生活中我们如果能多实施一些养生常识，那是可以在很大程度上延长寿命的。呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 中医养生保健的常识 中医养生保健的常识1、尊重自然规律，顺应自然规律 养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其天年”。如果不注意养生，就会“半百而衰，夭折而去”。人的寿命是有极限的，这是自然规律。中医养生顺应规律，追求长寿但不追求长生不老。 中医养生保健的常识 2、强调精神方面的养生 中医认为，人的情志即精神世界是非常重要的。精神的调养是养生的一个重要环节。避免不良精神 *** ，提高自我心理调摄能力，是中医养生遵循的原则之一。《黄帝内经》说：“志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣”。“志意和”与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关。人们应善于自我心理调摄，消除不良 *** ，保持良好心态。 中医养生保健的常识 3、主张房事有度 中医认为性生活是先天赋予人类的本能，是种族延续所必须的。适度的性生活，有利于个人健康，对民族的繁衍、社会和家庭的安定和睦都有重要意义。但不主张纵欲，认为房事过度伤肾耗精。 中医养生保健的常识 4、“形劳而不倦”的锻炼身体方法 形体的锻炼可使气血流畅，筋骨劲强，肌肉发达结实，脏腑功能健壮。以“动”及“静”，即通过形体锻炼来调节人的精神情志活动，促进人体的身心健康。运动量要适度，循序渐进，持之以恒，不要超强度锻炼，老人的锻炼尤不宜过力。 中医养生保健的常识 5、防止外邪侵害 所谓外邪，是指六淫之邪风、寒、暑、溼、燥、火及其他外伤因素等。驱除外邪，防止外邪侵犯是养生的目的，这一观点始终贯穿于养生的整个过程中。 中医食疗养生的食谱 1、银耳猪肝汤 把银耳放入温水中泡发，然后去蒂根并将其撕成片状备用;猪肝洗净、切成薄片备用;小白菜洗净，切成约5厘米长的段备用;姜切片、葱切段备用;把猪肝放在碗内，加入适量的生粉、盐、酱油，打入鸡蛋拌匀待用;沙锅加热，放油烧至六成热时，放入姜、葱爆香，之后加入大约300毫升水，烧开后加入银耳、猪肝，煮10分钟即成。 功效：具有补肝明目、润肺养阴、提高人体免疫力的功效。 2、山药青笋炒鸡肝 准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。 山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善面板的滋润感和色泽的作用。 功效：改善面板色泽。 3、核桃松仁粟米羹 制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润面板、延缓面板衰老。它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有 *** 雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。 功效：美容又健胸。 4、党参红枣炖排骨 将党参洗净切成3厘米的节备用;红枣洗净去核备用;排骨洗净剁成约4厘米的段备用;将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段备用;之后将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒一起放入炖锅内，加入适量的清水，先大火烧开后改文火炖熟，最后加入盐、味精、胡椒粉调味即成。 功效：具有补气活血、增强机体抵抗力的作用。 猜你感兴趣的文章：
