现代社会的生活节奏越来越快，很多人在拼命工作的同时总会或多或少地忽略自己的健康状况，而长时间繁重的工作压力加上不规律的作息习惯便导致了各种各样肾病的出现。而肾脏作为人体的重要器官之一，其功能运转的正常与否直接关系着人们的身体健康情况，保养肾脏势在必行。想要达到排毒养颜，滋养肾气的目的并不一定非要使用药物，中医里按摩穴位的手法同样可以通过刺激穴位来疏通经络，预防疾病。与吃药相比，按摩穴位没有明显的副作用，对人体的损伤较小，是一种性价比较高的补肾方法。可是，人体全部的穴位多达几百个，究竟按摩哪些能有补肾益气的作用呢？归结起来，效果最好的有以下三处。一、涌泉穴。“涌泉穴”顾名思义意味着肾经中的水液像汩汩泉水一般从此穴涌出，该穴位隶属于足少阴肾经，是肾经经脉的第一大穴。确认涌泉穴的具体方法为：将足部第二根和第三根脚趾之间的缝隙处与脚后跟处作一条垂直连线，然后在脚掌的前三分之一处作一条平行于足底的线，涌泉穴即位于两线的交点处。按摩此穴不仅能够散热降逆，强健肾气，还具有治疗咽喉肿痛、小便不利的功效。二、太溪穴。太溪穴也是由于肾经经液的汇聚而得名，位于足部的跟腱与内脚踝之间的凹陷处，左右各一个。太溪穴具有滋阴补肾，清热生气之效用，主治各种类型的肾脏疾病，也可用来缓解咽喉肿痛、月经不调、神经衰弱等病症。古时候，太溪穴还被人们奉为回升阳气之穴，由此可以看出按摩太溪穴对汇聚肾气和补肾壮阳的良好功效。三、肾俞穴。“俞”为输出之意，也就是说肾脏的阴湿之气都是通过此穴位输送至膀胱再排出体外。肾俞穴隶属于足太阳膀胱经，，左侧右侧共两个。按摩肾俞穴不但有利于增强肾功能，合理调节肾气，以防过寒、过热，还能够改善腰痛、控制血压、缓解耳鸣和治疗精神衰弱，益处多多。中医的按摩手法包括按、扣、推、拿、点、擦等十九种，大家在按摩以上穴位时可以采用多种手法相结合的方式。除此之外还要注意的是要控制好按摩的力度，感觉到酸胀疼痛就要立即停止，一次按摩的时间以五分钟左右为宜，孕妇以及有其它严重疾病的人最好根据医嘱量力而行。
平时生活中经常按一按这些补肾穴位，既节约人力物力和财力，又能达到强身健体，延年益寿的作用，大家何乐而不为呢？穴位按摩重在坚持，三天打鱼两天晒网是无法看出成效的。在坚持日常按摩保养的努力养成良好的生活习惯，双管齐下才能让肾脏更加健康。
补肾益气胶囊在哪里能买到
版本：国家食品药品监督管理局2007年公布的非处方药说明书范本说明：补肾益气胶囊说明书由国家药品监督管理局于2007年01月31日国食药监注[2007]54号《关于公布非处方药说明书范本的通知》发布。【药品名称】通用名称：补肾益气胶囊汉语拼音：【成份】【性状】【功能主治】滋补肝肾，益气养血。用于肝肾不足引起的神疲乏力，头昏耳鸣，腰膝酸软，夜尿频多。【规格】【用法用量】口服，一次2粒，一日3次。【不良反应】【禁忌】儿童、孕妇禁用。【注意事项】1．忌辛辣、生冷、油腻食物。2．感冒发热病人不宜服用。3．本品宜饭前服用。4．高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。5．哺乳期妇女应在医师指导下服用。6．服药2周症状无缓解，应去医院就诊。7．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8．本品性状发生改变时禁止使用。9．请将本品放在儿童不能接触的地方。10．如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。【贮藏】【包装】【有效期】【执行标准】【批准文号】【说明书修订日期】【生产企业】企业名称：生产地址：邮政编码：电话号码：传真号码：网 址：如有问题可与生产企业联系
补肾益气胶囊吃多久见效
益血生胶囊是一种很常见的保健药品，主要的功能是益气补血，针对又有脾肾问题造成的血亏问题，益血生胶囊的主要材料也都是一些中药材，比如说龟甲胶、鹿角胶等等，所以狠毒哟人都会选择这个保健品，益血生胶囊吃多久见效？益血生胶囊怎么服用？
1、益血生胶囊吃多久
健脾指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。益血生胶囊吃多久见效?益血生胶囊怎么服用?
益血生胶囊健脾生血，补肾填精。用于脾肾两亏所致的血虚，症见头昏眼花，心悸气短，体乏无力，面色萎黄，以及贫血见上述症侯者。疗程的长短是根据临床经验来确定。一般慢性疾病或比较长时间用药的疾病就要按疗程用药，但并不是说吃了一疗程就不吃了，要根据病情情况停药。
而且益血生胶囊是健脾生血，补肾填精。经临床观察252例各类贫血患者,红细胞、血红蛋白上升明显,服药一个月后有效,服药三个月以上治疗比率较高,在治疗各类贫血中以缺铁性贫血效果显著,巨幼细胞性贫血,未发现明显副作用。
通过以上介绍，相信您对益血生胶囊吃多久见效有了一定的认识了，益血生胶囊怎么服用?
一般药物最好饭前吃，尤其是中药，但是你要是自己觉得吃过药后胃部不适，或是胃部本身不太好的，可以改为饭后。益血生胶囊宜饭前服用。益血生胶囊的用法用量是口服，一次4粒，一日3次，儿童酌减。虚热者慎用。
2、造成血虚主要原因
一、失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。
二、饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。
三、慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
