九花十木 艾无疆 “肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，如寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。《素问上古天真论》指出，女子到了七岁左右，男子到了八岁左右，因肾气旺盛，促进了身体各部的发育成长；女子到了四十九岁左右，男子到了六十四岁左右，因肾气的衰微，而呈现出衰老的现象。 灸法是针灸学治法的一种，艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果，其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中，灸法是补肾的最强法，它无毒副作用，直接作用于人的肾部腧穴，效果甚至达到立竿见影。 1、足三里 定位 ：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 功效 ：健脾益胃、补益气血。 主治 ：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳、早衰。张杲的《医说》强调“若要安，三里莫要干”，意指反复灸足三里，可起到保健作用。 2、三阴交 定位 ：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 功效 ：温肾健脾、祛湿利水、调经止痛。 主治 ：肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢痿痹。 3、神阙 定位 ：位于腹中部，脐中央。 功效 ：温阳益气、补肾健脾。 主治 ：脾肾阳虚，症见畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄泻甚至下利清谷，及命门火衰导致的阳痿、早泄、遗精等。 4、关元 定位 ：腹正中线上，脐下3寸处。 功效 ：温肾健脾、补益固脱、散寒止痛、调经养血、保健延年。 主治 ：可用于阳痿早泄、小便频数等泌尿生殖系统疾病，月经不调、产后出血等妇科常见病，腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。 5、气海 定位 ：腹正中线上脐下1.5寸处。 功效 ：壮元阳固虚脱、培补元气、回阳益阴、调和营卫、延年益寿、抗衰防疾。 主治 ：凡身体衰弱、阴阳两虚、营卫不调、下元虚惫、陈寒痼冷、体弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虚弱、精血亏损、五劳七伤、诸般虚损等。 注意： 阴虚者慎用，孕妇禁用。一般在春季灸气海，《内经》有“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”气海为生气之海，此时灸之，应其春生之时序，以助升发之气，逐陈阴，奠下元之基，以适夏令之长也。 6、肾俞 定位 ：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。和肚脐平行。 功效 ：肾，肾脏也;俞，输也。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经，故名。 主治 ：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。 配伍 ：配太溪、三阴交治疗月经不调;配翳风、耳门治疗耳鸣、耳聋。 7、太溪 定位 ：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。 功效 ：滋阴益肾，壮阳强腰。 主治 ：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。 年龄不同补肾有偏重 1、四十补肾养阴 《素问》提到“年四十，而阴气自半也，起居衰矣”，也就是说40岁开始出现肾阴亏虚、阴津减少，应重视补肾养阴。此时，主要是精血亏虚，容易虚火内生，出现五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、溲黄便干等症状，除了上述的艾灸调理方法外，日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物，可以适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物。 2、年过半百滋水涵木 五十岁，肝气开始衰竭。中医认为“肝肾同源”，肝藏血、肾藏精，精血互生。肝属木，而肾属水，滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳，此时要肝肾同补。可用首乌丸、枸杞煎、桑椹膏等补肝肾，能够养血生精、聪耳明目，对耳聋眼花者特别适合。 3、花甲之年水火互济 六十岁，心气始衰。心属火，肾属水。正常情况下，水火互济，即肾水上济于心、防止心火伤了心阴，而心火下降于肾、不使肾水泛滥抑制阳气。如果心火不能温煦肾水、肾水不能上济心火，就容易出现上热下寒的现象，即上面表现出心中烦热、口舌干燥，下肢却又表现出怕冷、酸软等，水火不调的人还容易生病、显得衰老。