1. 有关于健身的诗句 有关于健身的诗句 1. 关于“健身”的古诗有哪些 1、《奉和晋公侍中蒙除留守行及洛师感悦发中斐然》年代： 唐 作者： 白居易鸾凤翱翔在寥廓，貂蝉萧洒出埃尘。致成尧舜升平代，收得夔龙强健身。抛掷功名还史册，分张欢乐与交亲。 商山老皓虽休去，终是留侯门下人。2、《沁园春·鶗鴂鸣兮》年代： 宋 作者： 吴泳鶗鴂鸣兮，卉木萋止，维暮之春。笑憨翁渐老，年加三豆，呆郎多事，诗记三星。六十有三，高吟勇退，只有323***3***363533e59b9ee7ad943***61尧夫范景仁。从今去，且亭前放鹤，溪上垂纶。交亲。散落如云。仅留得尊前康健身。有一编书传，一囊诗稿，一枰棋谱，一卷茶经。红杏尚书，碧桃学士，看了虚名都赚人。成何事，独青山有趣，白发无情。3、《鹧鸪天·云液无声白似银》年代： 宋 作者： 米芾云液无声白似银。红霞一抹百花新。觞多莫厌频频劝。一片花飞减却春。 蜂翅乱，蝶眉颦。花间啼鸟劝游人。人生无事须行乐，富贵何时且健身。4、《对酒示坐中》年代： 宋 作者： 陆游缘橙丹柿斗时新，一笑聊夸老健身。大度乾坤容纵酒，多情风月伴垂纶。初生京洛逢时泰，幼度江淮避虏麈。八十年间穷不死，犹能涧底束荆薪。5、《效赵学士体成口号十章献开府太师》年代： 宋 作者： 司马光八十聪明强健身，况从壮岁秉鸿钧。功名富贵古亦有，无事归来能几人。2. 描写健身的古诗词有哪些 1. 卖骆马 【唐】白居易 五年花下醉骑行，临卖回头嘶一声。 项籍顾骓犹解叹，乐天别骆岂无情。 病马五首呈郑校书章三吴十五先辈 2. 【唐】曹唐 騄耳何年别渥洼，病来颜色半泥沙。 四啼不凿金砧裂，双眼慵开玉箸斜。 堕月兔毛干觳觫，失云龙骨瘦牙槎。 平原好放无人放，嘶向秋风苜蓿花。 3. 猛虎词 【唐】储光羲 寒亦不忧雪，饥亦不食人。人肉岂不甘，所恶伤明神。 太室为我宅，孟门为我邻。百兽为我膳，五龙为我宾。 蒙马一何威，浮江一以仁。彩章耀朝日，爪牙雄武臣。 高云逐气浮，厚地随声震。君能贾馀勇，日夕长相亲。 4. 猛虎行 【唐】韩愈 猛虎虽云恶，亦各有匹侪。群行深谷间，百兽望风低。 身食黄熊父，子食赤豹麛。择肉于熊豹，肯视兔与狸。 正昼当谷眠，眼有百步威。自矜无当对，气性纵以乖。 朝怒杀其子，暮还食其妃。匹侪四散走，猛虎还孤栖。 狐鸣门两旁，乌鹊从噪之。出逐猴入居，虎不知所归。 谁云猛虎恶，中路正悲啼。豹来衔其尾，熊来攫其颐。 猛虎死不辞，但惭前所为。虎坐无助死，况如汝细微。 故当结以信，亲当结以私。亲故且不保，人谁信汝为。 5. 白虎行 【唐】李贺 火乌日暗崩腾云，秦皇虎视苍生群。烧书灭国无暇日，铸剑佩珏惟将军。玉坛设醮思冲天，一世二世当万年。烧丹未得不死药，拿舟海上寻神仙。鲸鱼张鬣海波沸，耕人半作征人鬼。3. 有哪些健身的诗句 1、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！2、参加全民健身，畅享快乐人生！3、发展体育运动，增强人民体质！4、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！5、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！6、快乐体育，幸福人生！7、青春在歌唱，生命在欢腾！8、健身竞风流，人生更精彩！9、创体育盛世，增城市魅力！10、生命在于运动，运动要讲科学！11、我运动、我健康、我快乐！12、平日多运动，远离亚健康！13、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。14、做阳光少年，展自我风采！15、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。4. 健身名言短句霸气 1、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。2、世上只有一种失败、那就是半途而废！3、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。