一、引起白癜风的原因1.免疫系统病变：如果患者的免疫系统出现问题，可能会攻击身体健康的细胞和组织。如果免疫系统攻击了黑色素细胞，就会引起黑色素减少，导致皮肤的颜色变淡，最终引起白癜风。2.遗传：如果家族中有患有白癜风的病史，可能会被遗传白癜风，这种疾病属于多基因疾病的范畴，具有遗传的可能性。3.外伤：如果皮肤受到严重的外伤，可能会导致黑色素细胞被破坏，增加患上白癜风的可能性，比如晒伤、割伤、烫伤等。4.接触有毒的化学物质：长期接触有毒的化学物质可能会导致黑色素细胞被破坏，引起白癜风的发病，这种情况常见于从事化工行业的人员。二、治疗白癜风的方式1.药物治疗：药物治疗能够缓解白癜风发展的速度，如果病情较轻，坚持用药还能够让部分白斑恢复到正常的皮肤颜色，但是要注意严格遵循医嘱使用药物。2.光疗：局部治疗效果不佳的患者一般需要使用光疗进行治疗，使用激光或者准分子激光对白斑进行照射治疗，必要的时候还要配合使用一些光敏剂。3.手术治疗：手术治疗白癜风的方式一般是皮肤移植手术，通过移植健康的表皮覆盖白斑区域，从而达到治疗的效果。但是要注意这种方式需要一年以上没有出现新的白斑时才可以使用。4.细胞种植：通过在白斑处种植健康的黑色素细胞进行治疗，黑色素细胞被种植以后会在白斑处分泌黑色素，从而达到治疗的效果。
缓解手疲劳的方法
洗热水浴的时候，用喷头对着手冲热水。会缓解疼痛。要是真痛的要死的，可以用毛巾包着冰敷，是振痛的。关键还是少用手为好。用了手一个姿势太久要多揉一揉。关节磨损，你这病到中年还是个大问题呢。
自我护理
→ 用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，
用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。
坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
→ 用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
→ 鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。
· 自我按摩当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。具体方法如下：
→ 洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。
→ 右手给左手按摩：用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩；将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。
→ 左手给右手按摩。步骤如上。
→ 按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖(若没有时间，此节可省略)。
→ 约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。
想要有一双美丽的手，就要从平常的点滴做起：1．注意保养手经常接触洗衣粉等碱性物质及污物，时间一长，容易造成手部皮肤干燥、皲裂、老化；经常用过凉的水洗手也会使皮肤变得粗糙。洗衣服、洗碗等做家务的时候，最好戴上橡皮手套予以保护。保持清洁很重要。养成用温水洗手的习惯，用柔和的洗手液清洁，再涂上润手霜。晚上睡觉前，双手涂上营养霜，戴上薄的棉布手套，粗糙的手能在一夜之间变得光滑起来。2．手部健美操手、指的外形线条要流畅，如果指骨关节又突出又硬，给人一种很生硬的感觉，如果手指很粗很圆，则显得很笨拙。这样都不美。坚持做手部健美操可以使双手的线条显得柔软、匀称一些。具体方法是：①握拳、松开、再握拳、再松开，如此反复20遍。②练习弹钢琴的动作。小指、无名指、中指、食指、拇指顺次敲击桌面。③双手互相轻轻按摩。④多活动手腕部和指骨关节。
除去身上的湿气
1、人体内的湿气也叫做湿邪，分为外湿和内湿之邪。 2、外湿之邪多由于长期处于潮湿的环境，或者是长时间冒雨涉水引起。 3、内湿之邪一般是由于脾虚所导致的。 4、不管是外湿还是内湿，都可以造成各种以湿邪为主要病理因素的疾病。 5、对于内湿之邪的调理，主要是应用具有健脾利湿，健脾祛湿和健脾化湿作用的中药辨证施治。 6、外湿之邪侵入人体之后，会造成湿邪困脾，导致脾主运化失司，以至于人体内的水湿泛滥，所以对外湿之邪的治疗，要脱离潮湿的环境，应用具有醒脾化湿作用的中药进行调理。
