日常养肝护眼就喝这四杯茶 日常养肝护眼就喝这四杯茶，中国的茶文化博大精深，在日常生活中很多朋友都喜欢喝茶，不同的茶有不同的功效，有很多茶都具有养肝护眼功效，下面分享日常养肝护眼就喝这四杯茶。 日常养肝护眼就喝这四杯茶1 1、养肝护眼喝它 做法：白菊花2～3克、枸杞子3～5克，泡水饮用。 这款茶能养肝、祛风、明目，适合普通人日常饮用，以养护眼睛。 2、久视、眼疲劳喝它 做法：白菊花2克、枸杞子4克、西洋参3克、炙黄芪4克，泡水饮用。 这款茶明目、滋阴，可缓解视疲劳，长期饮用，能防止“久视伤肝”。 3、眼睛干涩喝它 做法：白菊花2克、麦冬4克、胖大海2枚，泡水饮用。 这款茶明目、滋润，可用于眼睛干涩，还能改善口鼻、咽喉干燥等症状。 4、小孩护眼喝它 养眼的药材很多，有些偏寒凉的方子，其实是不适合孩子的。家有小孩，不妨试试这款护眼茶： 做法：贡菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，罗汉果少许。加水1800毫升，大火煮开，小火慢煎15分钟，即可饮用。 这款茶能改善眼睛疲劳、充血、干涩等症，老少咸宜、平和有益，不管是大人小孩，只要眼睛离不开手机的，都可以常备，尤其是电脑一族。白天用眼较多的人，夜里应早点入睡，让眼睛休息，让肝脏好眠。 日常养肝护眼就喝这四杯茶2 1、菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。 电脑族们不妨在办公室里准备菊花 枸杞，或者菊花 蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。 2、枸杞子茶 做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。 功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的'，是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。 3、杞菊明目茶 做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。 功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。 4、枸杞子密蒙花茶 做法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。 功效：枸杞子密蒙花茶能用来预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。对于一些视力下降、干眼症、白内障等眼部问题有很好的改善和治疗的作用。 5、枸杞天麻饮 天麻3钱，川芎1钱，枸杞3钱，用热开水一冲泡，焖10-20分钟即可饮用。 6、决明菊花山楂茶 做法：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。 功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。 7、菊花枸杞茶 做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。 功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效;金莲花清咽润喉、养肝明目，决明子治疗眼疾的功效非常显著;枸杞子补肝、益肾、明目。对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。 8、清热明目茶 做法：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。 功效：清热解毒，养阴明目。 9、明目花茶 做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。 功效：清热解毒，补益肝肾。 10、四子饮 做法：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。 功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。 日常养肝护眼就喝这四杯茶3 1、菊花茶：肝火旺盛者，可以喝菊花茶，中医认为菊花为辛凉解表药，味道甘苦，性属微凉，可以清肝热、祛肝火，从而保护肝脏； 2、夏枯草茶：夏枯草味道辛、苦，属于寒性药材，具有清热泻火，明目，散结消肿的功效。适合肝火旺者饮用； 3、金银花茶：中医认为金银花具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血等作用。金银花泡水饮用是养肝护肝较好的选择； 4、枸杞首乌茶：主要使用枸杞、首乌和红枣。可以益肝明目、滋补肝肾，帮助降糖、降血脂，达到养肝护肝的目的； 5、山梅茶：使用山茶、乌梅做茶饮用，可以滋阴健脾，帮助缓解肝肾阴虚的症状； 6、柴胡疏肝茶：包括柴胡、炒枳壳、制香附、赤芍、陈皮，使用这些药材煮茶饮用可以消肿止痛、疏肝理气，帮助肝脏功能恢复； 日常养肝护眼就喝这四杯茶4 1、杞菊养肝乌龙茶： 菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品; 2、白菊花茶： 春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝; 3、枸杞茶： 枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶; 4、金银花茶： 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
