1、鸽舍环境必须安静。 鸽子喜静怕闹，惧怕惊扰。鸽舍应通风向阳、冬暖夏凉。鸽子最适宜温度为13℃～18℃，相对湿度60％。夏季要凉爽防暑，冬季要保温防寒，鸽舍还要经常清扫和消毒，保持清洁的环境。
2、饲料营养要求。
鸽子生存的主要物质基础，要保持鸽子健壮的体质和良好的竞翔性能，就要根据鸽子不同生长阶段对各种营养的需求，饲喂能量、蛋白质等养分齐全的饲料。如为了保证童鸽身体、骨骼的生长发育，防止过肥和早熟，日粮中应增加绿豆或鱼粉，提高蛋白质的含量。
训练期的鸽子能量消耗大，应增加玉米、小麦等高能量饲料的补充；正在育雏期的亲鸽，则应配给蛋白质、能量、矿物质和维生素均较丰富的日粮，尤其是蛋白质必须保证每只每天摄入18克左右。应保持鸽子饮水的清洁和保证保健砂的供给。
3、定时、定点、定量饲喂。
饲养者每天定时、定量（可分早、中、晚三次，也可分两次）饲喂鸽子，并固定食槽位置，使鸽子养成按时归巢、定点采食的习惯。扩展资料
鸽子的生活习性
1、鸽子是一夫一妻制成鸽对配偶是有选择的，一旦配偶后，公母鸽总是亲密地生活在一起，共同承担筑巢、孵卵、哺育乳鸽、守卫巢窝等职责。配对后，若飞失或死亡一只，另一只需很长时间才重新寻找新的配偶。
2、父母亲鸽共同筑巢孵卵和育雏鸽子交配后，就会寻找筑巢材料，构筑巢窝。生产性能好的公鸽还具有“躯妻”行为，若雌鸽离巢时，雄鸽会追逐母鸽归巢产蛋。
雌鸽产下蛋后，雌雄鸽轮流孵蛋，公鸽每天上午9时入巢孵化，换母鸽出巢觅食、活动。下午5时母鸽入巢孵化至次日上午9时。就这样公母交替，日复一日，直到孵出雏鸽为止。3、鸽子是晚成鸟
鸽子与其他鸟类不同，幼鸽刚出壳时，眼睛不能睁开，体表羽毛，稀少，不能行走采食，需经亲鸽喂养30-40天左右才可独立生活。
参考资料来源：百度百科-鸽子
参考资料来源：百度百科-白鸽
常见的养生方法
1、规律作息养生的第一步就是让生活节奏变得更加规律，千万不能再熬夜。每天要定时定点睡觉起床，早睡早起，保证7-8小时的睡眠，中午适当小憩30分钟左右。平时也要多注意休息，不要劳累过度。2、多运动多运动可以提高心肺功能，增强体质。这里的运动主要指的是有氧运动，可以选择一些简单的如慢跑、快走、打太极拳、骑自行车等有氧运动，每周运动3次左右，每次30-60分钟。初次锻炼的话要循序渐进，慢慢提高运动量和运动时间。3、合理饮食首先要规律三餐，吃好三餐，饮食要注意营养，注意补充维生素、蛋白质、微量元素等营养物质;尽量少吃辛辣、油腻、高糖、高盐、腌制等不健康或给胃部造成压力的食物;多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水。4、调节情志，保持良好心态情志的调节是保持身体健康的关键一环。要学会一些释放压力的方法，及时排解不良情绪，平时可以多做一些喜欢的事，如画画、练书法、听音乐、看电影等，周末有空多到户外走一走，以呼吸新鲜空气，舒展筋骨，同时放松身心。
耳疗的养生方法
耳疗还是有用的，任何一种疗法，只要能够准确的找到位置和使用正确的方法，对人体都是有一定的作用。如果毫无用处，相信这项疗法也不会存留至今儿，耳疗法是一个很古老的治疗手法好像从远古时代就一直传承着这门手艺，耳朵是我们听到外界声音的唯一介质。在我们身体中起到了一个很大的作用，它联络着我们的经脉。做疗法能够疏通经络，让我们的耳朵更加的灵活，而且现在生活压力很大，外界的噪音很多，有时候做耳疗还是很有必要的。做完耳疗法很舒服，我之前去重庆的时候有，体验过现场了掏耳朵，他们的这项技术也是耳疗法的一种，非常的舒服，他完之后整个耳朵都很轻松。而不得到了放松，身体自然也会释放出很多的压力。而且他们的手法也非常的正规，给他们掏完耳朵之后，我真的感觉听声音都会更清楚了，觉得二部非常的灵活，听声音清楚之后，我的脑子就更清醒了，感觉整个人通透神明身体也没有那么紧绷了。要是我生活在重庆一定会爱上这个二疗法。还有平时我们使用不正确的方式来掏耳朵，对耳朵也会有一定的损害，像我掏的时候就特别的用力，有时候经常弄疼自己里面受伤了，或者是出现了什么问题我自己也不知道，但你去做耳疗他们的手法就会很清，对你的耳朵不会造成任何的伤害，而且能有效的缓解脸部的各种问题，清洁部分也会做的比你自己掏的好。有一些还会帮你做一些耳部的按摩，使你整个肌肉都放松。所以啊你要发肯定是有用的，我建议大家可以经常去做一些耳疗，因为我自己要体验过，真的很舒服，对身体好而且又能够放松减压感觉是一个很不错的养生之道。
