1.宝宝茄汁虾排
番茄酱、淀粉、大虾，放入三小勺番茄酱 一小勺淀粉 适量清水搅匀，虾开背裹上淀粉用擀面杖锤薄，放入刷油的不粘锅中，两面煎至八分熟，淋入酱汁煮至汤汁浓稠即可，酸甜开胃。
2.宝宝版糖醋里脊
番茄酱、鸡胸肉、鸡蛋、淀粉，鸡胸肉切条加姜丝，鸡蛋抓拌均匀腌制20分，两勺宝宝番茄酱，一小勺宝宝酱油，加少许淀粉，适量清水搅匀，肉条塞上淀粉，放入刷油的不粘锅中，小火前至金黄，淋入酱汁翻炒均匀，出锅撒上熟芝麻。
3.茄汁牛肉丸
番茄酱、淀粉、牛肉、洋葱、山药，所有食材放入绞肉杯搅打细腻，一岁以上加盐鲜菇粉调味搅拌上劲，倒入番茄酱 一小勺酱油，一小勺淀粉 适量清水搅匀，揉成小丸子开水下锅至飘起捞出，淋入酱汁煮至浓稠收汁即可。
4.糖醋土豆块
番茄酱、淀粉、土豆，土豆先切丁，水开煮2分 一勺淀粉，抓拌均匀，三小勺番茄酱 适量清水搅匀，土豆块放入不粘锅中，煎至脆黄熟透，淋入酱汁，煮至浓稠收汁即可。
5.虎皮鹤郭蛋
番茄酱、熟芝麻、鹌鹑蛋，鹌鹑蛋冷水下锅煮熟，鹌鹑蛋剥壳备用，倒入番茄酱 适量清水搅，放入刷油的不粘锅中小火慢煎至虎皮状即可，淋入酱汁煮至汤汁浓稠收汁即可。
6.宝宝芝士土豆球
面包糠、番茄酱、芝士碎、土豆、鸡蛋、淀粉，蒸熟的士豆压成泥，取适量土豆泥拍成小饼，中间放上芝士碎，收紧捏口搓圆，先裹上一层淀粉，再裹一层蛋液，最后裹上面包糖，烤箱180度烤15分，出锅配上番茄酱美味。
促消化开胃辅食食谱
现在家家户户都开启“好吃好喝”模式，连小孩子也跟着无节制地吃吃喝喝。 但是小朋友的肠胃功能发育不全，胡吃海喝特别容易出现腹胀、积食、消化不良等问题。这种时候宝宝需要食用更易消化、护肠胃、养身体的营养辅食，今天就为大家奉上8道——健胃消食营养辅食，宝妈们赶紧给宝宝试试吧~ 第一道： 小贴士：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动，帮助消化，通肠导便的作用。 第二道： 小贴士：一岁后的宝宝可以选择性放少量盐调味，也可根据宝宝的咀嚼能力调整白萝卜颗粒大小~ 第三道： 小贴士：此款辅食荤素搭配，有米、有菜、有肉，营养均衡，蔬菜含有丰富的膳食纤维，有助于消食化积，米粥易消化，益肝和胃。 第四道： 小贴士： 番茄酸甜可口，鱼肉营养丰富，此款辅食有健胃消食，促进宝宝食欲的作用。 第五道： 小贴士：山楂含有大量的维生素 C 及山楂酸等，可增加胃液中的淀粉酶、脂肪分解酶等，起到助消化的作用。 第六道： 小贴士：此款辅食具有和中益胃，清热解毒，健胃消食的作用，其中银耳的营养成分相当丰富，含有银耳多糖、多种氨基酸和矿物质。 第七道： 小贴士： 如果宝宝积食期间胃口下降，此款辅食酸甜可口，可健脾开胃，并且山楂还有消食积的作用。 第八道： 小贴士： 在挑选酸奶时，可优先选择无糖酸奶，注意别一次性给宝宝吃太多酸奶哦~
促消化开胃辅食有哪些
宝宝有“积食”不爱吃饭，怎么办？
宝宝不爱吃饭很可能是胃口不好，或者吃了不消化。爸爸妈妈除了多带宝宝去户外运动、餐前不给零食，还得花点心思做些提升食欲、助消化的营养餐。
我家宝宝出现这样的情况的时候，我通常会做这五道开胃营养菜，在我的细心调理下，孩子很快重新变得吃饭香。现在我把常给女儿做的这五道开胃菜分享出来，有需要的宝妈，可以跟着以下详细做法一起动手哦。
1.番茄蘑菇汤：
原料：口蘑3个，番茄1个。
做法：
①番茄洗净，用沸水烫去皮，切小块，蘑菇洗净切粒，
②把食材同时放入锅中，加3碗水，大火煮沸后转小火煮10分钟。
温馨提示：口味偏酸，有蘑菇的鲜香，容易引起宝宝的食欲，一岁以上的大宝宝可以给他加点盐调味。2.山楂糙米粥：
原料：山楂1个，糙米50克。
做法：
①山楂洗净、去核去梗，和淘洗后的糙米同放入高压锅，
②加4倍水煮成粥即可
温馨提示：山楂健脾开胃、容易消化。3.山药米粥
原料：山药片100克，大米或小黄米100克
做法：
①将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，放入锅中
②加水适量，熬成粥即可（一岁以上宝宝可以放适量盐调味）4.白萝卜粥
原料：白萝卜1个，大米50克
做法：
①把白萝卜、大米分别洗净
②萝卜切片、先煮30分钟，再加米同煮
③煮至米烂汤稠，加盐调味，煮沸即可（一岁以内宝宝不用放盐）
温馨提示：白萝卜是一种常见的蔬菜，有助消化。宝宝有积食或吃多了，给宝宝吃些萝卜，是不错的选择。用牛奶甜粉条
5.苹果山楂水
原料 ：苹果1个，山楂片20克，红枣30克，冰糖10克
做法：
①红枣和山楂片用清水冲洗干净，苹果切成小方块
②把红枣和山楂片倒进锅里，加入适量的清水煮15~20分钟左右，把红枣和山楂的酸甜味道全部煮出来
③再倒入苹果和冰糖，再煮10分钟左右即可。温馨提示：这样煮出来的苹果山楂水，放了红枣，味道会更加的香浓温和，我家女儿最喜欢喝这种带有天然果香的酸甜糖水，她说：“酸酸甜甜，特别好喝。一年四季，遇到女儿积食不爱吃饭时，我都会首选这道苹果山楂水，健康开胃。