4、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！5、成功其实很简单、就看你有没有决心！6、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！7、就算再困难、也请咬牙坚持。8、今天不走，明天要跑。9、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。10、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。11、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义！12、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。13、只要不放弃，你永远都是强者！14、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。15、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！16、撑过是天堂，放弃是地狱！17、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。18、年龄阻止不了你对目标的追求！19、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！20、生命就是运动，人的生命就是运动。5. 健身励志名言短句霸气 运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了百不起。下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。度1、要么瘦！要么死！2、站着不动，你永远都只能是观众。3、想想商场服务小姐的白眼。4、胖子没资格吃！等你瘦了再说。5、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！6、汗水就是脂肪的泪水！知7、自律给我自由！8、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。9、累吗，累就对了，舒服是死人的事10、放弃道可以找到一万个理由，坚持只需一个信念版！11、没死，就不要把自己当废物。12、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。13、撑过是天堂，放弃是地狱！14、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。15、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧权！6. 有关于运动的诗词 闻一多《死水》 这是一沟绝望的死水， 清风吹不起半点漪沦。 不如多仍些破铜烂铁， 爽性泼你的剩菜残羹。 也许铜的要绿成翡翠， 铁罐上绣出几瓣桃花。 再让油腻织一层罗绮， 霉菌给他蒸出云霞。 让死水酵成一沟绿酒， 飘满了珍珠似的白沫； 小珠们笑声变成大珠， 又被偷酒的花蚊咬破。 那么一沟绝望的死水， 也就跨得上几分鲜明。 如果青蛙耐不住寂寞， 又算死水叫出了歌声。 这是一沟绝望的死水， 这里断不是美的所在， 不如让给丑恶来开垦， 看他造出个什么世界。 闻一多 《红烛》 “蜡炬成灰泪始干” ——李商隐 红烛啊！ 这样红的烛！ 诗人啊 吐出你的心来比比， 可是一般颜色？ 红烛啊！ 是谁制的蜡——给你躯体？ 是谁点的火——点着灵魂？ 为何更须烧蜡成灰， 然后才放光出？ 一误再误； 矛盾！冲突！" 红烛啊！ 不误，不误！ 原是要“烧”出你的光来—— 这正是自然的方法。 红烛啊！ 既制了，便烧着！ 烧吧！烧吧！ 烧破世人的梦， 烧沸世人的血—— 也救出他们的灵魂， 也捣破他们的监狱！ 红烛啊！ 你心火发光之期， 正是泪流开始之日。 红烛啊！ 匠人造了你， 原是为烧的。" 既已烧着， 又何苦伤心流泪？ 哦！我知道了！ 是残风来侵你的光芒， 你烧得不稳时， 才着急得流泪！ 红烛啊！ 流罢！你怎能不流呢？ 请将你的脂膏， 不息地流向人间， 培出慰藉的花儿， 结成快乐的果子！ 红烛啊！ 你流一滴泪，灰一分心。 灰心流泪你的果， 创造光明你的因。 红烛啊！ “莫问收获，但问耕耘。”
