男人喝什么汤补肾又补精 男人喝什么汤补肾又补精，男人是需要补肾的，肾脏对于男人来说是很重要的，没有一个健康的生活方式，男人往往就会造成肾亏的现象，下面看看男人喝什么汤补肾又补精及相关资料。 男人喝什么汤补肾又补精1 1、甲鱼补肾汤 甲鱼补肾汤具有补肾补血、健脾益精等功效，适合肾虚的男性朋友食用。甲鱼补肾汤的做法如下： 第一步，准备一只甲鱼和适量的山药、枸杞、熟地、女贞子和其他一些调味料。 第二步，将甲鱼处理干净，然后在热水中浸泡一会儿以便去膜。 第三步，将甲鱼剁成块状，入开水中焯一下，捞起备用。 第四步，将甲鱼块、枸杞等药材以及葱姜、料酒、食盐等一起放入锅中，炖熟烂后，淋上一些猪油即可。 2、海参炖鸡汤 海参炖鸡汤具有补肾、壮阳、益精等功效。其具体做法如下： 第一步，准备一只竹丝鸡和适量的海参、红枣、枸杞和姜片。 第二步，将竹丝鸡清洗干净并剁成小块备用。 第三步，将鸡块、姜片、红枣、枸杞和泡发后切成块状的海参一起放入炖锅，再加入适量的清水，开大火煮开后，再转小火慢炖一个小时左右即可。 想要通过食疗的方法来达到补肾补精目的的男性朋友，不妨试试上面介绍的这两款靓汤，若能经常喝的话，效果是比较理想的。像羊肉汤、韭菜鸡蛋汤、鹿排汤等，也都具有一定的补肾补精效果。 男人喝什么汤补肾又补精2 1、鲤鱼粥 鲤鱼一条(约500克)，糯米100克，葱、豆豉少许。剖好鱼去肠杂，加糯米煮粥，待米烂鱼熟时加生姜、葱、豉，再煮10分钟即可食用。 2、麻雀粟米粥 麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量。将麻雀去毛取肉，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时人葱白再煮1-2沸即可，每日2次。 3、赤豆煨鲤鱼 赤小豆100克，鲤鱼500克，鲤鱼去肠杂，留鳞，洗净，放瓦煲内煨熟，即可服食，连服3～7天。 4、鲫鱼陈皮汤 鲫鱼2条(约200克)，陈皮15克，红枣20克。将鲫鱼去肠杂，放入锅内加水少许，再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。 5、黄芪粥 黄芪30克，大米50克，先用黄芪煎水去渣取汁，用药汁煮米成粥，待粥煮至浓稠时，用油、盐、味精、葱花、生姜调味食用。 6、花生煲大蒜 花生米150克、大蒜肉100克，用瓦煲煮至烂熟调味食用。可隔天1次，连服2～4次见效。 7、茴香黑糯米粥 小茴香6克、黑糯米90克，将茴香焙黄研成细末，黑糯米煮成粥，入茴香末用食盐、香油、胡椒、生姜、葱花调味食用。 分享到： 男人喝什么汤补肾又补精3 男人补精4大食物 1、淡菜(又名海红) 淡菜性温，味甘咸，能补肾益精，壮阳敛阴。其味道鲜美，滋补力强。淡菜温而不热，补肝益肾，壮阳益精的功效显著，对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好，久食之可敛阴潜阳。《随息居饮食谱》说淡菜“补肾、益血、填精……阳痿、阳冷……” 2、鹌鹑 鹌鹑肉性平、昧甘，有补中益气、养血填精的`功效。它的营养丰富，有“动物人参”之称，由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美，老幼皆宜，可用于肾精不足引起的腰膝酸软，夜尿频多，以及阳疾、早泄、遗-精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉，故应用范围很广泛。 3、枸杞 本品味甘，性平，能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目，是提高男女性功能的佳果、良药。历代《本草》述其有明显增强人体性功能的作用。《药鉴》说枸杞：“滋明，不致阴衰，兴阳常使阳举。” 《本草纲目》 云：“枸杞子粥，补精血，益肾气。”民间有“出家千里，勿食枸杞”之说，也说明其有生精壮阳作用。 4、哈士蟆油 此属高级强壮滋补品，它是雌性哈士蟆的干燥输卵管，滋其具有补肾养精、滋润养阴的功效。对于体虚乏力、神经衰弱、精力不足、肺虚咳嗽及其他消耗性疾病，有很好的补益和治疗效果。其一般吃法是取哈士蟆油3～6克，加入清水一碗泡一夜，次日加冰糖适量炖服，或与白木耳一起蒸服。
补肾补精的汤的家常做法
