，是目前井冈山最大的一个绿色生态景区,也是井冈山唯一一个集自然山水风光、革命历史遗迹、客家民俗风情为一体的景区。杜鹃山景区主要由红色桃花源和杜鹃山两大区域组成，两者相互独立，但由于杜鹃山索道的建成开通，使得两者合二为一，绿中有红，红中有绿，红绿交相辉映。神农宫万年神农宫风景区位于江西省上饶市万年县、弋阳县、乐平三县(市)交界处的黄天峰下，紧邻弋(阳)万(年)公路，距万年县城20公里，弋阳县城50公里，南昌市130公里，上饶市110公里。整个风景区群山环绕，景色秀丽，空气清新，气候宜人。区荟萃了大自然的形态美、动态美、色彩美、声音美和朦胧美，具有新、奇、灵、秀、幽、险等特点。整个景区现已申报国家AAAA级景区和国家地质公园。九岭森林温泉度假村九岭森林温泉度假村坐落于风景怡人的靖安县城，占地面积665亩。距省会南昌仅38公里，距昌北机场仅56公里， 地理位置优越、交通便捷、环境优美、空气清新。九岭森林温泉为偏硅酸温泉，是温泉中的珍稀品种。世界权威水专家李复兴教授称：“偏硅酸浓度达到25 毫克/升 具有明显的医疗价值， 毫克/升，属于非常珍稀的医疗温泉。”偏硅酸的功能有壮骨骼，促生长，防治心血管病和关节炎，对皮肤及黏膜有洁净洗涤作用，浴后肌肤犹如婴儿般细 腻嫩滑，即古人云“温泉水滑洗凝脂”之功效。
冬季最适合养生的地方是哪里
随着社会发展，人们生活的节奏越来越快，在生活中的压力也是不断上升，因此许多人都想要在假期的时候去旅游减压。下面我给大家介绍最适宜养生的地方，希望对你有用! 最适宜养生的地方：巴马 语言 文化 ：巴马是少数民族聚居区，民俗淳朴。尽管巴马为少数民族聚集地，是个多语区域，如壮话、普通话、桂柳话、瑶话等多语并存。到巴马旅游，一般用普通话进行交流就可以了。 日常饮食：巴马人的长寿，与其日常生活饮食分不开，以火麻、珍珠黄玉米、红米等低脂的健康食品为主。平时习惯大鱼大肉的你，不妨到巴马换个口味~ 旅行时间：春夏秋最佳。气候舒爽，景观美丽，适合养生。5、6月多雨，水位升高，对部分景点的观赏有影响。 巴马玩法： 一饮巴马自然养生山泉水。 探访巴马百岁长寿老人。 船游一番美丽的赐福湖。 行走巴马，感受养生氛围。 巴马游玩景点 巴马长寿村‖自古以来就有生命超过百岁的老人存在。 百鸟岩‖范冰冰主演的电影《二次曝光》的取景地。整个洞像一座景幻莫测的水下龙宫，需乘舟游览，亦有“水上芦笛岩”的美誉。 命河‖盘阳河是巴马的母亲河。在盘阳河的其中一段，有一条名为“命河”的河水在田垌里左拐右弯，从高处俯视，酷似一个巨型 草书 体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，令人称奇。 长寿水晶宫‖世界上唯一的非重力水成因晶花王国。以洁白纯净、密集分布的石毛发、卷曲石、石花等景观为显著特色，珍惜景观，国内一流。 赐福湖‖是赐福盘阳河段因岩滩电站蓄水后形成的大湖，左岸石山重叠，千姿百态，右岸丘峻连绵，花木四季不败，是乘舟、垂钓、欣赏湖光山色的好地方。 最适宜养生的地方：南京 既享受自然，又和谐共生 龙脉之地，文化之林，养心之境…..这些是九玺台最为核心的价值点，体现了中国 传统文化 中的精髓，千百年来，人们津津乐道，传诵至今。 能够满足消费者内心的向往，是九玺台真正营造的社区内涵所在，也是九玺台能够不断超越自我的动力所在。 九玺台与城市的和谐，与环境的和谐，与自然的和谐，与地脉的和谐，与居住者的和谐……既在城市之中，又享受自然，既享受自然，又和谐共生。因此在九玺台能够满足你内心真正的向往，你可以在湖边嬉戏或是去会所中跟朋友相聚，在这里给你更多的选择。 在自家的庭院中找到回归自然的田园精神 五矿九玺台尊重土地的原有属性，以独创院墅进行产品布局，使得每户都能享受到宽敞的庭院，同时保持大开间小进深的格局。 