强身健体保卫祖国
追寻阳光，强健体魄
尊敬的各位老师、同学们： 大家早上好。 我演讲的题目是“追寻阳光，强健体魄”。 据权威统计数字显示，我国居民的体质与国外相比，有很大的差距。40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁，心脑血管疾病是导致死亡的主要原因。我国已进入老龄化社会，2008年老年人口超过了1.5亿，占总人口的11.6%。 也许同学们厌烦这些数据，但我想强调这样一个观点：健身既是个体生命生存的需要，更是群体生命得以延续的前提和保障。它本不需要通过外部手段来强制实施，它本应是我们发自内心的渴求。可越来越多的同学正在轻视体育锻炼，认为不过是动动手脚的小事，甚至愿意为了争取更多的学习时间而放弃它。我们把体育放到了最底层的位置，忽略了它的重要性。尤其对于我们高中的学生来说，健康的身体是我们学习的物质保障。 “阳光体育运动”在全国普遍开展起来，我校也开展了“体育节”的活动，无论是校长、老师还是同学，都沉浸在运动的幸福当中，此时此刻操场成了我们共同的乐园，阳光是给我们最好的赏赐。多参加体育活动能强健我们的体魄，而跑步则是促进人体心肺功能的最简便、最有效的一种方式。体育锻炼能让人更多地接受阳光，从而有利于加强对环境的适应力和对疾病的抵御能力。这不仅对我们的身体有好处，在心理上也起到一种释放作用。我们在体育活动中尽情奔跑，开怀大笑，体会这运动的快乐，生命的美好，以积极的态度面对挫折，树立起乐观的生活信念。 进行体育锻炼，也应该遵循一些基本原则。体育锻炼方法随虽然简单易学，但要想科学地健身，避免伤病事故，就必须坚持循序渐进、全面发展、针对性、经常性、安全性的原则。也我们的体育锻炼才能达到理想的效果。 站在生命的角度看，运动是人的本质属性之一；站在培养人的角度看，体育是人全面发展的基础。体育不单健身，健形，而且健脑，健心，健神，健美，健德，健情，健趣，健意志，健信心，健耐力，健生活态度，健自然和谐，健人际关系…… 体育是一种精神，是一种文化。就让我们投入到体育锻炼中去吧，让我们的肢体更灵活，让我们的体魄更强健，让我们的人生更加美好！
谢谢大家！或者
热爱祖国，建设祖国演讲稿朋友，当你聆听孩子歌唱《世上只有妈妈好》时，你可能感觉到母亲对孩子的重要；当你欣赏潘美辰的《我想有个家》时，你可能体会到家庭在你心目中的位置。可是朋友，当你听到殷秀梅的《祖国啊，我永远热爱您》的时候你可曾掂量过祖国在你心中的分量？又可曾想过如何去热爱祖国，建设祖国？ 孩子热爱母亲，是因为母亲给了他伟大的母爱；我们热爱家庭，是因为家庭给了我们暴风雨后的宁静。我们要热爱祖国，则是因为祖国给了我们更为珍贵的东西——没有祖国，就没有我们的安栖之所；没有祖国，就没有我们做人的尊严；没有祖国，就没有我们孩子的活泼和家庭的安宁——没有祖国，就没有我们所拥有的一切！ 正因为祖国与个人是这样息息相关，苏武可以忍辱负重，牧羊风雪；霍去病可以为将报国，有家不还；谭嗣同可以去留肝胆，笑傲刀丛；孙中山也可以百折不回，上下求索……循着历史的源头，走到我们不难发现，一部中国史，其实就是一部爱国史！ 应该说，作为现在的中国人，我们生活得比历史上任何时代的中国人都要幸福、自由。令人遗憾的是，那么多的现代中国人却比历史上任何时代的人们都耻于谈到爱国家。他们认为爱国是一件极不合时宜的事。谁要谈到国家，谁就会遭到冷落；谁要谈到爱国，谁就会招来嘲弄。挖国家墙脚，当国家硕鼠，才是潇洒和时髦。前不久，有人还对我说：“学校搞什么爱国主义？人家外国就不兴爱国。” 外国就不兴爱国吗？让我们来看看曾被我们骂成罪恶之源的资本主义国家的人们是怎样爱国的吧。一次，一个美国妇女在日本海滨旅游时，小女儿不小心划破了嘴巴，引起了病毒感染，需要急救。然而那是一个偏僻的小镇，到东京大医院还得坐七个小时的火车。