你可以多吃一些有清凉、消炎功效的水果，如香瓜，西瓜，梨，香蕉，奇异果，柿子，柚子等都属凉性水果。
另外橙子、橘子和菠萝、.杨梅、葡萄、香蕉、等不宜多吃
因为橙子、桔子、菠萝、胡萝卜等食物虽营养丰富，但因含有较多天然叶红素，吃得过多容易产生"叶红素皮肤病"，如橙子、桔子一天不宜多于4个，菠萝、胡萝卜也不能吃得太多。杨梅、葡萄、香蕉这些水果属于高糖分水果，吃多容易导致痤疮。
另外有毛囊炎需要注意以下这些：
☆应注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。
☆饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。
☆治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则，一般患者可外用慕晓皙康润膏直接涂抹于患处，每天2-3次，较严重患者可配合口服消炎药物治疗。
☆保持良好的个人卫生习惯，保持皮肤的卫生清洁，衣物和床上用品的干净卫生。
☆出现了毛囊炎千万不要抓挠，也不要采用其他刺激性方法治疗，以防继发性感染。
毛囊炎出血流脓
火疖子产生的原因有很多，例如皮脂腺分泌过于旺盛、内分泌失调、真菌细菌微生物感染造成毛囊堵塞等等都是会导致火疖子发生的，挤破了对我们来说是有一定影响的，火疖子挤破了容易留下凹陷型疤痕或者是色素沉着，如果手部有细菌火疖子很可能会发生感染，导致红肿、流脓等症状，所以说长了火疖子一定不要挤，提起火疖子我们都是比较熟悉的，因为每个人或多或少都曾长过火疖子，区别就是有的人长得比较少，但有的人却长得比较多。火疖子还有一个学名叫做“毛囊炎”，它可能会长在我们的面部，也可能会长在我们的头部，有的人还会长在后背、臀部等部位，是属于比较常见的皮肤疾病，对我们影响最大的就是长在面部和头部的毛囊炎了，因为很影响美观，有很多人都在受其困扰，并且总是反反复复的，如果用手挤了还会在面部留下痘坑痘印。但其实大家也不要过于担心，火疖子并不是不可治疗，想要彻底根除首先我们需要明确病因，看看到底是什么原因引起的火疖子，然后我们再针对性用药，这样才会彻底治愈，还有一点就是千万不要用手挤压，留下痘坑、痘印还算好的，但如果造成增生就彻底无法治愈了，如果面部出现一块又一块的硬结，真的是非常影响美观的。后背和臀部的火疖子也是比较常见的，后背的火疖子一般都会聚集性出现，而臀部的火疖子一般不会太多，但通常会又肿又痛，严重甚至会让人坐立难安，所以说不要以为火疖子是小病就不以为意，任何疾病的发展都是有一个过程的，所以我们要早发现、早这样才能防止疾病发展到比较严重的程度。
毛囊炎出血怎么办
头皮上长一些疙瘩和脓包，基本上和我们胳膊上所见到的鸡皮肤是差不多的，就是我们头皮皮囊出现了毛孔的堵塞，然后就出现了一些疙瘩，有的可能很小，不会影响正常的生活，在头发比较厚密的时候是看不到的，出现化脓的情况就是比较严重的了。
很多人都会有鸡皮肤就是毛孔堵塞，然后含毛不长，看起来和其他的地方很特殊，没有光滑的皮肤，让人不敢穿特别短的衣服，这是很多人困扰的，一方面这种鸡皮肤在某种程度上来说也是会转移到我们的头皮上的，如果不注意头皮定期的清洁，就有可能出现头发毛囊的堵塞，头发的生长会受到一定的影响，然后用手去仔细的感受的话，是能够感受出有这种小的疙瘩的，这种小的疙瘩就是蒙的堵塞所造成的结果，但是它并不会特别影响生活。
如果出现了化脓的相关症状，就意味着已经脱离了正常的毛孔，堵塞了它可能是相关的真菌感染，或者头部在某些不知情的情况下受到了创伤，然后没有及时愈合，需要寻找专业人士的帮助，毕竟头皮的问题是很严重的，所以说它不会影响生命，但是它会非常明显的影响一个人的外观，因为一个人有头发的时候和没有头发的时候给人的感觉就是两样的，它会有一个非常大的视觉改变，所以说还是要咨询专业人士的意见，看一看到底是真菌感染还是说其他的情况。
自己在家里不要轻易的使用酒精等物品去进行消毒，因为毛孔堵塞并不能通过消毒的方式来得到解决，也不要用手去刻意的抠，因为那样它有可能造成轻微的出血情况对于治疗这个疾病是没有任何好处的。到专业的医疗机构去治疗是最有效的，也是最简单的方式，没有什么风险，只是花些金钱而已。
