九阳豆浆机米糊的做法有哪些？ 九阳豆浆机米糊食谱一、养胃白米糊材料：大米50克、水适量做法：大米用清水洗淘干净，然后用倒入豆浆机杯桶中，加水加到杯体水位线处，然后选择“米糊”功能，启动豆浆机，二十分钟的样子米糊就打好了~功效与作用：大米具有滋补养胃，益气健脾的作用，打碎成米糊又容易被消化。九阳豆浆机米糊食谱二、美容保健芝麻糊材料：黑芝麻、大米、过滤水做法：将黑芝麻和大米洗涤感觉之后放入到豆浆机桶内，然后放好机头，接通电源。豆浆机设置成“米糊”功能，打二十五分钟左右，米糊就ok啦~功效与作用：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、加快人体代谢等作用，是很好的美容保健品，而大米的功效上文说了，在这就不赘述了。九阳豆浆机米糊食谱三、营养瘦身红薯米糊材料：红薯、大米、燕麦、姜片做法：将上述材料都用清水洗涤感觉，然后全部放到豆浆机桶内，将水加到上下水位线之间，然后放入机头，接通电源，选择“米糊”功能， 然后点击开关，十五分钟左右，红薯米糊粥就ok啦~功效与作用：红薯的营养价值高，而脂肪比较低，长期食用不但不用担心长胖，还可以保持血管的弹性，预防癌症和仰止胆固醇的作用。 九阳豆浆机米糊食谱四、小米芝麻糊用料：小米60g，，芝麻30g，姜片5片制法：1。将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。2。直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。 调味方法：可天然风味（不加调味料），可牛奶调和，可食盐调和（盐味），可白糖调和（甜味），可蜂蜜调和。功效：润肺、乌发养颜、益智健脑。九阳豆浆机米糊食谱五、小米核桃米糊用料：小米70g，，核桃30g，姜片5片制法：1。将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2。直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。求做米糊的食谱 扶正补虚、健脾和胃燕麦少半杯（50克）、黑米少半杯（55克）、熟花生米少半杯（40克）、熟黑芝麻多半杯（55克）、大枣4粒去核（20克）。 健胃补脾、补铁、降糖、瘦身大米1量杯、燕麦少许15克、去皮熟花生少半杯、新鲜去皮去瓤南瓜丁 适量。 健脾和胃、补血养气、安眠小米1杯、大枣6粒、熟花生1/4杯。 补益脾胃、润肠止汗、润肺化痰、滋养调气燕麦1量杯、生花生多半杯、熟花生少半杯。、绿豆少许、黑米半杯、燕麦1/3杯、大枣6粒、枸杞少许。、绿豆、红豆等。、花生、燕麦、红米、枸杞、红枣等。、花生、小麦、燕麦、玉米、薏米、红枣等。、花生、黑米、小米、红豆、红枣等。、黑芝麻、黑米、黑豆、花生、枸杞、红枣等。米糊的做法有哪些啊,哪种做出来最好吃啊？ 50-60克大米用水洗净，浸泡一到两个小时。试着拿一粒米，指甲可以掐断，就可以磨米了。把水倒些出来，但要留一些水。这样磨起来就会 轻松许多。顺时针或是反时针磨都可以。把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状，浓到从瓷杵上滴下来，就可以了。另取碗舀出一半的米浆，加入三倍的水。 放到锅里面 隔水加热。要注意的一点是，在加热的过程当中要用一个长柄的勺子一直不停的搅动。 （如果不搅动。米浆就会全部沉到碗底。那样加热以后，碗上面是水，而底下就是一块厚厚的米块。而用长柄的勺子，这样手就不会被热气烫到。用筷子也可以。）当米浆快要熟，成为米糊状的时候，可以加一个蛋黄进去。 再不停的搅动。搅匀之后，可以盖上锅盖焖一会儿。直到米粉与蛋黄完全熟。米糊当中除了加蛋黄以外，还可以加一些榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。 一次磨的米浆，宝宝可以分作两餐吃。剩下的一半米浆，加入水。放置冰箱当中。可以放一天。 米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀。妈妈们在做过一次以后，就可以有很好的拿捏。 提示： 一般宝宝6个月后，肾脏滤尿功能开始接近成人，此时在逐渐添加的辅食中，可以适量的加一点点盐。原料：青菜叶50克，胡萝卜50克，肉糜25克，奶糕二块 方法：将菜叶剁碎，胡萝卜煮熟捣成泥状，肉糜蒸熟备用 取适量水加奶糕捣匀，上中火煮，中途不停搅拌，待米糊半熟时加上述备用原料同煮，熟即可 特点：含有叶绿素，胡萝卜素，动物蛋白等营养，适合六个月左右的婴儿。