西瓜的功效与作用有以下几点:一、防治肾炎，因为西瓜中含有瓜氨酸和精氨酸，能够起到利尿的作用，还能达到消除肾炎的效果;二、营养丰富，因为西瓜中含有丰富的营养物质，是除了脂肪和胆固醇外，几乎所有的人体所需营养物质;三、美容养颜，因为西瓜含有丰富的维生素C，能够减少皮肤的皱纹，还能够增加皮肤的光泽和弹性，从而达到美容养颜的功效西瓜的功效与作用：具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效，具有美容养颜、消除疲劳等作用。
西瓜别名寒瓜，为葫芦科植物西瓜的果瓤。中医学认为，西瓜性寒、味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效；可用于治疗暑热伤津出现的口舌干燥、烦躁不安、小便不利、尿黄等，也可用于中暑高热、口舌生疮、咽喉肿痛等热症。
现代研究显示，西瓜富含大量葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等，易于皮肤吸收，具有美容养颜的作用；富含钾元素，可补充夏季大量出汗机体丢失的钾，且葡萄糖能快速补充能量，帮助消除疲劳。
西瓜性寒凉，易伤脾胃，中医辨证为脾胃虚寒、中寒湿盛者不宜食用。西瓜含糖量高，糖尿病患者应该谨慎食用。
尽管西瓜的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物
西瓜的功效与作用禁忌
西瓜的功效与作用禁忌症 西瓜的功效与作用禁忌症，西瓜的品种很多，我们平时吃的最常见就是有籽西瓜和无籽西瓜，我们都知道夏天吃西瓜可以防中暑，吃西瓜还有什么其它的作用，以下来看看西瓜的功效与作用禁忌症 西瓜的功效与作用禁忌症1 功效和作用： 1、西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。 2、西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用，孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。 3、西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。 4、西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。 禁忌： 不要吃打开过久的西瓜，肾功能不全者不要吃，糖尿病患者也不宜吃西瓜，因为西瓜的含糖量比较高。 西瓜的美容作用 西瓜的瓜汁和瓜皮都有很大美白作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。 西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白，瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑，还有舒缓镇静补水的功效。吃完的西瓜皮还可以美容。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用，西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分，用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻，白净，富有光泽。 不宜和西瓜搭配的食物 1、西瓜不能和绿豆一起吃。夏天一到，大家不是大吃西瓜，就是拼命喝绿豆汤解热，其实瓜果类和绿豆汤都是很适合夏天的食物。两者最好不要同食，西瓜和绿豆都性寒，混合吃易引起肠胃不适，腹泻等疾病。绿豆汤和西瓜最好间隔半小时服用。 2、西瓜不能和油果子一起吃。西瓜和油果子一起吃，会引起呕吐。油果子是一道汉族传统面点小吃，属于油炸食品。西瓜也不建议和其他油炸物一起食用，容易导致拉肚子，尤其是冰镇西瓜。 3、西瓜不能和八宝丹一起吃。八宝丹，中医方剂名。具有生肌敛疮的功效。主治诸症泽疡，脓腐已净而须收口者。但西瓜不能和八宝丹同食，会引起中毒。 吃西瓜的误区 1、什么时候吃西瓜都可以。西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会让胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的'脂肪大多数都储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。 