对于男人来说，补精壮阳是很需要的事情，当男热的精力不足之后就会引起性功能下降，性功能下降之后也会诱发很多性方面的疾病，还有很多人因为精力不足的原因，而引起其他的肾虚或者是早泄疾病，那么当在面对这个疾病的时候我们必须要给男人进行身体上的滋补，给男人多喝一些补精壮阳的汤，那么补精壮阳的汤做法有哪些？做法一材料用料原材料：牛鞭100克，牛骨汤1200克，枸杞子15克，肉苁蓉50克，姜10克，母鸡300克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉2克。做法1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。功效牛鞭可壮阳，富含大量的钙、磷、铁等多种微量元素。枸杞子对血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘有一定的食疗作用。爱心提示一般人群皆可食用，补肾壮阳，少儿不宜。做法二材料乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量做法1、将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。2、砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。4、乌鸡炖半小时后，加入板栗。5、再炖半小时后，加入红枣和枸杞再炖半小时左右。6、最后加入盐即可。做法三材料主料：泥鳅200克，瘦猪肉100克，辅料：枣(干)10克，黄芪15克，调料：姜3克，，去核;;，捞起洗净;，用清水冲洗;，洗净抹干水分;，铲起装盘中;，放入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣;，加入姜、盐即可。做法四材料用料原材料：狗肉200克，菟丝子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法1、取精华狗肉洗净斩件汆水，菟丝子洗净，姜切片待用。2、取净锅上火，放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火烧开转小火炖45分钟，待肉软烂时调味即可。功效狗肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素，对脾胃虚寒、四肢冰凉、肾阳不足有一定的食疗作用。爱心提示一般人群皆可食用，此汤温肾补阳，阴虚者不宜食用。这些汤都是可以帮助男人进行补精壮阳的功效，也是一种很好吃的食物，如果男人对精力不足，肾虚阳痿的话，那么就可以多喝点这样的汤，这些食物是具有阳性，滋补身体效果好，对男人的性功能低下的改善也是有效的，只有这些症状的男人都是可以喝这些汤的，做法简单，每个人都可以尝试做一下。
填补肾精的方子
后台有位患者私信我说自己已经萎软一年了，每个月夫妻生活就一次，硬度还不够，平日里也没什么欲望，草草了事后，就感觉特别累，问我这种情况应该怎么办。我又问了他有没有其他的情况。他说自己平日里血压偏低，面色发黑没有光泽；虽然形体肥胖，但是却很怕冷，而且经常感到头晕耳鸣，身体疲惫。晚上也睡不好，经常起夜和做梦，早上又早早的醒来了。每天一次大便，偏烂，小便较频。他的萎软不起，硬度不够，从他叙述的症状来看，这在中医里是心肾不交，肾精亏损的表现。我听到他上面这些描述，感觉他应该脾胃比较虚弱，体内有湿气。让他伸出舌头看看，发现他的舌质淡白、舌苔白腻，脉象小软。经过辩证，得出他这属于心肾不交，肾J亏损，兼脾虚夹湿。应该用益心补肾，健脾利湿的方法来治疗。给他开了下面这个方子别直参、巴戟天、远志、仙灵脾、酸枣仁、山药、白术、茯苓、九香虫。并且让他用羊肉搭配枸杞子，鹿鞭为引。禁欲两个月，不要劳心过度。两个月后，患者可以自行起来，睡觉也踏实了。怕冷、头晕耳鸣、身困疲惫的等情况都有好转，大便转干，舌苔薄腻，脉象比较之前有力了很多。这是因为方子中的别直参、酸枣仁、远志益心气，安心神，振性念；巴戟天、仙灵脾温肾兴阳，用益心补肾的药来补心肾之气；茯苓、白术、九香虫、山药健脾利湿，温化脾胃。既然患者的情况好转了，说明脾虚夹湿的情况已经基本消除了，心肾已经有相交的表现，但是肾精仍然是亏损的。于是用益心补肾的方法来填补肾精，用了别直参、巴戟天、远志、仙灵脾、黄静、酸枣仁、山药、山茱萸、熟地。也就是将前方去了茯苓、白术、九香虫，加了熟地、山茱萸、黄精用来补肾填精。方药和病症相符。患者用了两个月，萎软的情况基本就痊愈了，其他症状也大为好转，之后随访问他的感觉，说萎软的情况也没有再复发过。
