朝结硕果; 上联:广在往昔求书丹心映雪风流附; 下联:益于今朝试压壮志凌云天地中。 上联:盛世重英才精思放胆千帆争渡惊湘水; 下联:华年逢国考极目骋怀万马竞驰震麓山。 上联:德操如帅智体如军问精进诸生谁为健者; 下联:诚信其行恢宏其志创和谐伟业俱是雄才。 上联:多年蕴蓄志远功深日日攻坚获益; 下联:一卷摊开神驰笔畅堂堂游刃有余。 上联:壮志写春秋学海无涯直挂云帆探胜景; 下联:湖湘多才俊今朝有我敢凌绝顶傲群伦。 上联:驰骋直奔千里远; 下联:翱翔必指九天高。 上联:博闻强志勤奋创新成就心中学问; 下联:精思妙悟严格求实撰写天下文章。 上联:学海泛舟五千年华夏英才书奇志; 下联:蟾宫折桂三十载潇湘学子写华章。 上联:起笔有珠玑杏坛霸气; 下联:挥毫成锦绣王地雄风。 上联:英雄出少年扬鞭策马河山万里建功业; 下联:才俊满郡园挥毫泼墨青春十载展宏图。 上联:下笔千言凝湘水十里; 下联:出门一笑待桂子三秋。 上联:承历史底蕴究天人际理欲上苍穹揽星去; 下联:怀瑾瑜憧憬展卷帙才华即从蟾宫摘桂回。 下联:几度春秋无限憧憬无限希冀期盼明天成大器。 上联:十年磨剑白刃生寒涔汗泪; 下联:今昔纵毫冰心着意写春秋。 运动会对联7 1、精英赛会寻高士;战略尖端选俊才。2、艺显邦威扬霸气;金归国力展雄风。 3、国歌高奏;金奖登台。 4、砥砺东京,舍身求誉;风云海外,为国争光。 5、古城聚首展身技;圆梦同行拼力人。 6、放逐青春鸣绝响;登临华夏问孤踪。 7、赛事场中飞虎豹;欢歌声星论高低。 8、神州大地平安竞赛;故国秦川紧急动员。 9、夺冠真为救母;低调亦可扬威。 10、壮人民体魄;扬华夏声威。 11、冉冉赤帜耀天下;熠熠金牌擎手中。 12、仙女英姿冲碧浪;神州赤帜耀东瀛。 13、虎跃龙腾争上下;疯狂雨暴论雌雄。 14、金牌照亮中华地;国乐惊欣万众情。 15、健儿如虎精神抖;强体为荣志气扬。 16、为家扬美誉;替国展雄威。 17、比赛场中夺胜负;英雄队里争豪杰。 18、十年汗水;一块金牌。 19、伤筋动骨储宏志;扫敌除魔夺奖牌。 20、增强体质;竞夺金牌。 21、标枪一举金牌灿;田径五环观念新。 22、热血凝成千发力;豪情震破万重关。 23、雨萌花蕾纷纷绽;霏蕤蝶姿曼曼翩。 24、群星竞技龙门点将;赤县夺魁雁塔标名。 25、朱衣流水千姿彩;雪凤行云万目莹。 26、神魂自若初心现;汗泪相容一梦圆。 27、云兴秀举冲霄起;放棹凌波破浪来。 28、为国争光频夺冠;兴邦克敌又生威。 29、竞技以宣民族力;争光可耀世家风。 30、大秦绮韵洪荒耀舞;盛会精英巨野腾飞。 31、赛道精英开盛会;体坛健将聚名都。 32、一枪夺冠震赛场;双跳入水展英姿。 33、三秦礼乐同城梦;四海英豪竞技风。 34、四海一堂竞;五环百技赢。 35、杨门育女显神技;倩影登台受冠名。 36、一刻成名天下赞;经年养志此心明。 37、凌云志,苦行四季;报国心,勇冠三军。 38、精神凭运动;骨气靠弘扬。 39、五百金波兴晓梦;一双玉影雅吾诗。 40、多年汗水浇场地;一夕冠军振舞台。 41、健体强身原固本;生华纳福在为真。 42、轻重在怀由大志;慧明立世不高心。 43、赛道精英争胜趣;体坛健将展雄风。 44、健体强身昌国运;凌云逐梦慰民心。 45、稚嫩肩膀扛重任;惊天技艺压群雄。 46、九域青年同比力;神州健将勇争锋。 47、磨练多年流汗水;竞争一刻夺金牌。 48、拼搏神威显;摘金汗铸赢。 49、十年甲马千般苦;一块金牌九夏荣。 50、场中训练千般苦;海外夺金百种甜。 运动会对联8 上联:友谊第一比赛第二偶尔让你又何妨; 下联:胜败常事重在参与做人何必太认真。 横批:重在参与 上联:阳光体育发展阳光少年; 下联:特色教学培养特色人才。 上联:重体育 增体质 健体魄 强体能; 下联:培才智 练才艺 训才学 展才华。 上联:振奋中华英雄气概; 下联:攀登世界体育高峰。 上联:越过重重障碍; 下联:攻克道道难关。 横批:健身报国 上联:田径场中龙腾虎跃; 下联:畅游江畔燕舞莺飞。 上联:绿茵场上跃飞虎; 下联:碧水池中腾猛龙。 上联:乐天翻地只在运动; 上联:喜笑颜开皆为强身。 横批:妙趣横生 上联:开展人民强身活动; 下联:提高民族康健水平。 上联:古树发芽武术风行天下; 下联:新枝吐翠象棋享誉人间。 