提高孩子的观察能力。很多家长觉得孩子还小，带孩子出去活动，孩子会不记得自己去过哪里，不知道各种事情。有的家长也觉得带孩子去玩还不够，就放弃了带孩子出去玩的想法。其实孩子经常去户外活动可以提高他们的观察能力，因为孩子对一切都非常好奇，会提出问题，会产生很大的兴趣，会记住很多东西，从而提高了孩子的观察能力。有利于孩子的成长和发展。户外活动还有利于增强呼吸器官，加强心脏活动，改善体内各种组织器官的功能，促进生长发育。室外空气清新，阳光充足，可以让孩子获得足够的氧气和阳光，让孩子不容易缺钙，阳光中的紫外线也能提高孩子的活动能力关节和肌肉。儿童在阳光和新鲜空气中进行适当的活动，对于提高机体对外界环境突然变化的抵抗力。再者可以提高孩子的自我保护能力。父母总是担心孩子的安全。其实在户外运动中，孩子在玩耍的时候很可能会受伤，但是随着运动的增加，孩子会学会保护自己，至少知道如何处理伤口，这也是一种技能。孩子们出去会遇到各种各样的陌生人，这也会让他们有安全感，知道自己不能和陌生人一起离开。所以家长可以放心的带孩子出去玩。最后户外活动是有利于孩子全身的健康发展。以个人或团体的方式参与的活动，伴随着阳光和新鲜空气。比如和孩子玩水、沙、球、雪人、轮滑等，既满足了孩子爱玩、好动的天性，又增加了他们亲近自然的感觉。经常在户外的孩子身体强壮，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热，冬天怕冷的孩子比较娇嫩，不能适应季节的变化，容易感冒。
多提倡户外运动的好处
现在本来就提倡大家进行体育锻炼，体育运动肯定对大家身体是有好处的，不仅能增加自身免疫力，还能提升身体素质。
1、提高身体素质
体育锻炼能够促进身体的发展，所以说让孩子进行体育锻炼，能够使他们少生病，本来现在也提倡着，运动一小时，幸福一辈子的口号。适当的体育锻炼还能增加我们的身体机能，能提高我们的记忆力，免疫力，思维能力和反应力。所以不管从哪方面来看，体育锻炼对我们都有很大的好处。而现在很多小孩子就是缺少了锻炼，所以才会身体弱，易生病等等。2、扩大大家的兴趣爱好
热爱体育运动，一定是一件很不错的爱好。比如爱好篮球，你就可以招一群兄弟和你打，这样不仅可以促进大家的感情，而且能提高大家的协作能力。这样你的生活会更加丰富，不会只有学习和工作这些事。3、这是一种疏解情感的方法
进行体育锻炼，痛痛快快的留一场汗，会让你的身心变得更愉快，他能让你心中的暴躁得到缓解。而且如果有失眠的症状，其实不用吃药，多运动也可以缓解。进行体育锻炼，但是尽量不要进行剧烈锻炼，尽量进行有氧锻炼。不然如果因为你的锻炼方式错误，可能会导致身体受损。但是对于运动本身来说，肯定是利大于弊的，而现在人最不爱的也是运动，才导致了现在很多人身上一身病。
户外活动有利于身体健康
适当的户外活动是必不可少的，平时有机会的话，尽可能的多参加一些户外活动，这样的话能够让我们的身体更加健康。
一、有人说户外可以增强我们的抵抗能力
活动有什么重要的呢？其实最最主要的就是能够增强我们的抵抗力，要知道在户外的时候，他和家里面的环境是完全不一样的，外面的更加自然，而且外面的空气也比较好一些，经常的参加户外活动还可以促进我们的睡眠。要知道我们在户外运动的时候，我们身体的各个部分都是在运动的，它能够让我们的身体得到很好的一个促进，而且也会调整我们身体的协调性，让自己看起来更加的健康。有些体质非常弱的人主要就是因为锻炼的比较少，家长保护的比较多，想要让自己的身体素质更加强壮一些，那么肯定是要进行锻炼的，或者是进行户外活动户外活动，它是一个天然的运动地点。
二、可以促进我们身体的新陈代谢
而经常的户外活动，它还能够锻炼我们的眼睛，因为在外面的时候它的视野是非常开阔的，充分调整，还有锻炼眼球的远看还有近看，对于那些近视的人来说其实非常的有利，以前小编就是近视的，后来参加户外活动坚持之后，就会发现自己的眼睛度数好像变低了一点点，所以大家有机会的话也多去户外走一走，多去户外动一动，这样的话能够减少看手机还有电脑的时间，更加有利于减少进食的情况，而且参加户外活动还能够促进我们身体的新陈代谢，毕竟外面的空气是非常新鲜的，而且阳光也是非常充足的。这样的话可以增加我们的适应能力，而且还可以让我们的性格越来越开朗，毕竟是在外面和人交流的一个过程，这个过程当中也是自己放松的过程。
