1、避免刺激物：患者应避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食。2、多吃花生和凉性食物：花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者.可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。3、多吃蔬菜和新鲜水果：甲亢患者要多吃绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁;多吃新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角等。
除了饮食之外情志护理也很重要1、患者在疾病发作期应注意休息，多保护眼睛，避免劳累，并保持乐观。2、注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。3、避免刺激患者：患者容易神经紧张、心情烦躁，家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突，这是甲亢的预防方法之一。
甲亢病人的饮食指导
甲亢病人的饮食护理方法1、限制食物纤维，应适当限制含纤维多的食物。2、增加碳水化物，应适当增加碳水化物供给量，可按每天1.5-2.0g/kg，不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，应占蛋白总量33.3%左右，这是甲亢在的饮食方面的注意事项。3、热能需要量，应结合临床治疗需要和患者食量而定，一般较正常人增加50%-70%，每人每天宜供给12.55-14.64MJ，避免一次性摄入过多。适当增加餐次，正常3餐外另加副餐2-3次，这也是甲亢在饮食方面的注意事项。4、甲亢在饮食方面的注意事项：供给丰富营养素适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙以及磷等，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物。适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。
甲亢吃什么好1、青柿子羹青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却，装瓶备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦躁不安，性急易怒，面部烘热者。
2、川贝海带粥
川贝，海带，丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝，丹参先煎汤后去渣，入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天。用于颈部肿大，恶心，便溏症。3、佛手粥佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手，海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米，红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天，能够疏肝清热，调整精神抑郁，情绪改变。
甲亢病人的饮食禁忌
甲亢病人的注意事项1.甲亢病人因T3,T4分泌过多,机体的代谢率特别高,对一些营养物质的需求量就相对增多,所以甲亢病人应多吃一些高热量,高蛋白,富含维生素的食物;多补弃丢失的水份.2.要忌食含碘量高的食物,特别是象海带,海鱼,等海产品.3.不要吸烟,不要喝浓茶,咖啡,酒等,不要吃辛辣食品,特别是辣椒,葱,姜,蒜等4.平时注意休息,不要活动过量,积极配合医生治疗.5.甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些,尽量解除患者的紧张情绪,以免病情加重.1,少食多餐,不能暴饮暴食.忌辛辣,烟酒. 2,补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡,浓茶等兴奋性饮料. 3,适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时. 4,注意营养成分的合理搭配. 5,禁食海带,海鱼,海蛰皮等含碘高的食物.由于碘在空气中或受热后极易挥发,故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可. 6,进食含钾,钙丰富的食物.甲亢患者应该多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、葱、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。
