首先要做的就是保持口腔卫生，可以通过增加刷牙次数和注意饮食卫生来达到。经常刷牙可以抑制一些病菌的滋生，因此保持口腔环境的清洁是预防溃疡产生或病情加重的前提之一。平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外，还可以用一些浓度较低的盐开水含漱，以达到一定的杀菌抑菌效果。其次就是要注意避免营养缺失，因为口腔也是需要补充维生素的，大家可以在平时多吃一些营养丰富的食物，比如说补充维生素C和维生素B2。要坚持吃，不要断断续续的，这样没什么效果。维生素C一日3次，维生素B2每次1片，一日3次。效果是很不错的。最后要注意通过饮食来调节扁桃体发炎的症状，比如可以吃金橘皮，因为金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，对消除喉咙发炎有一定的作用。这时候一定要注意不能吃辛辣食物，避免出现对口腔的再次刺激。
口腔溃疡扁桃体发炎耳朵疼
病情分析：您好：扁桃体肿大咽部疼痛，伴有口腔溃疡，吃维生素也是没有用的，主要是上火造成的；指导意见：建议：第一，可以服用牛黄上清片或者利咽解毒颗粒，先治疗扁桃体发炎，同时对口腔溃疡也有效。第二，饮食以清淡，进食辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果。第三，治疗口腔溃疡，可用口腔溃疡散，只要清热解毒后，溃疡就会好转，配合饮食也会很快痊愈的； 追问与回答：牛黄解毒片可以吗现在就是扁桃体肿大但没有不适的感觉现在口腔溃疡痛的厉害可以，您也可以用亦可贴，暂时缓解疼痛，注意饮食，很快就会好的。 查看原帖>>
口腔溃疡扁桃体发炎怎么办
感冒、上火等因素，是扁桃体炎的诱因。
不少人常扁桃体发炎，医院久治不愈。是扁桃体的功能太弱了，遇有病毒入侵即发炎。而扁桃体炎久治不愈反复发作可以造成其它并发症(医学报告：可能引起咽炎、鼻炎、中耳炎、气管炎、心脏疾病、风湿病、肾炎)。扁桃体炎需要抓紧治疗：一是避免它的进一步加重恶化，二是身体需要让它恢复功能，发挥它的免疫杀菌作用，增强体质。
一般不要切除。扁桃体是免疫器官，切了后失去了身体的一部分——这个器官是小事，主要是扁桃体是免疫系统的器官，切后就失去了人体的第一道防线，病菌可毫无阻拦长驱直入了，人的免疫力会低下，动辄会感冒生病。
扁桃体方面的疾病，至今医院中及药厂生产的药物效果不能令人满意。中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。只要找对了药则是会者不难。笔者因工作关系，深知中药的魅力，亲眼目睹了大量扁桃体炎、咽炎及由此引起的淋巴结炎等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。
平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品
