枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲倦等浸染。实用于怒火富强引起的易怒、烦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲倦、视力含混有有很好的疗效。
分辨浸染：
1、菊花里含有丰硕的维生素A，是掩护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人思维苏醒、双目敞亮，出格对怒火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常感应眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
2、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，往疲倦，易色彩，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳叫、视力含混、记忆力减退具有保健治疗功用，对持久应用策画机而引起的眼睛疲倦，尤为合适很合适秋天进补。"扩年夜材料：枸杞的饮食禁忌
1、枸杞对于身段下场很好，叶子能够用来沏茶，果实则是能够做菜和沏茶，根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时辰，理当在起锅之前加进枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有用的避免多量的营养物质流失踪，所以说，枸杞子斗劲合适做泡菜以及凉菜。
2、在应用枸杞子的时辰，清洗的时刻也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失踪。所以说，准确的清洗方法理当是将枸杞放进温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分应用。
参考材料：国平易近网-枸杞子菊花茶的功效 养肝明目抗疲倦
参考材料：国平易近网-枸杞能摄生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些
柠檬菊花枸杞茶的功效与作用
良多时辰，一些营养饮品都是不能混杂在一路的，而混杂在一路会产生彼此回响，反而晦气于健康，可是，柠檬、枸杞、菊花却可以混杂在一路，做成柠檬枸杞菊花茶，施展摄生保健的功效，下面由我为年夜师介绍柠檬枸杞菊花茶的功效，希看能帮到你。 柠檬枸杞菊花茶的功效 柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目 1、柠檬枸杞菊花茶可养肝明目 柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目，枸杞是一种滋补功效出格精彩的中药材，而菊花则有散风清热的浸染，可以清肝明目，是以这种饮品出格合适那些持久用眼的工作者食饮用，能起到掩护视力和提高肝功效的功效。 2、柠檬枸杞菊花茶可以抗辐射 柠檬枸杞菊花茶具很好的抗辐射浸染，可以削减电脑等电子产物对身段的危险，还有这种茶可以提高血管的通透性，对掩护心脑血管也有必定的浸染，还具有到美容养颜、调剂气血的功效。 柠檬枸杞菊花茶的泡法 1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时，需要筹办十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。 2、把枸杞和菊花放在杯子顶用滚水冲泡，然后盖上杯子盖，焖制十来分钟，打开杯子盖往后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡，过五六分钟往后就能直接饮用了，假如选择的是干的柠檬片，则可以把柠檬与菊花和枸杞一升引开水冲泡。 枸杞 "养肝，明目，坚精骨，往疲倦，易色彩，变白，明目安神，令人长寿" 。 现代医学证实，枸杞可以改良体质， 味甘平，无毒，药机能进肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热浸染;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功效。 可防止动脉硬化，对肝、肾不 足引起的视力含混、记忆力减退具有保健治疗功用，对持久应用策画机而引起的眼睛疲倦，尤为合适。 杭白菊 性甘、味冷，具有散风热、平肝明目之功效”。 对治疗眼睛疲倦、视力含混有很好的疗效，国人自古就知道菊花有掩护眼睛的浸染。 国人自古就知道菊花有掩护眼睛的浸染 除了涂抹眼睛可撤销浮肿之外，泛泛就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲倦的症状消退，假如天天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有赞助。 菊花茶能让人思维苏醒、双目敞亮，出格对怒火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 柠檬 柠檬含有丰硕的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。 柠檬酸具有防止和撤销皮肤色素冷清的 浸染。 中医认为，柠檬性温、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、健胃、止痛等的功效，也可以调剂血管通透性;还具有稳 定情绪，提神的功效，是一味具有目美容减肥功效的中药。 不能喝菊花茶的人 1、 妊妇 菊花性冷，妊妇最好不要喝。 2、糖尿病人 糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖，每次饮用不要跨越三朵。 3、过敏体质的人 临床上已有服用菊花导致过敏的报道。是以，过敏体质者必定要非分格外留心，饮本品时一旦涌现皮疹等过敏回响时，理当即停服，需要时实时就诊。 4、阳虚体质的人 阳虚体质的人，假如一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，等闲损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚冷的人，多喝性凉的菊花茶还等闲引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。 5、低血压者 因为花茶广泛有点降压的浸染，假如低血压者喝了菊花茶，可能会涌现头晕目炫的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。 6、有咽部炎状的人 有咽部炎状的人，要尽量削减对胃部刺激，而菊花性凉，持久饮用很可能刺激胃酸渗出，使咽部炎症持续存在。 7、伤风期的人
陈皮菊花枸杞茶的功效与作用
我昨天在超市里面买了一些陈皮，然后家里面还有枸杞和菊花，想一路泡水喝了，陈皮枸杞菊花茶的功效与浸染是什么呢？理当对身段是有益处的吧，下面一路来看看吧！清热明目
菊花是清热解毒药材，在菊花中含有多量的维生素A、黄酮类物质等，服用菊花有掩护眼睛的浸染，能缓解眼睛疲倦、干痒等症状；枸杞中含有丰硕的维生素A，维生素A对掩护眼睛健康有必定的赞助，经常饮用陈皮枸杞菊花茶对用眼过度导致的双眼干涩有必定的浸染，还可有用的改良和掩护视力。
健脾开胃
陈皮味道十分好闻，这是因为在陈皮中含有多量的挥发油，这种挥发油具有奇特的喷香气，食用后有健脾开胃的浸染，用陈皮泡水喝，可以增进胃液的渗出，有利于食物消化，而搭配菊花、枸杞沏茶，还能增进新陈代谢，有排毒养颜、减肥瘦身的功效。消肿解毒
菊花有清热解毒的功效，可用于治疗发烧头痛、目赤肿痛、疮疡肿痛等症状，而陈皮能理气和中、燥湿化痰，两者搭配泡水，可用于缓解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉肿痛等，搭配枸杞一路泡水喝有消肿解毒的功效。
滋补肝肾
中医认为：菊花具有平肝的浸染，而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的浸染，陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，三者一路食用可以有用地滋补肝肾，经常饮用陈皮枸杞菊花茶对肝肾健康有必定的赞助。食用方法
泡水喝
筹办适量陈皮、枸杞、菊花，放在一个干净的杯子里面，倒进热水，待水变温后饮用即可。
留苦衷项
合适人群：一般人群均合适。
禁忌人群：腹泻患者、肠胃功效较差的人群。
不宜同食：无出格同食禁忌。