中医养生保健专升本对口专业
中医养生保健专升本是一种提供给中医相关专业技术人员的升本途径，旨在提高其学历层次和专业素质。根据不同学校和地区的具体要求，中医养生保健专升本可以考以下一些专业：1. 中医学类：包括中医学、中药学、针灸推拿学等。这些专业与中医养生保健专业有着直接的联系，可以进一步提高中医养生保健专业人员的中医理论知识和技术能力。2. 中西医结合类：例如中西医临床医学、中西医结合医学等专业。这些专业融合了中医和西医的优势，培养学生具备中西医结合的临床实践能力，有助于中医养生保健专业人员更好地应对现代健康问题。3. 保健学类：如保健管理学、康复治疗学等专业。这些专业主要关注人体健康管理和康复治疗，可以提供更全面的健康管理和康复知识，帮助中医养生保健专业人员提高服务质量和能力。不同学校可能会有一些特色专业或者交叉学科，如中医养生保健管理、中医养生康复等。考生可以根据自身兴趣和职业发展规划，选择适合自己的专业进行考试和学习。建议在选择专业时，考生要了解学校的教学资源和师资力量，以确保能够获得良好的学习和发展环境。
中医养生保健课件PPT
理疗岗位职责 在现实社会中，大家逐渐认识到岗位职责的重要性，岗位职责包括岗位职务范围、实现岗位目标的责任、岗位环境、岗位任职资格及各个岗位之间的相互关系等。我们该怎么制定岗位职责呢？下面是我为大家收集的理疗岗位职责，仅供参考，欢迎大家阅读。 理疗岗位职责1 1、中医康复理疗师岗位职责 岗位职责： 1、针对顾客的身体健康状况，通过专业理疗减轻疾病症状、改善健康状况； 2、通过亲情沟通，建立与顾客的良好关系，提高顾客满意度； 3、配合理疗项目、保健食品的销售。 2、理疗师岗位职责 1、负责完成理疗的各项技术操作（理疗前须检查电源、线路，保证治疗与操作安全）； 2、负责对病人进行理疗常识的宣传工作，介绍理疗注意事项； 3、注意观察病情及治疗反应，如有反应及时处理并与中医专家联系； 4、注意各种治疗量，保证治疗效果，严防差错事故发生； 5、遵守中医专家制定的治疗方案，对治疗种类、部位、方法、剂量、疗程等严格执行，在疗程结束后做出小结，并与健康指导教练进行沟通、汇报； 6、通过亲情沟通，建立与顾客的良好关系，提高顾客满意度； 7、对病人要有同情心，态度和蔼，通过周全的贴心服务为顾客创造更大价值； 8、积极钻研业务，学习新经验，开展新技术和新疗法； 9、负责理疗仪器的安装、保养和管理，定期进行仪器的检修和鉴定。 10、负责药剂、器材的申领和保管，负责浴巾、毛巾、床单、被服的更换和保管； 3、理疗师岗位职责 一、熟悉工作规章制度，做好标准服务程序。 二、准时上、下班，仪容仪表符合规定，保持最佳精神状态。 三、提供高品质服务，整合客人意见及时上报领导，并及时作出调整方式。 四、做好工作范围内的环境卫生清洁。 五、熟练操作SPA部所有设施设备的使用，并做好维护保养，防止意外事故发生。 六、做好营业准备工作，将所有护理产品和工具放置整齐、按照标准定位，并做好产品用量记录。 七、结束工作后将工具、产品物归原处摆放好，按照营业实际情况关闭电源。 八、热情周到的接待每一位顾客，及时反馈客户意见与上级领导，协助上级维护公司VIP客户关系； 九、理疗师主要为顾客提供精油按摩、身体护理、面部护理、组合套餐的服务，专业知识一定丰富，技术熟练并且有一定销售技巧。 十、熟练掌握SPA部所有产品和服务项目，设施设备、价目、营业时间 十一、配合、协助上级完成各项销售任务，并积极参与各项宣传促销活动。 十二、积极参加培训课程，认真学习产品知识和业务知识以及技术，提高自身素质和专业服务技能。 十三、参加部门会议，提前做好会议报告。 十四、完成上级交代的工作并予汇报。 