2、只吃西瓜不吃其他东西，减肥效果更好。西瓜虽然有诸多好处，但是其营养成分比较单一，仅有少量蛋白质和纤维素，其余皆为糖分和水分。而人体每天正常的新陈代谢需要大量的蛋白质和各种营养素，故不宜用西瓜代替一日三餐来减肥。 吃西瓜对于喝酒的人来说也是有好处的，可以利尿，把酒精快速从体内排出，减少酒精留在身体中对人的伤害。夏天消暑我们还常吃禄豆粥，但是西瓜和绿豆粥是不宜多吃的，因为两者都属于寒性的食物，大家要避免哦！ 西瓜的功效与作用禁忌症2 西瓜的功效与用法 1、西瓜蕃茄汁 材料：番茄250克，西瓜300克。 做法：将番茄用开水泡烫后剥皮，用洗净纱布包好，绞取汁液，西瓜挖瓤，取汁液，将二汁合并，当饮料。 用法：每日数次，每次50-100毫升。 功效：利湿清热。益胃生津。 作用：适用于甲状腺机能亢进，症见口干、喜凉饮冷、怕热多汗、善食易饥、脖颈肿大、舌及手指颤动等。 2、西瓜芦笋汁 材料：芦笋2根，西瓜半个，蜂蜜IO毫升。 做法： 1、将芦笋洗净，去除硬皮，切成小段，留用。 2、西瓜切小块，放入果汁机打成汁。 3、将西瓜汁与芦笋一同放人果汁机中搅拌成汁，用蜂蜜调味即可。 功效：芦笋能够缓解健忘，呆滞，情绪失调，易怒等精神及心理失衡症状。 3、天然白虎汤 材料：西瓜1个。 做法：西瓜靠皮处用匙刮汁，每天2—3次，每次200毫升。 功效：清热解暑。 4、西瓜汁 材料：西瓜1只。 做法：西瓜洗净，切开，以瓜代食。 功效：清热化湿。 5、三汁米粥 材料：西瓜汁、藕汁、苹果汁各适量，粳米50克，白糖少许。 做法：先将粳米煮粥，候熟，兑人上述三汁，稍煮l。2分钟沸即可调入白糖。 用法：每日2~3次，随量服用。 功效：清热利尿，化肿。 作用：适用于小儿肾炎急性期。 西瓜的功效与作用禁忌症3 1、西瓜具有清热解暑、除烦止渴、降血压的功效。 西瓜中富含的多种维生素A、B、C、多种矿物质等等，西瓜可清热生津，解暑热。有“天生白虎汤”之称。并并称之为夏季瓜果之王。 2、补肾功效。 西瓜里面含有一定的糖和盐分，所以对轻微的肾炎症有较好的治疗效果。 3、美容养颜的功能。 西瓜皮中含有丰富的维生素，Vc和B族维生素，对我们的皮肤有超好的滋养效果，并能使我们的皮肤更加细润，减少皱纹，并增添光泽。很多水果面膜就是这样产生的哦。 西瓜的食用禁忌 1，由于西瓜属于寒性水果，体质较弱的人群不建议食用； 2，糖尿病人也最好不要吃；
西瓜的功效与作用吃法
炎炎的夏日常常有西瓜相伴。然而西瓜除了我们清楚的可以解暑外，西瓜的功效与作用还有哪些？西瓜的食用方法有什么？一同跟着小编来看一看吧。
一、西瓜的功效与作用
1、西瓜的作用
、清热解暑、除烦止渴
西瓜里面包含有充足水分，假若患有急性热病发烧、口干口渴、汗多烦躁等等疾痛时，食用水分充足的西瓜，所有的不良症状都会立刻得到缓解和改善的。
、利尿 消除肾脏炎症
西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶可以将不溶性蛋白质变换成可溶蛋白质，增加肾炎病人的营养。
、降血压
西瓜中含有能使血压降低的物质，能起到降血压之功用。
、通便 治疗黄疸
吃西瓜后尿量会明显增加，这能够降低胆色素元素的含量，并且可以起到大便通畅、疗愈黄疸等等有效功用。
、嫩肤
鲜榨的西瓜汁和新鲜的西瓜皮可以起到增加皮肤弹性、抵御皱纹、增添天泽、使人气质活力等等美颜功用。
2、西瓜的功效
、降热解暑、降血压
具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对于贫血、咽喉干燥、唇裂等等疾症，还有对于膀胱炎、肝腹水、肾炎患者都具有着疗愈之效。
、天然水润防晒霜
夏季的阳光分外强烈，日光辐射促使紫外线更为强烈，西瓜水量含分居于水果首位，尤其适宜夏季补充人们身体水分流失。
、大便通畅
吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。
、抗衰老
新鲜的西瓜汁以及鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性、减少皱纹、增添光泽之功用。
二、西瓜的食用方法
西瓜砂冰
材料
西瓜，炼乳
做法
将西瓜瓤切下来，挖除掉里面西瓜籽，将西瓜瓤切成两厘米的小块，装放进准备好的保鲜盒，再把它放进冰箱冷冻室，冷冻大概四个钟以上。
取出过后放室内静置三分钟，将西瓜块尽量一块一块仔细分开，倒进搅拌机里面打碎就可以制作成沙冰，以自己口味淋上少许炼乳就可以享用。
以上就是有关西瓜的分享啦。西瓜的作用与功效，还有西瓜的食用方法，各位小伙伴们都清楚了吗？
