是刚开始不要给宝宝添加太多的辅食，不然会导致无法消化的情况，严重会影响到宝宝的健康。宝宝添加辅食是可以促进肠胃消化的，比如可以给宝宝添加粥类以及水果汁等，粥类是可以暖胃的，特别是南瓜粥以及五谷杂粮粥。
胡萝卜山楂汁
山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等，其所含的钙、铁等也远超其它水果。而且山楂能够促进胃液分泌，帮助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜欢。跟胡萝卜一起搭配，可以起到生津消食的作用，促进宝宝的食欲。最好选用新鲜的山楂果，市面上销售的山楂片含糖量太多，宝宝吃太多山楂片有害无益。(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)
【适宜人群】
8个月以上的宝宝
【食材】
山楂1-2颗、胡萝卜半个
【步骤】
1、选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣。
2、胡萝卜半个洗净用搅拌机打碎。
3、山楂、碎胡萝卜放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。
4、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，待温后即可食用。
山药白萝卜粥
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于肠道消化吸收，能够生津益肺，补脾养胃。而白萝卜也含有淀粉酶和粗纤维等，具有促进消化，加快肠胃蠕动的功能。两样食材都非常适合缓解由积食引起的肠胃不适等问题。
【适宜人群】
10个月以上的宝宝
【食材】
白米粥1碗、山药50克、白萝卜30克
【步骤】
1、山药去皮，洗干净之后，切成小块。
2、将白萝卜洗干净，切成块。
3、将白萝卜块放入沸水中焯烫熟，研磨成白萝卜泥。
4、取一口小锅，倒入米粥，放入山药块，将山药熬煮到软烂。
5、然后拌入白萝卜泥，煮匀。
6、将山药白萝卜粥盛入碗中即可。
玉米米糊
玉米中的维生素和植物纤维素含量非常高，植物纤维素能够刺激肠胃蠕动，加速排泄，防治便秘。而且将玉米制成米糊，容易消化，还有一股甜甜的味道，一般宝宝都爱吃。
【适宜人群】
8个月以上的宝宝
【食材】
白米30克、玉米1/2个、水400毫升
【步骤】
1、将白米洗干净，用清水浸泡约1个小时。
2、将玉米煮熟，剥下1/2个量的玉米颗粒。
3、用搅拌机将玉米搅碎成玉米泥。
4、用研磨机或搅拌机将大米磨碎，磨碎前可加少量的水。
5、将磨好的米和水一起倒入锅中用大火煮开，然后换成小火熬煮，一边用汤勺轻轻搅拌，大约煮20分钟，直到白米完全煮透。
6、然后加入玉米泥，再煮2分钟，边煮边搅拌，将玉米米糊煮熟透。
7、将煮好的米糊放在滤网上，一边搅拌一边压碎。
8、取过滤后的玉米米糊即可。
帮助宝宝消化的辅食
宝宝不消化吃什么好，促进消化辅食有哪些推荐？
如果宝宝消化不好，会引起便秘，影响宝宝的生长发育。所以妈妈们在为宝宝准备辅食的时候一定要考虑宝宝是否可以是消化。。山药去皮后，清洗干净，切成小块。然后把切好的山药放入蒸锅中，蒸熟后取出，放入料理机中，磨成山药糊，倒入一些母乳或者配方奶，再次搅拌，然后倒入碗中，然后就可以给它调成宝宝吃了。
，取出，清洗干净，去核。将去核的山楂放入破壁机或搅拌机中，加入适量的凉白花花，打成山楂泥。用山楂泥过滤，取山楂汁，加入双山楂汁，冷却稀释。婴儿米粉与温开水混合后，倒入稀释的山楂汁，搅拌均匀。调成米糊后，宝宝即可食用。，加的辅食需要适当调整。因为宝宝消化的功能比较弱，如果在添加辅食的过程中出现了消化不好、腹泻等症状，需要及时停用新添加的辅食，将原来添加的辅食做成果汁或汤给宝宝吃，对消化有益。婴幼儿消化功能较弱，在添加辅食的过程中容易出现消化不良症状。如果消化不好，就要及时调整辅食，新增加的辅食要及时停止。原来添加的辅食也要适当减少，尽量做成粥或汁给宝宝吃。可以给宝宝一些苹果泥，草莓汁等，这有助于消化。消化不良的宝宝可以吃苹果泥、胡萝卜泥、西红柿汁。当宝宝有消化缺乏时，要减少宝宝食物的摄入，多注意补充肠道益生菌帮助改善消化缺乏，日常饮食尽量吃消化缺乏的食物。苹果泥以苹果为主，不仅含有丰富的维生素和矿物质，还含有果胶、鞣酸和有机碱，能提供宝宝的日常所需，具有收敛和吸附毒素的功能。
有助于婴儿消化的辅食
宝宝出现消化不良的情况，辅食添加一定要遵守清淡易消化的原则，最常用的主要是小米粥或者稀饭面条这一类的食物，这一类食物不仅容易消化而且能够养胃有助于宝宝身体的恢复。
另外生冷食物比如说凉开水，水果这一类的食物不要给宝宝添加，尤其是水果一类的食物是划分为生冷这类的，在宝宝消化不良的时候添加可能会加重宝宝消化不良的症状，因为生的食物是能够损伤脾胃功能的。
此外像油腻的食物还有辛辣刺激性食物都是不能够添加的。我们可以在辅食里面稍微加一点助消化的食物比如说可以加一点山楂片或者用炒麦芽和炒谷芽煮水来给宝宝冲调辅食，这样对宝宝的消化功能的恢复是有一定帮助的
宝宝消化不良时可以出现腹泻，大便可以出现5-10次，粪便中含有少量的水分及奶块，有酸臭味，小儿食量减少、腹胀、肠鸣音亢进，偶尔有呕吐，但是精神比较好。有时还会出现腹痛、容易哭闹等表现。因为宝宝消化不良期间胃肠的功能出现了紊乱，建议给孩子吃一些清淡、容易消化的辅食，比如米汤、白粥、面条等等，暂停鸡蛋、油炸食物或者肉类等容易消化的食物，给胃肠功能一个恢复的期间。可以给孩子吃一点促进消化的药物，比如妈咪爱、益生菌等等微生态制剂，可以调节消化不良