4、按摩理疗师岗位职责 1、为顾客介绍理疗项目及各项费用； 2、按规定程序为顾客提供正规按摩服务； 3、打扫和维护好店面的卫生环境。 理疗岗位职责2 中医专家的岗位要求： 1、性别不限，年龄在60岁以上，形象气质较好，普通话流畅； 2、三十年以上从业经验，副主任医师以上职称； 3、具有扎实的理论基础，较强的语言表达能力和文字表达能力，热爱健康管理 事业，热爱传播健康知识； 4、亲和力强，具有较强的沟通、协调能力； 5、以客户为中心，有较强的责任心及服务意识； 6、能够对员工和顾客进行医学和保健养生知识培训； 7、擅长临床常见病、多发病的诊治以及急诊的应急处理，对中医养生有深入的研究； 8、学习能力强，具有勇于开拓的创新精神； 9、工作原则性强，尊重制度、流程，具备良好的团队协作精神； 10、心态开放，乐于接受新知识和他人的建议。 中医专家的岗位职责： 1、负责患者的面对面健康咨询、解答；对疑难重杂症进行专业的医学指导； 2、通过线上和线下等多种形式，为客户提供疾病诊断，解答客户的健康疑惑，提供突发疾病 的应急指引； 3、处理健康指导教练和健康理疗师升级上来的服务中的各类突发事件或疑难问题，保证服务 的顺利进行； 4、对健康指导教练呈交的健康管理方案，预防保健方案以及康复指导方案进行审核和把关， 并在此基础上为顾客制定完善的诊疗方案； 5、制定不同中医体质人群的四季养生方案； 6、制定关于医疗、膳食营养、心理、运动等方面保健计划和切实可行的健康指导方案； 7、协助制定健康理疗师技术标准和负责理疗技术的考核和指导； 8、承担对员工健康知识培训和康复技能训导工作，并关心培训进程和效果； 9、制作健康推广PPT课件、制作培训课程，培训顾客和员工； 10、为内部员工及高端客户开展健康讲座； 11、为社会中医的普及和高端专业健康培训讲座提供指导并担任讲师； 12、协助公司开展机构和社区中医养生讲座； 13、负责公司健康养生产品的研发等； 14、根据公司要求，完成健康管理中相关课题的研究，并提交报告； 15、负责与其他医疗组织联系，就医学专业业务上的各类问题进行交流； 理疗岗位职责3 直接上司：SPA经理 一．熟悉工作规章制度，做好标准服务程序。 二．准时上、下班，仪容仪表符合规定，保持最佳精神状态。 三．提供高品质服务，整合客人意见及时上报领导，并及时作出调整 方式。 四．做好工作范围内的环境卫生清洁。 五．熟练操作SPA部所有设施设备的使用，并做好维护保养， 防止意外事故发生。 六．做好营业准备工作，将所有护理产品和工具放置整齐、按照标准 定位，并做好产品用量记录。 七．结束工作后将工具、产品物归原处摆放好，按照营业实际情况 关闭电源。 八．热情周到的接待每一位顾客，及时反馈客户意见与上级领导，协 助上级维护公司VIP客户关系； 九．理疗师主要为顾客提供精油按摩、身体护理、面部护理、组合套 餐的服务，专业知识一定丰富，技术熟练并且有一定销售技巧。 十．熟练掌握SPA部所有产品和服务项目，设施设备、价目、营业 时间 十一．配合、协助上级完成各项销售任务，并积极参与各项宣传促销 活动。 十二．积极参加培训课程，认真学习产品知识和业务知识以及技术， 提高自身素质和专业服务技能。 十三．参加部门会议，提前做好会议报告。 十四．完成上级交代的工作并予汇报。 理疗岗位职责4 门诊工作制度 1、门诊工作人员必须遵守医德医风和各项规章制度。增强工作责任心，要做到既坚持原则，又有良好的服务态度，接待热情，解释耐心，检查细微。力求诊断、处理正确及时。全心全意为患者服务。 2、坚持首诊负责制，认真书写病历，填写“门诊日志”，遇到传染病病人时，按规定填报传染病管理芯片，并及时报上级疾病预防控制中心和有关部门。 