正当母亲为赶不上火车救不了女儿而心急如焚时，四个正要出海的日本渔民主动上来，将母女俩及时送到火车站。当这个美国人要付钱时，四个日本人却谦恭而热情地说：“你们是我们国家的客人，我们应该做我们应该做的事情。欢迎你们再来日本！”讲到这儿，你也许会大吃一惊：“老外也爱国？” 是的，他们也爱国，而且爱得不比我们逊色。 他们以损害国家为耻，以报效祖国为荣。在那里，人们是在追求金钱，当要他们在金钱与祖国之间选择时，他们毫不犹豫地抛弃金钱，选择祖国。 亲爱的朋友，当我们两相比较之后，我们会不会感到脸红？探究人们今天这种不正常的厌国心理，归根结底，在于人们疏于自己的历史，在于人们价值观念的扭曲，在于人们物质欲望的过度膨胀，在于人们对人伦道德的淡漠，在于人们文化素质的低下，在于人们缺乏奉献精神。这种局面是必须改变的了！ 意大利政治家马志尼说过：“没有共同信仰和共同目标的人，就不会存在于真正的社会中。”俄国文学家别林斯基也说：“部分存在于整体之中，谁不爱自己的祖国，谁就不属于人类。”既然祖国是我们的寝土，在这儿我们说着心中所喜欢的语言，在这儿我们筑起自己的爱巢。我们有什么理由不去热爱呢？ 爱我们的祖国吧！爱国主义不是高深莫测的哲学，而是一个民族赖以生存和发展的精神支柱，是一个人对故土最基本的感情，是一个文明人最起码的道德修养。 我们的祖国如今盛世太平，不需要我们去咬断手指，以感顽主；不需要我们去冲锋陷阵，浴血疆场。但我们的祖国还很穷，还需要建设。今天的爱国主义虽然不需要流血，却还需要我们流汗，需要那种勇于奉献的精神。美国前总统肯尼迪曾告诫他的人民：“你们要问的不是你的国家能为你做些什么，而是你能为国家做些什么。”这话同样适用于我们中国人。让我们种好每一分田，让我们车好每一枚螺钉，让我们批改好每一份作业，让我们护理好每一位病人，让我们做好自己的那份工作吧。这，就是在爱祖国! 星期天到了，当小女儿一手扯着我们的衣角，一手牵着红色的气球，徜徉在鸟语花香的公园时，我们一定能感受到作母亲的神圣与伟大。下班了，当我们一家三口围着餐桌，品味着那道时令小炒时，我们一定会体验到家庭的温馨与祥和。朋友啊，既然孩子那么爱母亲，我们又如此爱家庭，就让我们像孩子爱母亲那样去爱祖国，像我们爱家庭那样去爱国家吧！
利水渗湿安神健脾
喉咙痰多不祛、吃什么感觉都没味道，做什么事也都提不起精神，有气无力的，脸色也黯淡无光，四肢水肿，舌苔也特别的黏腻、这些都是典型的体内痰湿湿重的表现，为什么身体会出现这些问题呢？ 这些问题在中医上讲跟我们的脾肺两脏有着很大的关系，为什么这么说呢？中医上讲脾主运化，为后天之本，气血生化之源，如果脾气虚弱，运化功能则会失调，身体里的一些水谷、津液等营养物质就不能被正常运转去传送到各个脏腑，久而久之就会形成水湿、痰饮，而肺在中医上讲肺主气，如果在这时肺的功能下降，水湿就会侵入肺部，形成湿痰，湿痰可阻碍呼吸道，久而久之这些湿痰在身体里聚集时间一长，就会造成食欲不振、精神萎靡、脸色暗沉、水肿、舌苔黏腻、咳嗽痰多的这些病理症状， 那这些问题应该怎么办呢？ 今天就给大家介绍一个叫“茯苓杏仁甘草汤”组方是由茯苓、杏仁、甘草配制，简简单单的三味药可清肺健脾，利水渗湿。 我们先来看看这茯苓，味甘、性平，入心、脾、肺、肾经，具有利水渗湿、健脾益胃、宁心安神的功效。由于茯苓的药性的缓和，在去水湿的同时不会伤及津液，对于一些因脾虚所致的水湿、痰饮、水肿有着不错的疗效。 再来看看这杏仁，在我们的日常生活中很常到，味苦、性温、入脾、肺、大肠经，具有宣肺降气，祛痰止咳的功效，在临床上多用于抗炎镇痛，镇咳平喘、润肠通便的治疗。 甘草大家都很熟悉，味甘、性平，入心、肺、脾、胃经，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳的功效，由于性质的平和，在临床上多用于咳嗽痰多、怠倦乏力、脾胃虚弱、心悸气短的人群。 最后我们来做一个简单的茯苓可健脾祛湿、杏仁可宣肺祛痰、甘草与两味药调和可补中和中，在把邪气去掉的同时不伤及正气，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。