60岁要注重补肾养心。 4、七十补肾培土 七十岁，脾气虚。脾为后天之本，人体的衰老过程中，脾也起到重要作用。“安谷则昌、绝谷则亡”说的就是脾胃功能好、吃得下饭才能身体好。脾胃虚弱，无法吸收可引起肾元虚弱，加速衰老。所以这个年龄段一定注意补脾。 5、八十滋肾润肺 八十岁，肺气衰，魄离，故言善误。这就是说到了80岁，肺气开始衰败，老人开始容易说错话。肺气衰有一个重要的特点就是气不够用了，表现出动则气喘、呼吸加快，还容易咳嗽。肺属金，金生水，肺强大了也能补肾。此时，可采用滋肾润肺之法，如枸杞滋肾润肺，山药补肺固肾，五味子补肾益气、生津敛肺止咳，薏苡仁健脾补肺。 除了年龄外，中医认为，酉时(17点到19点)肾经最旺，进入藏精华的时段，此时进补可能效果更好。需要提醒的是，盲目补肾很可能造成严重后果，如果怀疑自己肾虚，要咨询专业人士辨证施治。 温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！ 版权声明：本文来源网络。我们分享文章、图片来自网络，版权归原作者及原出处所有。此文出于学习分享、传播更多资讯之目的，无商业用途。若涉及作品内容、版权或其他问题，敬请原作者联系我们立即处理。
补肾益气固肾涩精
男人阴阳双补的佳药 男人阴阳双补的佳药，当男人们到了年龄以后，伴随着肾脏功能的慢慢外流，身体就会变得越来越虚弱，这个时候是需要对身体进补的，下面给大家介绍男人阴阳双补的佳药 男人阴阳双补的佳药1 男人阴阳双补，需要根据具体的证型服用药物，常见的药物包括补肾强身胶囊、古汉养生精片、鹿角胶颗粒、生力胶囊等。具体应用如下： （1）补肾强身胶囊：主要成分为淫羊藿、金樱子、狗脊（制）丶菟丝子、女贞子（制），具有补肾填精的功效，可以用于治疗和缓解肾虚精亏所致的腰膝酸软、头晕鸣、目眩心悸、阳痿遗 精。 （2）古汉养生精片：主要成分为人参、炙黄芪、黄精（制）、淫羊盐、枸杞子、女贞子（制）菟丝子、金樱子肉、白芍、麦芽（炒）、炙甘草，具有补气，滋肾，益精的功效，可以具有补气，滋肾，益精的功效，可以用于治疗和缓解气阴亏虚、肾精不足。所致的'头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、阳痿遗 精、疲乏无力等症；也可用于脑动脉硬化冠心病。前列腺增生、更年期综合征、病后体虚见上述证候者。 （3）鹿角胶颗粒：主要成分为鹿角胶，具有温补肝肾，益精养血的功效，可以用于治疗和缓解肝肾不足所致的腰膝酸冷、阳痿遗 精、虚劳羸瘦、崩漏下血、便血尿血、阴疽肿痛。 （4）生力胶囊：主要成分为人参、肉苁蓉、熟地黄、枸杞子、淫羊藿、沙苑子、丁香、沉香、荔枝核、远志，具有益气助阳，补肾填精的功效，可以用于治疗和缓解阴阳两虚所致的腰膝酸软、神疲乏力、头晕鸣、阳痿早泄。 建议患者在医生的指导下服药，不要自行用药，以免延误病情，或出现药物不良反应。 男人阴阳双补的佳药2 1、桂附地黄丸 成分：肉桂，附子(制)，熟地黄等 功效：温补肾阳、消渴化痰 适用人群：主要用于治疗肾阳不足、肾阳虚。肾阳虚的人服用桂附地黄丸，能有效改善肾脏阳气不足所引起的腰膝痠冷、肢体浮肿、小便不利等症状。 但服用此药时要注意，感冒发热的患者以及虚内热者不适用。患有严重高血压、心脏病、糖尿病等慢性基础代谢性疾病的人应在医师指导下服用。并且在服药期间，应该节制性生活。如果连续服药2周内，而症状以及没有缓解，建议及时到医院就诊。 2、龟鹿二胶丸 成分：龟板胶、鹿角胶、补骨脂、杜仲、当归 功效：滋阴壮阳、填精补髓 适用人群：适用于肾阳虚或肾阴虚等。肾阳虚导致的腰酸、耳鸣、胃寒怕冷、遗 精、早泄，甚至阳痿等情况，服用龟鹿二胶丸都有很好的治疗效果。但此药是温补性药物，肾阴虚者慎用。 3、金锁固精丸 成分：芡实、莲子、龙骨、牡蛎等 功效：补肾固精、固肾涩精 适用人群：主要适用于肾阳虚的人。服用金锁固精丸能在很大程度上改善肾虚引起的遗 精、滑精、腰膝酸软、乏力、耳鸣等症状。用药方法一般是空腹时用淡盐水或者温开水送服。服用此药时要注意食欲不振、小便赤黄、以及肾阴虚而阳气旺盛的人不宜服用。 4、参茸强肾片 成分：人参、鹿茸、枸杞子、黄芪、淫羊霍、鹿鞭、海狗肾等16味中草药 功效：补肾壮阳，填精益髓 适用人群：适用于肾阳不足、肾阳虚者。肾阳不足、精血亏损的人常常会出现肢体沉重、困倦乏力、头晕目眩、健忘，甚至是阳萎、早泄、不育、不孕、等症状。这一类人服用参茸强肾片能使症状得到有效的改善。正常情况下，用药方法是一天两次，一次5-6片，但具体用药剂量还请咨询专业医生。 5、补肾填精丸 成分：鹿茸、牛鞭、狗鞭、肉苁蓉、阳起石、附子、杜仲等多种中草药 功效：补气补血，温肾壮阳 适用人群：主要用于改善气血亏损、肾气不足所引起的腰膝酸软、阳萎、早泄等症状。但儿童、孕妇以及阴虚火旺者禁用。在服用此药时，要严格遵医嘱，按规定的用法、剂量服用，并且补肾填精丸不建议长期服用。 男人阴阳双补的佳药3 第一、补天大造丸 其挑选的主要成分有侧伯叶、枸杞、熟地、茴香、生地、当归身、牛膝、黄柏、杜仲、白术茯苓、天冬、炮姜和茯苓这些，其有十分非常好的补阳补阴实际效果，服食方式 是每日服食一百丸，假如自身人体有问题，那麼，能够 挑选每日服食2次。 