3、接诊医生要熟练掌握对常见病、多发病的诊断、鉴别诊断及治疗，对内科急症患者的处置更要积极果断，若有诊断不清者，应及时请上级医院（深圳景田医院）。 4、严格执行消毒隔离制度，防止交叉感染，对待特殊病人严密隔离，及时救治。 上医人员岗位职责 一、上医科主任 （一）管理职责： 1. 在行政、业务对外工作中全权代表科室。做好科内、科间各种关系的协调。 2. 参加上医规定的相关会议，负责传达、贯彻会议精神，并督促落实。 3. 认真贯彻落实上医各项规章制度及医疗操作规程，及时进行检查督促反馈。 4. 制订上医工作计划和业务发展规划及年度计划并组织实施、监督检查。 5. 领导本科人员的业务训练和技术考核，对本科人员提出升、调、奖、惩的意见。 6. 负责科室的考勤和假期审批。统一安排安生出诊、会诊、值班工作和进修、轮转、实习生的工作。 7. 对科室新药使用、仪器设施添置等提出申请。 8. 支配使用科室基金。 理疗师职位要求 1.强烈的责任心和安全意识。 2.医疗专业，或熟悉中医推拿、针灸手法，对各种痛证治疗有相当经验的人士。 3.有执业医师证，具有良好的医德和敬业精神。 4.有较好的沟通能力,服务意识强，工作耐心细致。。 理疗师工作内容 1.负责完成理疗的各项技术操作。理疗前须检查电源、线路，保证治疗与操作安全。 2．负责对病人进行理疗常识的宣传工作，介绍理疗注意事项。 3.注意观察病情及治疗反应，如有反应及时处理并与临床医师联系。 4．注意各种治疗量，保证治疗效果，严防差错事故发生。 5.负责病人检诊，确定理疗种类、部位、方法、剂量、疗程，疗程结束后做出小结，并与临床科室保持联系。 6.负责本科理疗仪器的安装、保养和管理，定期进行仪器的检修和鉴定。 7.对病人要有同情心，态度和蔼；积极钻研业务，学习新经验，开展新技术和新疗法。 8.负责药剂、器材的申领和保管及床单、被服的更换和保管工作。 9.经常深入门诊，了解病情，观察疗效，介绍理疗方法，更好的发挥物理治疗作用。 中医针灸医生职责 1、严格执行《中华人民共和国执业医师法》、《中华人民共和国中医药条例》，依法行医。 2、准时开诊，坚守岗位，不擅离岗位，仪表端庄整洁，挂牌上岗，按操作规程，负责本科室第各项工作。 3、工作认真负责，细心、耐心、精心、热心，严格规范消毒针具，严防交叉感染。诊疗取穴部位准确，手法得当，力争减少差错，防止事故发生。 4、严格执行院内规章制度，做到合理检查，合理用药。 5、服从中心、职能科室、科组长调配，做好科室间第团结协作工作。 6、努力钻研业务，弘扬祖国医学积极开展新技术，新疗法及时开展社区中医药科研工作。 7、廉洁行医，不准索要收受红包、回扣，杜绝不正之风。 8、搞好室内外卫生环境 临床主治医师岗位职责 1、在科主任和上级医师的指导下,负责本科一定范围的医疗,教学,科研,预防工作； 2、按时查房,具体参加和指导住院医师进行诊断,治疗及特殊诊疗操作； 3、掌握病员的病情变化,病员发生病危,死亡,医疗事故或其他重要问题时,应及时处理,并向科主任汇报； 4、参加值班,门诊,会诊,出诊工作； 5、主持病房的临床病例讨论及会诊,检查,修改下级医师书写的医疗文件,决定病员出院,审签出(转)院病历； 6、认真执行各项规章制度和技术操作规范,经常检查本病房的医疗护理质量,严防差错事故.协助护士长做好病房管理； 7、组织本组医师学习与运用国内外先进医学科学技术,开展新技术,新疗法,进行科研工作,做好资料积累,及时总结经验； 8、担任临床教学,指导进修,实习医师工作。 理疗岗位职责5 职责描述： 1、负责医药行业的调查,对医药项目前期市场分析、财务分析、项目执行、利润点和运营模式进行把控; 2、收集拟投资项目资料,站在医药行业专业和投资回报双重角度撰写项目可行性分析报告或投资建议书; 3、参与投资谈判、合同或协议起草、修订,完成项目交割以及公司投资项目的投后管理、投资退出等工作; 4、董事会交办的其他工作。 