于是，在这里你可以在自家的庭院中找到回归自然的田园精神，去看看夕阳，照料庭院中的花草，让时间拉长，脚步变慢，心情放松，因为生活就应该随心而活，让自己在这里思考、发散，找回属于自己的节奏。 天下诸乐事，惟读书乃人生至乐也 天下诸乐事，惟读书乃人生至乐也。读书的乐趣不仅是在自我的空间之中，更多的是在与人的沟通当中。非世俗感官之乐，是爽心悦目之乐，是心灵共鸣之乐 在九玺台由于所处龙脉之地以及产品的空间创新，无论你是在看山望水的超大露台，还是在养心湖边，方山脚下，你可以通过读一本传记，窥见偶像的人生;读一本心理学，洞悉自我的处境;读一本历史书，在刀光剑影之中探究生命。通过阅读让你在历史、未来、现实中穿梭，发现自己，修德明理，更好的体会湖山鹭岛，养心大境。 总能找到一个可以谈吐心声的地方 360度环形花园设计，使得宽敞空间联动，保证有足够的阳关和清新空气互通，使庄重典雅与轻松浪漫和谐共生。内庭院创新设置，成就全景视觉户型，花园式的餐厅、客厅，享受真正的放松时光，与大面积的室外花园形成内外双庭院格局，从容与阔绰不言而喻。 你总能找到一个可以谈吐心声的地方，在庭院里、厅台上、会所中说出自己内心的 故事 ，让心情轻松得到释放。 让自己的心到达任何地方，没有拘束，没有界限之分 如果说在城市公寓里的人们80%的时间是花在室内的，20%是在小区散步或在阳台上观景，那么居住在九玺台至少会有50% 的时间是在室外的，可以在院子或者露台上，会客、聊天、娱乐，或者是采摘 种植 等等。 于是，你可以静卧在任何你能想到的地方，或是院中的小亭、或是湖边的草地，在这里随地而卧就可以让自己的心到达任何地方，没有拘束，没有界限之分。 享受阳光温暖的不仅是身体，而更多的是心情 在阳台上晒太阳，其实享受阳光温暖的不仅是身体，而更多的是心情。360度环形露台，全方位无死角露台设计，站在露台当中可以把整体项目的所有风光尽收眼底。在这样的阳台上，可以欣赏到方山的日出，也能静观养心湖的日落。幽静和私密是设计最终达到的目的，可以说在九玺台的院墅产品中，阁楼是这里的一个至高点，周边的景色不会受到任何的干扰和阻碍! 不自觉的陶醉于文化的陈酿之中 微微带有醉意的时候能让人的内心得到一种悠闲，并会在这样的悠闲之中得到一种释放。五矿九玺台采用“皇家中式”建筑风格，从形态上看，整体对称、四面斜坡的建筑设计凸显中国传统皇家建筑的特点，皇家建筑的庄重与威严在此表露无遗。但中学为体西学为用，建筑立面上，九玺台却摒弃了传统的白墙灰瓦，突破性的选用了西方的石材干挂，石材用色上遵循北京圆明园的黄色基调，增加建筑的厚重感，当你沉浸在这中西合璧的氛围之内，会不自觉的陶醉于文化的陈酿之中。 音乐是最抽象的艺术,却也是最直接的艺术 音乐是最抽象的艺术,却也是最直接的艺术。它是那么坦然，可以直抵你的内心。触动你，启示你，引领你，让你变得感性而敏锐。 音乐的意境在听者的耳中回荡，并最终深入人们的内心。这样的感动在九玺台中也随处可以感受的到，景观之中叠水喷泉的流水声、养心湖上白鹭纷飞的鸟语虫鸣，只要你稍加留心，这确是一件乐事。 人生像写字，前世空旷，素纸一张 人生像写字，前世空旷，素纸一张;啼哭而至，落墨开场。书品似人品，风格迥异，韵味不同，千变万化，各有道理。 关乎书画之意与人生之真谛，异宗同理。皆追求技艺、情趣、法理和审美的最佳意境，张扬或外现自我理想，探寻最深哲义。人磨墨，墨磨人，咫尺方寸，博大精深。 当你拿起笔在画卷上挥洒的时候，那种来自心底的清幽之意被无限的放大了。在湖边的一处同样能得到这样的意境，清幽心境为笔，养心湖水为墨，方山湖水之间，天赋自然佳作。只需你离开沙发，走出庭院，就来到了一个新的天地 九玺台内拥13万平方养心湖，为突出地块优势，大手笔改造2公里湖岸景观，园林景观在砌山叠水之中层次分明，既赋江南水乡风韵，又不失皇家庄严气派。以南北主干道为轴线，内环亲水豪墅，外环望山观邸，仅需步行5分钟，便可从社区任何角落直达核心湖景区。居于九玺台常年白鹭纷飞，朝山夕湖，鸟语虫鸣;百首古诗词，百处胜景;百步之内，必有去处。 只需你离开沙发，走出庭院，就来到了一个新的天地，每天在这里都能有新的发现。
