中医的核心讲究的是气血，中药起的都是辅助人体自身免疫力的作用，而西医讲究的是直接治疗，直接用药药到病除，所以中药常常说到几个疗程常年用药等等，并不是说直接吃什么什么中药治好了病，而是中药辅助人体自身调节治好了病。而强筋骨一般指的是肾阳肾阴平衡，气血足，通畅，自然感觉有劲，淫羊藿就是补肾阳的，最好尊照医嘱，偶尔食用可能大多是心理作用，到底肾气的阴阳虚盛是很复杂的。
增加肌肉需要的是大量蛋白质摄入，肉类，蛋类等配合科学锻炼，淫羊藿没有直接帮助。
强筋壮骨的意思解释
肝和肾。在中医理论中，肝主筋，其功能是保持筋的生理功能正常发挥，只有肝血充盈，才能濡养筋，以保持正常的运动。而肾主骨，只有肾气充盈，才能滋养骨骼，促使骨骼发育健全。强筋壮骨是一个常用的中医术语，指的是通过一系列方法和药物来增强筋骨的力量和韧性，从而提高身体的运动能力和抵抗力。常见的具有强筋壮骨作用的中草药有五加皮、桑寄生、雪莲花、千年健、牛膝、巴戟天和鹿茸等，这些草药可以帮助增强筋骨的力量，改善筋骨的功能，对于治疗风湿痹病、筋骨痿软、腰膝酸软等病症有一定的疗效。
强筋壮骨的意思是什么
当人们经过繁重的体力劳动、紧张工作或剧烈运动后，体内能量和物质大量耗损，津液随之丢失，并有很多酸性代谢产物堆积体内，电解质平衡失调，众多因素均可能造成继续劳动时的障碍。这时若能采用强筋壮骨的食疗药膳，及时、合理地给予营养的补充和代谢调节，就能促使其及时恢复，还能增强体力而提高工作效率。 人体承重大小的关键，在于其筋骨是否健壮。因为从力学观点分析，骨骼是全身吃力的主要“力点”，而肌、筋则是机体吃力时分解力的多个“支点”，筋和骨支撑了人体承担的全部“力”，它们好像斜拉桥的“桥墩”和“斜拉索”一样。所以男人必须要筋骨强壮，才可能承担繁重的体能消耗。