上联:除害逐瘟驱痼疾; 下联:强身健体贺新春。 上联:开展人民强身活动; 下联:提高党员入海交流。 上联:开展人民强身活动; 下联:提高公众创业交流。 上联:开展人民强身活动; 下联:提高党员入海机关。 上联:开展人民强身活动; 下联:提高公众创业机关。 上联:开展人民强身活动; 下联:建设祖国养性工作。 上联:开展人民强身活动; 下联:建设祖国养性水平。 上联:田赛径赛比赛赛出风格水平贵在拼搏; 下联:我练你练他练练好体魄意志重在参与 上联:乘北京奥运东风,赛出风格水平贵在拼搏; 下联:扬素质教育精神,练好体魄意志重在参与。 运动会对联9 上联:田赛径赛比赛赛出风格水平贵在拼搏; 下联:我练你练他练练好体魄意志重在参与。 横批:健身报国 上联:舞动青春未惜累与汗; 下联:赛出精神无分一和二。 上联:笔架山前十月阳春一轮旭日百丈红霞书激扬文字冲霄汉; 下联:长江堤岸三秋胜景四面和风万双青眼看拼搏精神射斗牛。 上联:龙腾虎跃,近扣远投,谁高谁远,谁瑜谁瑕,定能合理公平裁胜负; 下联:你逐我追,重抽轻推,孰前孰后,孰多孰少,准会客观公正判输赢。 上联:江水腾蛟古镇迎宾张异彩; 下联:健儿跃马校场竞技蔚奇观。 上联:游书海赏花香樟柏树前蹦几圈能武能文能乐; 下联:效鹰击模猿跃塑胶场上扬一手更高更快更强。 上联:心健由于静修,要心明似水,心定似松,为登斯境当无名无我; 下联:身强贵在运动,须身矫如鹰,身灵如豹,能获是功应有志有恒。 上联:枕戈待旦,勿忘国耻,当德技兼修,接力棒头生虎胆; 下联:踏浪夺魁,争做人豪,要心身并用,塑胶场上展雄风。 上联:桃李园展才华,激扬文字,灵动冲霄汉; 下联:黄土岘强体能,拼搏精神,风采射斗牛。 上联:看赛场英姿,战鼓擂,不分高下; 下联:展各校特色,号角响,难辨输赢。 上联:流水不腐,户枢不蠹,古有华佗五禽,祖逖枕戈,生命在于运动; 下联:冬炼三九,夏炼三伏,今看女排连冠,刘翔夺魁,大材出自小成。 上联:跳远坑,跨高杆,运球投网,白沙地上,个个龙骧虎跃多矫健; 下联:拼短跑,掷重铅,竞走标枪,黄土场中,人人猱进鸷飞创辉煌。 上联:品柑橙美味拭目黄中盛会开新局; 下联:赏丹桂清香欲闻兴国健儿奏凯歌。 上联:花果园中桃娇李艳挥洒阳光风采; 下联:扬子江畔虎跃龙腾演绎运动豪情。 上联:华厦雏鹰拼搏战顽强艺苑夺魁惊江畔; 下联:富川小将出招施绝技体坛载誉耀人生。 上联:盛会耀江滨,娇子云集,切磋技艺,志在一搏; 下联:喜事逢国庆,嘉宾广邀,增进友谊,共唱三秋。 上联:赛马标枪,运球跳远,承秦汉风,因希腊法,转瞬间,展呈数千载文明遗泽; 下联:弄潮击剑,举重掷铅,养松梅节,架友谊桥,等闲地,融化亿万颗高尚灵魂。 上联:沐秋光享菊香乘高考余威如虎跃龙腾频刷历年高点; 下联:迎校庆接奥运履塑胶新道似鹰飞凤举再创今日辉煌。 上联:十月迎笑颜,喜事恰逢国庆,娇子必夺魁首; 下联:九中展雄姿,盛会再开新局,健儿定奏凯歌。 上联:看赛场英姿; 下联:论天下雅韵。 上联:看赛场英姿; 下联:观天下风骨。 上联:看赛场英姿; 下联:读春秋秀色。 上联:看赛场英姿; 下联:论天下喜讯。 上联:看赛场英姿; 下联:论天下陈迹。 上联:看赛场英姿; 下联:论春秋雅韵。 上联:看赛场英姿; 下联:览春秋雅韵。 上联:龙骧虎跃多矫健; 下联:孙碧云飞尽风流。 上联:龙骧虎跃多矫健; 下联:沈润花开尽风流。 上联:龙骧虎跃多矫健; 下联:李彩云飞自风流。 上联:龙骧虎跃多矫健; 下联:王彩云飞自风流。 上联:龙骧虎跃多矫健; 下联:李彩云归尽风流。 上联:龙骧虎跃多矫健; 下联:周润花开尽风流。

强筋壮骨的含义

当人们经过繁重的体力劳动、紧张工作或剧烈运动后,体内能量和物质大量耗损,津液随之丢失,并有很多酸性代谢产物堆积体内,电解质平衡失调,众多因素均可能造成继续劳动时的障碍。这时若能采用强筋壮骨的食疗药膳,及时、合理地给予营养的补充和代谢调节,就能促使其及时恢复,还能增强体力而提高工作效率。 人体承重大小的关键,在于其筋骨是否健壮。因为从力学观点分析,骨骼是全身吃力的主要“力点”,而肌、筋则是机体吃力时分解力的多个“支点”,筋和骨支撑了人体承担的全部“力”,它们好像斜拉桥的“桥墩”和“斜拉索”一样。所以男人必须要筋骨强壮,才可能承担繁重的体能消耗。