养肝护肝决明子茶配方
养肝茶的配方是什么 养肝茶的配方是什么？人到了一定的年纪，身体各部位的器官就会开始老化闹毛病，这时候就要学着开始保养了，尤其更要注重肝脏的保养，多喝些养肝茶，下面给大家讲讲养肝茶的配方是什么。 养肝茶的配方是什么1 养肝茶配方一：菊花蜜饮 配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。 功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的'大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花。 养肝茶配方二：桑叶枸杞茶 配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。 功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。 常见的中医养肝、护肝的茶的的配方，主要有以下几种。 1、枸杞红枣茶。此茶可以起到活血、生血、提高细胞活性的作用，所以可以促进肝细胞再生，达到养肝、护肝的效果。 2、茵陈茶。茵陈属于可以治疗生理性黄疸的药材，在平时泡水喝可以起到退黄、清热等作用，所以可以用来保肝、护肝。 3、决明子茶。决明子具有降血压和降胆固醇的作用，适量泡水喝不但可以清肝明目、润肠通便，还可以促进肝脏代谢。 4、菊花茶。菊花茶可以起到清肝热的作用，也可以在保肝、护肝的时候适量饮用。 以上茶饮可以在平时适量饮用，达到肝部养生作用。但如果有肝部不适，还需要就医通过药物、手术进行治疗，才能达到较好的治疗效果。 养肝茶的配方是什么2 1、黄花保肝茶 配方：黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5克。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。 功效：调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。 2、蒲公英茶 配方：干燥蒲公英75克，将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮1小时，滤除叶渣，待凉后即可饮用。 功效：蒲公英茶不仅补血，还可养肝。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生。常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。 3、菊花决明子茶 配方：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。 功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。 金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显着。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。 其实在生活中有很多食物对于补肾强肝都是有着比较不错的效果的，不过养肝补肾茶当中的配方食物搭配都是经过养生专家的多年经验论证的，不仅对于男性补肾益气效果显着，同时对于提高男性的性功能也有一定的好处。 另外想要更好的强健身体，适当的体育锻炼也是不能缺少的。
护肝决明子茶能喝吗
1 菊花决明子茶肠胃不好的人能喝吗 分情况而定。 对于脾胃虚寒人群来说，尽量不要喝菊花决明子茶，因为菊花和决明子都属于寒性药材，食用后会导致体内寒气增加，从而会加重对脾胃的损伤。 但同时菊花决明子茶叶具有很好的清润肠道作用，对于那些经常性便秘等肠胃功能不佳的人来说，适量喝一点菊花决明子茶能帮助预防和改善便秘，所以具体能不能喝还要根据自身身体情况而定。 2 菊花决明子茶真的护肝吗 有一定的护肝作用。 菊花决明子茶有很好的平肝潜阳、养肝明目、滋补肝肾的作用，饮用后能提高肝脏代谢功能，从而能促进体内毒素的代谢排出。另外菊花决明子茶具有很好的泻火作用，饮用后能起到清除肝火、缓解肝热等作用，非常适合肝火旺盛人群。同时能帮助消除眼睛疲劳，非常适合经常用眼人群食用。 3 菊花决明子茶要喝多久能去掉肝火旺 因人而异。 菊花决明子茶具有很好的清除肝火作用，但具体喝多久能去除肝火的话要根据自身情况而定，如果体内火气不是很重的话，一般喝几天就能缓解，但如果肝火比较明显的话，建议要喝十天以上。另外肝火和情绪有很大的关系，肝火旺盛的人平常一定要保持一个愉快平和的心态，且日常生活中要少吃辛辣油腻等易上火食物。 4 菊花决明子茶隔夜能喝吗 不建议喝。 菊花决明子茶最好是现泡现喝，这样才能起到最佳的药效营养。像这种放了一晚上的菊花决明子茶是不建议再继续喝的，因为其中的营养成分已经发生氧化流失了，并且菊花决明子茶在放置的过程中与空气接触还容易滋生细菌，再继续饮用会有损身体健康。