任职要求： 1.大专及以上学历。 2.中医针灸推拿专业。 3.35岁左右、会开车。 4.有风投经历优先录用。 理疗岗位职责6 健康理疗师的岗位要求 1、性别不限，男女均可； 2、会粤语、简单英语口语、普通话流畅； 3、能承受工作压力，热心健康事业； 4、勤奋好学，追求上进； 5、性格开朗，心态积极乐观； 6、具有良好的服务意识和亲和力； 7、能熟练使用公司的各种理疗仪器，并能对仪器的特点进行讲解说明； 8、有强烈的责任心和安全意识； 9、中医理疗手法熟练，技术精湛，有一年以上的工作经验； 10、有中医按摩师证，具有良好的职业道德和敬业精神； 11、有较强的沟通能力和应变能力，工作耐心细致； 12、热爱公司，有团队合作精神； 理疗师岗位职责 1、负责完成理疗的各项技术操作（理疗前须检查电源、线路，保证治疗与操作安全）； 2、负责对病人进行理疗常识的`宣传工作，介绍理疗注意事项； 3、注意观察病情及治疗反应，如有反应及时处理并与中医专家联系； 4、注意各种治疗量，保证治疗效果，严防差错事故发生； 5、遵守中医专家制定的治疗方案，对治疗种类、部位、方法、剂量、疗程等严 格执行，在疗程结束后做出小结，并与健康指导教练进行沟通、汇报； 6、通过亲情沟通，建立与顾客的良好关系，提高顾客满意度； 7、对病人要有同情心，态度和蔼，通过周全的贴心服务为顾客创造更大价值； 8、积极钻研业务，学习新经验，开展新技术和新疗法； 9、负责理疗仪器的安装、保养和管理，定期进行仪器的检修和鉴定。 10、负责药剂、器材的申领和保管，负责浴巾、毛巾、床单、被服的更换和保管； 理疗岗位职责7 康复理疗师岗位职责 1、注意观察病情及治疗反应，如有反应应及时处理，并尽快与临床医师联系； 2、负责病人检诊，做好疗后总结工作； 3、严格遵守理疗工作中的安全规则和操作规程，负责完成理疗的各项技术操作； 4、负责对病人进行理疗常识的宣传工作，介绍理疗注意事项； 5、做好疗前准备工作，尤其是理疗电器的安全防范工作； 6、负责理疗仪器的安装、保养和管理，定期进行仪器的检修和鉴定； 7、积极钻研业务，学习新经验，开展新技术和新疗法。 康复理疗师岗位要求 1、具有一定的相关工作经验； 2、具有理疗师职业资格证书； 3、中医及相关专业大专以上学历； 4、熟练掌握康复理疗的专业知识和理疗仪器的使用保养； 5、具有高度的责任心，工作认真仔细； 6、性格开朗，服务意识强，团队意识强； 7、具备一定的医学知识，能为客人提供医学养生方面的知识宣导和解答； 8、具有较强的学习意识，自主提高个人专业素质和能力； 9、掌握相关法律法规知识，能处理好医患纠纷问题。 理疗岗位职责8 1、中医及相关专业大专以上学历； 2、具有理疗师职业资格证书； 3、具有一定的相关工作经验； 4、熟练掌握康复理疗的专业知识和理疗仪器的使用保养； 5、具备一定的医学知识，能为客人提供医学养生方面的知识宣导和解答； 6、性格开朗，服务意识强，团队意识强； 7、具有高度的责任心，工作认真仔细； 8、具有较强的学习意识，自主提高个人专业素质和能力； 9、掌握相关法律法规知识，能处理好医患纠纷问题。 理疗岗位职责9 1、负责对病人进行理疗常识的宣传工作，介绍理疗注意事项； 2、负责理疗仪器的安装、保养和管理，定期进行仪器的检修和鉴定； 3、积极钻研业务，学习新经验，开展新技术和新疗法； 4、注意观察病情及治疗反应，如有反应应及时处理，并尽快与临床医师联系； 5、做好疗前准备工作，尤其是理疗电器的安全防范工作； 6、负责病人检诊，做好疗后总结工作； 7、严格遵守理疗工作中的安全规则和操作规程，负责完成理疗的各项技术操作。 ;
