随着年龄的增大,可能这个身体就会暴露出很多的问题,那么像那些老年痴呆症可能就会给自己的子女带来严重的打击。但是即使是自己的父母患了老年痴呆症的话,那么也能够记得很小的时候自己的一些事情本身就是出于自己的内心,对于自己的孩子有特殊的感情。其实像阿尔兹海默症,它的早期症状就是出现疾病衰退的情况,最明显的就是近期的记忆会消失。可能就是自己在中午吃饭的时候却不记得早上吃的是什么食物,这种情况如果有的话就需要及时的带自己的父母去医院进行检查,避免出现这样的情况。但是没能够及时的发现,那么老年痴呆症的前兆有哪些呢?在这里小编通过查阅相关的资料了解到以下的情况,希望能够帮助大家解决问题。近期记忆消失
首先老年痴呆症的前兆就是自己近期的一些记忆,然后出现了衰退的现象。因为本身就有可能忘记自己最近发生的事情,比如今天早上吃了什么饭,然后中午的时候就忘记了。这个时候也需要及时的让自己的父母注意保护好自己,不要外出的走动。
对小时候的记忆很清晰
阿尔兹海默症通过相关的一些研究证明就能够发现,虽然它的近期记忆出现了消失的情况。但是对于自己孩子小时候发生的一些事情就是有着非常深刻的印象,或许甚至忘了自己的孩子长什么样子,但是对于自己小时候的孩子长什么样子是能够记得非常清楚的。
咨询医生
通过咨询医生能够了解到阿尔兹海默症,就主要表现在近期遗忘,然后像学习和接受新东西的功能出现了下降。这个时候父母就可能在这样的情况下,不能够完成好自己日常的需求,所以这个时候就应该让子女多给予自己的父母一些照顾。
预防老年痴呆症的有效方法
老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病,那么我们该如何预防老年痴呆症呢,下面我们一起来看看吧。 预防老年痴呆症的有效方法 1.注意智力训练: 勤于动脑,以延缓大脑老化。有研究显示,常做用脑且有趣的事,可保持头脑灵敏,锻练脑细胞反应敏捷,整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保持活力,多用脑,如多看书、学习新事物,培养多种业余爱好,可活跃脑细胞,防止大脑老化。广泛接触各方面人群,对维护脑力有益。和朋友谈天,打麻将、下棋等,都可激荡脑力,刺激神经细胞活力。 2.避免脑动脉硬化及脑血栓等 疾病的发生: 以防止因脑供血不足而导致老年痴呆。动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”,调节膳食,少吃食盐,并开展适宜的体育活动,有助于防止动脉硬化。 3.体育锻炼: 许多人都知道,运动可降低中风机率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。实践证明,适当的体育锻炼有益于健康,如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等,有利于大脑抑制功能的解除,提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进,量力而行,持之以恒,方可达到理想的效果。除整体性全身活动外,尽量多活动手指。 4.精神调养: 注意保持乐观情绪,应节思虑,去忧愁、防惊恐。要注意维持人际关系,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。避免精神刺激,以防止大脑组织功能的损害。维持家庭和睦可以保持心情愉快,能增强抗病能力。 5.起居饮食: 起居饮食要有规律,不可变换无常。一般应早睡早起,定时进食,定时排便。注意保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生也有积极的意义。 6.药物预防: 根据中医学理论,认为老年人衰老的本质是阳虚血瘀。可在辨证论治的基础上,酌情选用月见草、泽兰、泽泻、白术、黄芪、葛根、川芎等服用。 7.灸法预防: 灸法亦可扶阳化瘀,延年益寿,古代灸任脉的.神阙、气海、关元,督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室,胃经的足三里穴(双)、每次灸五壮,均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。
