哺乳期的妈妈吃新鲜绿叶蔬菜可以提高宝宝抵抗力
哺乳期的妈妈吃新鲜绿叶蔬菜提高宝宝抵抗力。新鲜绿叶蔬菜(如菠菜、菜心等)富含维生素A、维生素C。这对婴儿的成长至关重要。这些低热量蔬菜是非常健康的抗氧化剂，对你和宝宝的抵抗力至关重要。适合季节的水果。新鲜水果富含抗氧化剂、维生素和矿物质。维生素C有助于伤口愈合。苹果和香蕉等水果有助于提高身体的能量水平，保持健康。另一天，一个苹果可以大大提高人体的抵抗力。但是要注意，少吃反季节水果可能含有很多催熟剂。汤水和乳制品等液体。继母每天都要确保适当的牛奶产量和充足的牛奶维持量，所以绝对不能脱水。否则，牛奶产量会减少，疲劳和体力也会下降。作为新妈妈，每天要喝足够的果汁、水、汤、牛奶、酸奶等。
多吃富含蛋白质的食物可以提高宝宝抵抗力
对于哺乳期的妈妈，要特别注意饮食，不要吃辛辣油腻的食物。否则母乳质量会下降，婴儿也会生气。所以妈妈在日常生活中要保持好心情，同时还要多吃鱼的食物和鸡蛋产品。早上刚起床的时候吃点鸡蛋补充体内的蛋白质，可以有效地催奶。多吃点鱼食物，喝点鱼汤，可以补充人体的营养素，提高母乳质量。宝宝吃母乳的话，身体的抵抗力和免疫力也会不断提高。
多吃维生素AD可以提高宝宝抵抗力
补充维生素AD，多吃有助于宝宝提高抵抗力。富含维生素A的食物包括动物的肝脏、鱼、海鲜等，胡萝卜素也可以在体内转化为维生素A，富含胡萝卜素的食物包括菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜和芥菜。富含维生素C的水果包括猕猴桃、枣、草莓、富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，孩子也要多晒太阳，富含锌的食物有牡蛎、鱿鱼、瘦肉和鸡蛋类。富含铁的食物包括瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝等。
增强抵抗力哺乳期吃什么
妈妈们刚生完孩子，免疫力比较低下，身体也很脆弱。妈妈们还处于哺乳期，需要给自己的孩子喂奶，那么哺乳期吃啥可以有效提高免疫力呢？可以增强免疫力的主要方法是，多注入一些哺乳期所需的微量元素，这些微量元素可以从食物中获取。妈妈们尽量不要偏食，食物要广泛多样化，多吃一些高蛋白质食物，还要多吃蔬菜水果。切忌喝酒喝咖啡和吃一些辛辣食物，如果没有忌口，免疫力会越来越低下，容易生病。哺乳期生病的话，会造成很多麻烦。在饮食方面，一定注意营养均衡，合理搭配荤素，吃一些鱼肉、蛋奶等食物增加母乳的营养价值，增强自身的抵抗力。少摄入一些食品添加剂和煎炸熏烤产生的毒素。哺乳期间要多吃一些补血的食物，这样可以增加脸的气色，比如多喝鱼汤羊肉汤等食物，可以增加奶水量。单纯通过饮食可能难以达到很好的提高抵抗力的效果，所以可以另外服用一些蛋白质粉和转移因子，不过需要医生的专业推荐。这样可以增加免疫力，有效增加营养。
增强抵抗力的针多少钱打一针
要打几次疫苗要看各个狗的情况：
首次接种“某联疫苗”：6周龄（45天）或6周龄以上的犬，以3周（21天）为间隔接种3次。首次接种“狂犬疫苗”：1、50日龄~3个月龄的幼犬，以4周间隔接种3次。2、3月以上的幼犬，以3-4周为间隔接种2次。
疫苗针各地价格也不一样， 国产的20-80价格不等， 进口的80-240不等。目前国产成本大概15元。进口成本大概50左右。
幼犬打第一针疫苗后，体内的抗原物质受到了疫苗的刺激，开始慢慢的产生抗体，这个过程需要3周时间，但由于是首次接触疫苗，本次会产生比较少的抗体，抗体可维持的时间也比较短，如果真正的病毒进入体内，这点抗体根本起不到作用，为了让体内产生更多抗体，就需要打第二针。
打第二针疫苗后，体内会快速的产生比较多的抗体，大约是第一次的几十倍，在体内持续的时间也变长。
为了再次扩充抗体大军，通过打第三针疫苗，体内抗体数量会比第二次抗体数量多好几十倍，而且作用时间也可以维持一年，通过反复的刺激淋巴细胞，让体内产生足够多的抗体和足够长的免疫时间，来保障狗狗在整个疫苗有效期内不受病毒的影响。注意事项：
刚注射疫苗要一定的时间，疫苗的效果才能达到，让狗狗在正常情况下身体内自然循环，疫苗的效果要好。如果把狗狗带出去玩，一般都会剧烈运动奔跑，不利于药效的正常发挥，因为此时狗狗体内的各种生理指标都不是在正常状态。
就像人吃了药要休息一样，动物们其实也一样，对药物都要一个接受、适应过程。
以上内容参考：百度百科-六联疫苗