第二、首乌丸 挑选的主要成分有首乌、五味子、熟地、芸苔子、地骨皮、鹿茸片、牛膝、柏子仁、桂心、桑葚子、苁蓉和菟丝子，其作用取决于可以非常好的做到益温补肾阳实际效果，在协助处理肾虚问题，腰膝乏力和闹心难寐这些问题层面都是有较为理想化的实际效果。 第三、全鹿丸 它的主要成分鹿角胶、大青盐、青毛鹿茸片、茴香、鹿肾、茴香、新鲜鹿肉、蜀椒、橘子皮、鹿尾、巴戟、锁阳、熟地、苁蓉、枸杞这些，它能够 协助锁精和养血，在滋补养生和健壮人体层面有非常好实际效果，每日服食2次，每一次吃一丸或是半丸就可以。 第四、仙人巨胜子丸 需要的成份关键有巨胜子、淮山药、生地、川续断、熟地、莲肉、首乌、天雄、枸杞、薏苡仁、菟丝子、山参、刺莓、苁蓉、巴戟天这些，在协助补肾壮阳和填精层面有非常好的实际效果，合适有肾阳不足阳虚问题的盆友来服食，还能够协助处理腰腿酸痛问题呢，其服食方式 是每一次服食三十丸就可以。 第五、斑龙二至百补丸 它的成份包括的鹿角、麦冬、巴戟天、桂圆肉、甘枸杞子、川牛膝、干熟地、桑椹子和天门冬，其能够 养血补肾壮阳和健脾胃生津止渴，较为合适肾虚精亏和腰酸腿软问题群体来服食。每日八十粒，挑选用淡盐汤来吞服就可以。
肾气不足要补肾益气
1、肾气虚的患者通常会伴有尿频、遗尿、咳嗽、气短的症状。肾气不足不同的年龄有不同的表现，具体如下：儿童期以发育迟缓、夜尿多、出牙晚、听力障碍，都和肾气不足有一定的关系度；女性如白带增多、白带清稀，也和肾气不足有一定的关系。
2、男性肾气虚的症状有遗精早泄、性欲降低、健忘、脱发白发等表现。男性更多的肾气不足表现为性功能障碍、遗精、早泄、滑精以及神疲乏力答、腰膝酸软。
3、肾气虚，生长生殖功能下降，摄纳无权等所表现的证候。肾气不足表现更多的是肾气不固所引起来的，可以出现夜尿增多、尿频以及骨质发生障碍。扩展资料肾气虚
1、一般肾气虚证
证候：腰膝酸软无力；面色淡白，神疲乏力；舌淡白，脉细弱或沉弱。治则：补肾益气。主方：肾气丸加减。方药：补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、党参、白术。
2、肾气不固证
证候：除一般肾气虚证外，还有小便频数清长，或余沥不尽、夜尿多、遗尿；或男子遗精早泄，女子带下清稀量多；或月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎者。治则：补肾固涩。主方：肾气丸加减，或用金锁固精丸、缩泉丸。常用中药：补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、桑螵蛸、金樱子、益智仁等。
3、肾不纳气证
证候：在肾气不固基础上，见久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚者。治则：补肾纳气。主方：七味都气丸加参附龙牡等。方药：五味子、熟地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山、枸杞子、菟丝子、附子、人参、龙骨、牡蛎、蛤蚧、冬虫夏草、海龙、海马等。
肾气不足
1、爱吃味道浓的东西
在社会上有越来越多的“吃辣一族”，很多人没有辣椒就吃不下饭。这在中医上怎么解释呢？这主要是人的脾胃功能越来越弱了，对味道的感觉也越来越弱，要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化，此时说明肾气已经不足。
2、老年人小便时头部打激灵
小孩和老人小便时有一个现象，就是有时头部会打一个激灵。但是老人的打激灵和小孩的打激灵是不一样的。小孩子是肾气不足以用，肾气、肾精还没有完全调出来，所以小便时气一往下走，下边一用力，上边就有点空，就会激灵一下；而老人是肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边就空了。
3、每天17～19点发低烧
有些人认为发高烧不好，实际上发高烧反而是气血充足的表现，小孩子动不动可以达到很高的热度，因为小孩子的气血特别足。人到成年之后，发高烧的可能性就不大了，甚至经常出现低烧的状况，特别在下午17～19点的时候，很容易发低烧，这实际上是气血水平很低的表现，表示肾气已经大伤了。
4、年纪轻轻头发就白了好多
走在大街上我们会发现，好多年轻人已经有了白头发，这是怎么回事呢？中医认为，发为肾之华。头发是肾的外现，是肾的花朵。头发的根在肾，如果你的头发花白了，就说明你的肾精不足了，这时候就要补肾气了。
5、春天手脚冰凉
有很多人到了春季手脚还是冰凉的，这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。我们知道，如果冬天肾精藏得不够的话，供给身体生发的力量就少了，精气到不了四肢，所以就出现四肢冰冷的症状。就需要补肾了。
6、睡觉时总出汗
睡觉爱出汗在医学上称为“盗汗”。中医认为，汗为心液，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。
以上所说的这些现象，都是肾气不足的表现，都是在警告我们要对身体状态做出改变，否则情况就会进一步恶化，疾病也就会乘“虚”而入了。
参考资料：百度百科-肾气不足
参考资料：百度百科-肾气虚