预防老年痴呆症最好的方法
老年痴呆症可以预防吗,,经常有人询问这个问题,在回答之前,先让我们了解一下什么是老年痴呆症?老年痴呆症与哪些因素有关。 老年性痴呆(阿尔茨海默病 (Alzheimers diseaseAD)) 是指老年老化程度超过生理性老化,或过早老化,致使脑功能障碍,引起获得性、持续性智能障碍。在无意识障碍的情况下,有记忆和认识功能障碍,伴有言语、视空间技能、情感或人格改变,并影响其社会活动。由于没有有效的治疗药物和手段,老年性痴呆逐日加重,最终因躯体合并症而危及生命。起病隐匿,早期症状是近记忆力减退,人格改变,智能有所下降,空间定向不良,常有走丢、不识归途、或主动性减少,情感不稳,但日常生活尚能保持。进一步发展则认知功能减退、出现失语、失认、有时有意识障碍。可出现神经系统的定位体征,生活起居已不能自理,常有不耻行为、伦理道德行为均可有改变。甚有出现幻听、幻视、妄想、躁狂或抑郁的症状。晚期则全面智能障碍,卧床、无自主运动。缄默无语、或言语支离破碎,生活完全不能自理,最终因并发症导致死亡。 哪些因素与老年痴呆有关: 1、 教育程度和脑力活动。 对知识的反复练习以及培养批评性思考的技术,可以增强柔顺性,同时增加突触(神经细胞间的电化连接物)的数目和程度。这个发现或许可以解释:为什么受过高等教育的人比没受过高等教育的人较少患老年性痴呆,或者丧失记忆。许多高级知识分子终生都喜欢旅游、玩文字游戏以及挑战脑力的各种活动,这对锻炼大脑有极大的益处。 2、体能活动。 大脑比其它器官需要更多的氧气,它消耗肺部吸进氧气的四分之一。可它却没有储存氧气的能力,所以需要源源不断的带着氧气的新鲜血液的供应。经常做强有力的有氧运动,可以增进循环系统健康;而健康的循环系统可以保证足够的氧气供应。阿博特博士在研究中发现,经常性的体育活动可以增加自然营养素——各种蛋白质的供应。动物实验也表明,运动可以刺激大脑海马等部位新生细胞的成长和发育。 3、健康的情绪。 心理素质好、情绪健康是老年人身体健康的首要因素,也是大脑健康的重要因素。对自己的经历满意,热爱生活,经常参加各种活动,经常与家人和朋友见面,喜爱琴棋书画等等,对情绪健康都有帮助。 三、 : 足够的睡眠。随着年龄的增长,老年人的睡眠时间也随之减少,睡眠质量也越来越差,但是应该至少保持每天6小时以上的睡眠。 注意饮食。有人说芝麻、核桃等硬壳食物是益智食品,有益大脑健康,可以考虑适当多吃一些。其实,养成平衡而低脂的饮食习惯是最重要的。大多数人都会从饮食中获得足够的维生素,但是适当补充多种维生素也没什么害处。在中草药中,初步证明:银杏可以稍微减缓老年性痴呆的进展,但没有太大的作用。 女性适当补充雌激素。很多人认为雌激素可以促进神经传导液的产生以及新神经细胞的成长,同时促进血液循环以及单糖在大脑的作用。 排除焦虑情绪。焦虑紧张的情绪可能引发可体松和其它激素的分泌,这些激素阻挠心脑细胞的产生,久而久之,会害死某些神经细胞。经常运动或者寻求心理医生的心理疏导,可以帮助解除焦虑情绪。 限制吸烟、饮酒和咖啡因。饮酒过度会迅速破坏大量脑细胞,从而导致头晕、丧失平衡、睡眠障碍和意志消沉。吸烟对循环系统危害很大。 维护身心健康。有些身体健康问题,会导致认知功能障碍。心脏病会导致对大脑的血液供应不足、颈椎病有时会压迫神经,这就需要及时对症治疗,确保对大脑的血液供应。 少看电视。长时间看电视,会让人意志消沉;看电视也没有读书、谈话以及玩文字游戏、智力测验等需要动脑筋那样建设性的刺激。 检查所用药物。有的药物单独使用副作用比较小,可是和其它药物同服就会有想不到的副作用,有的中成药也是所以应该定期检查所用药物。 打破一成不变的习惯。有些习惯使人养成了机械性,对大脑缺乏锻炼。你可以尝试做些改变,用平时不使用的那只手刷牙,不走常走的路,另辟它途等等。