豆浆机做4个月婴儿米糊食谱 红薯香蕉米糊 材料：大米40克、红薯30克、香蕉30克，纯净水1500毫升 做法： 1、将豆浆机清洗干净； 2、大米清洗干净； 3、红薯清洗干净去皮，切成小块， 4、香蕉去皮，也成小块； 5、将所有物料放入豆浆机杯桶内； 6、往杯桶内加入纯净水，水位在刻度线之间就可以了； 7、将豆浆机机头放好在杯桶上，插好电源线； 8、按下“营养米糊”功能键，启动豆浆机工作； 9、大约25分钟左右，红薯香蕉米糊就做好了。营养功效：此糊味道香甜可口，又有多种营养成分，可以治疗宝宝便秘。求助宝宝米糊的做法 50-60克大米用水洗净，浸泡一到两个小时. 试着拿一粒米，指甲可以掐断，， . ，浓到从瓷杵上滴下来，就可以了. 另取碗舀出一半的米浆， ，在加热的过程当中要用一个长柄的勺子一直不停的搅动. （，碗上面是水，，.） 当米浆快要熟，成为米糊状的时候，. 搅匀之后，. 米糊当中除了加蛋黄以外，还可以加一些榨出的青菜汁或是胡萝卜汁. 一次磨的米浆，宝宝可以分作两餐吃. 剩下的一半米浆，. 米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀. 妈妈们在做过一次以后，就可以有很好的拿捏. 提示： 一般宝宝6个月后，肾脏滤尿功能开始接近成人，此时在逐渐添加的辅食中，可以适量的加一点点盐. 原料：青菜叶50克，胡萝卜50克，肉糜25克，奶糕二块 方法：将菜叶剁碎，胡萝卜煮熟捣成泥状，肉糜蒸熟备用 取适量水加奶糕捣匀，上中火煮，中途不停搅拌，待米糊半熟时加上述备用原料同煮，熟即可 特点：含有叶绿素，胡萝卜素，动物蛋白等营养，适合六个月左右的婴儿。
什么米补铁补血最好
缺铁性贫血大多发生在女性朋友身上，以及处于生长发育的青少年和孩童。长期的缺铁性贫血会有面色发白或发黄，身体不够健壮，注意力不够集中，抗病能力差的症状，容易感染其它疾病，所以我们要知道缺铁性贫血怎么补，下面我们就来看看。
高蛋白饮食
注意膳食补充，补充高蛋白，每日数量以80克左右为宜，食用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。进食含铁丰富的食物
含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品。
以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。
膳食中应包括含维生素丰富的食物
B族维生素和维生素C对贫血有很好的效果。
忌饮茶
尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。缺铁性贫血的食疗方
猪血炒紫菜
猪血印克，紫菜300克泡好，同放入铁锅炒熟吃。
黄芪鸡汁粥
黄芪30克，母鸡1只1000克，粳米100克，将母鸡宰杀去毛及内脏切块，和黄芪放入锅加水煮成浓汤，用此浓汤和粳米煮粥，调味食用。
红参圆肉粥
红参10克切片，圆肉15克，粳米100克，同煮粥食用。
猪血菠菜汤
组方：新鲜菠菜500克，猪血250克，盐、味精适量。
做法：菠菜洗净，用开水烫一下，切段。猪血洗净，切小块先放入锅铁锅内加水煮开，然后加入菠菜一起煮汤，熟后根据个人口味调味。每日或隔日一次，连服2―3次。
功效：猪血价廉物美，每100克含铁高达45毫克，堪称“养血之王”。中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因此此汤具有补铁养血之功效。希望已经患上缺铁性贫血的人必须多吃上面的几种类型的食物，食补需要坚持补充调理，如果贫血严重可以补充铁剂，饭后服用体恒健铁之缘片，血色素就会很快恢复到正常水平，这样贫血的状况就会得到明显的改善。就算治愈了以后我们还得注意一下饮食，不要挑食，这样基本上不可能贫血的。
补血补气米糊
黑芝麻、核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素，尤其是VE含量较高，是延缓衰老的佳品。
枸杞养肝护肝、清肝明目，配上健脾补血的红枣， 这几种食材与大米一起打成的米糊，香甜润滑，为冬季时节一道滋补的养生饮品。材料
主料：大米30g、核桃5个、红枣5个、黑芝麻20g、枸杞10粒；
辅料：水适量、冰糖适量
补气血养颜米糊
1
大米洗净浸泡1个小时。2
将红枣、核桃切成小块。3
清洗好黑芝麻与枸杞。4
将核桃红枣倒入豆浆机。5
将黑芝麻、枸杞倒入豆浆机里。6
将泡好的大米连同水倒入豆浆机里。7
倒入适量的清水到豆浆机的刻度线处。8
联通电源，选择营养米糊按键。9
20分钟左右，豆浆机提示音起，即可倒出饮用。可以根据个人口味加入适量冰糖。