冬季最适合养生的地方是什么
1、起居有常，生活规律《素问 四气调神大论》曰：“冬三月早卧晚起，必持日光。”早睡以养人体阳气，保持温热的身体；迟起以固阴精，日出而做，以避严寒、求温暖。冬季大部分动物都会减少外出，处于冬眠状态，因此冬天要作息有律，多睡觉，少熬夜，提升阳气，扶助正气，防止春季“温病”的发生。“春生、夏长、秋收、冬藏”，是四时变化的自然规律，人类生活在自然界中，必须顺应四时的变化，调摄精神活动，以达到人体与周围环境，以及人的精神与形体功能的和谐一致，从而达到养生的目的。《素问 四气调神大论篇》指出四时之间的养生方法，即“春季天地俱生，万物以荣，人应夜卧早起，广步于庭，以使志生，此之谓养生；夏季天地气交，万物华实，人应夜卧早起，无厌于日，使志无怒，此之谓养长；秋季天气以急。地气以明，人应早卧早起，与鸡俱兴，此之谓养收：冬季水冰地坼，无扰乎阳，人应早卧晚起，必待日光，使志若伏，此之谓“养藏”，体现了“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。2、补肾健脾，调和气虚肾主咸味，心主苦味，冬季饮食宜减咸增苦，以补心气，固肾气。饮食宜温阳保阴之品，忌食生冷、粘、硬之食。注意合理搭配，多选用含铁丰富的食物（如紫菜、西红柿、香菇和木耳）、含有丰富的钙的食物（如豆制品、青豆、藕粉、油菜、紫菜和奶粉）、含有维生素A的食物）如胡萝卜、小白菜、少量鸡蛋、少量肝）和富含维生素B2的食物（如黑豆、香菇、杏仁）。晨起食热粥、晚间易节食，以养胃气。羊肉粥、糯米红枣百合粥和八宝粥，以及适当配伍温阳益气，养阴补血之中药：如人参、黄芪、阿胶、鹿茸、当归等。3、调摄情志，平和心态古代养生学，强调养生莫若养性。所谓养性，主要是指道德修养，如理想、情操、精神生活。古人认为，情志与人的脏腑功能是相联系的，《素问 阴阳应象大论篇》中就指出“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)与内伤七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)往往是致病的主要原因。所以《内经》一再指出“喜怒不节，寒暑过度，生乃不固”，反复强调“和喜怒”是智者养生之道：古代养生著作中均认为情志活动中心是主宰一切的，实际就是主张人的理智、高尚的道德情操应当支配情感活动，所以去掉私欲杂念，保持乐观情绪，开朗的性格，高尚的情操，精神内守，形神统一是防病健身、延年益寿的首要条件，是古代养生的核心内容。
4、导引按摩，增强体练《素问 异法方宜论篇》中即有“引导”“按”之称。引导是以人体肌肉运动为主，并配合一定呼吸运动的我国古代医疗保健体操。它不仅可以养身强体，还可防疾治病，《素问 血气形志篇》认为引导能治“病生于筋”和治“息积”。古代导引的内容包括导引式(体操)以及后来展的五禽戏、太极拳等。《内经》中还首次提出“神不足者，视其虚络，按而致之”的“按”一词，这是一种以推拿、按摩、叩击为形式的一类运动，既可养生、锻炼，又可治病保健；《素问 四气调神大论篇》要求人们“夜卧早起，广步于庭”，用长时的散步和跑步的方法来锻炼身体，通过人体运动来提高、促进有机体的新陈代谢，使体内各器官系统充满活力，增强体质，增进健康。但运动不当也会对人体有害，进行适量运动才能对人体有好处，否则“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。
