排名第一的护肝茶是中国著名的“芦荟护肝茶”，其原料主要有绿茶叶、芦荟、绞股蓝、黄芪、白芍等植物精华。其制作过程包括挑选优质原料、绿茶叶蒸馏、中药材的炮制、混合配制等步骤。芦荟护肝茶具有清肝明目、润肠通便、养肝护肝的功效，适量饮用可以有效辅助治疗肝炎肝硬化等肝脏疾病。护肝茶是通过调解人体内的气血、气机、脏腑等运行才能达到保护肝脏的目的。我们来看看哪些茶叶是护肝的利器，排名第一的最强护肝茶是哪一款。1.洛神花茶
洛神花茶是一种草本植物茶，具有很好的养肝效果，能够清肝明目，利水消肿，滋阴润燥。洛神花茶还富含抗氧化物质，能够减轻肝脏受到的氧化压力，预防肝脏疾病的发生。2.菊花茶
菊花是一种很好的中草药，具有清肝明目、抗炎止痛、升降气化、排毒养颜等功效。菊花茶不仅可以舒经明目，还能够软化血管，滋润皮肤，增强免疫力，对肝脏有很好的保护作用。3.绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够清除体内的自由基，减少氧化事件的发生。绿茶还能够降低胆固醇，保护肝细胞，对肝脏有保护作用。4.黄花菜茶
黄花菜被誉为“肝中药王”，它能够清肝明目、解毒降火、通便润肠、保肝护肝。黄花菜还具有美容功效，能够抗氧化，防止肌肤衰老，使肌肤水润有光泽。5.大麦茶
养生护肝茶排名第一名
养肝护肝，除了要正确的饮食之外，其实在我们生活当中有一些养生茶饮，也可以起到很好的养肝护肝效果，比如蒲公英茶，还有柠檬蜂蜜茶，在我们生活中可以经常喝到，而且养肝护肝效果也是比较好。1、蒲公英茶蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。将蒲公英(75克)洗净，放入锅中，加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。2、蜂蜜柠檬茶美国肝病专家彼得？克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。3、三七花茶三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。4、杞菊乌龙茶杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
脂肪肝10大必吃食物
以下是几种高脂肪性的食物：
1.芝麻的脂肪含量是非常高的，我们平时不能吃太多的芝麻，不容易很容易导致发胖，发胖后很难瘦下来。
2.花生的脂肪含量也是非常高的，如果喜欢吃花生的话，也要少吃，尽可能的选择适量即可，吃多了，也是非常容易导致发胖的。3.猪肉中肥肉脂肪含量也是非常高的，我们在吃肉的时候，如果没有肥肉的话，也不会多好吃，我们需要尽量不要多吃。
4.猪皮的脂肪含量是非常高的，超过前面说的所有，这种脂肪还较易被我们身体所吸收，一旦吸收就容易导致发胖，严重的话，甚至会导致得脂肪肝。5.板栗的脂肪含量也是非常高的，板栗很好吃，但却不能多吃，吃多了，我们就会很容易发胖，尤其是中年男人，板栗尽量少吃或者不吃。
6.松仁的脂肪含量也是非常高的，多吃也会导致我们身体迅速发胖，尽可能的不要多吃松仁。
高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，比如含油量高和油炸过的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等。
长期食用高脂肪“垃圾食品”可能诱发多种慢性疾病，如果想控制体内的脂肪不致过量，可以利用一些具有降脂作用的食物，“吃”掉体内脂肪。
