唇炎是由于不良习惯，营养不良，过敏等因素引起的，唇炎是唇部粘膜的一个慢性非特异性炎症，病因不是特别清楚，表现也多种多样，治疗时要分清唇炎发作的原因。 一、不良习惯引起的唇炎，有的人在气候干燥的时候反复的舔嘴唇，时间长了以后，就会引起嘴唇部的唇红部的干燥脱屑和水肿。
【拓展资料】
唇炎是发生于唇部的炎症性疾病的总称。根据病程分类有急性唇炎和慢性唇炎，根据临床症状特征分类有糜烂性唇炎、湿疹性唇炎、脱屑性唇炎。根据病因病理分类有慢性非特异性唇炎、腺性唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎、梅-罗综合征、光化性唇炎和变态反应性唇炎等。唇炎还会引起许多并发症，如果患者得了唇炎不及时治疗，就会有3%-5% 的癌变率，还可能高烧、咳嗽等，受到真菌的感染引起的真菌性唇炎，向皮肤延伸，可能造成出血，发痒的时候不挠一下简直生不如死，挠后不痒了，但是嘴唇充血、破皮、红肿，唇线越来越下（往下巴方向靠，唇部皮肤跟脸部皮肤颜色明显脱节，唇部会白一些，但嘴唇上方因为饶痒痒导致色素沉着，会黑一个色号），嘴角裂口变深，吃饭难以张嘴、刷牙极度费事，唇炎最常见的病因是长期日光照射，医学上称为日光性唇炎，特点是嘴唇(特别是上嘴唇)发紫或发黑，并伴有脱屑。精神压力大、熬夜等均可导致机体抵抗力下降而导致唇炎。 膳食不均衡、B族维生素缺乏等也可导致唇炎。某些药物过敏、嘴唇接触物过敏，也可诱发唇炎，称之为过敏性唇炎。这类唇炎的特点是嘴唇肿胀严重，色泽偏白或者偏淡红色，需使用抗过敏药物治疗。慢性唇炎病。此类唇炎的病因较复杂，多与各种慢性长期持续刺激有关，如接触致敏物质(牙膏、口红)、烟酒或进食辛辣刺激性食物、感染、日光、机械性刺激(咬唇、舔唇、小儿流涎、吮吸手指)以及体质因素等都可能诱发。特点是在唇部形成干燥、皲裂、渗出、结痂等慢性损害。急性唇炎。此类唇炎多与急性炎症有关，多为急性球菌性口炎，又称“急性膜性口炎”，是由球菌引起的一种口腔炎症，可见于任何年龄的小儿，以婴幼儿居多。接触性唇炎。此类唇炎系唇部或其周围的皮肤接触某些刺激物引起的炎症现象，其病因和发病机理与接触性皮炎相同， 是一种过敏性疾病。
消除疲劳的常用措施
一、充足的睡眠
睡眠是大脑皮层抑制过程加深的结果，是正常的生理现象。睡眠时机体感觉减退，意识消失，全身肌肉处于放松状态。睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。习武者要重视睡眠。青少年和成年运动员每天要保证8至9小时的睡眠，特别是在大运动量训练和比赛期间，睡眠时间应适当延长。
二、科学的整理活动
剧烈运动后骤然停止，会影响氧的补充和静脉血回流，减少心血输出量，致使血压降低，造成暂时脑贫血，引起一系列不良反应，对机能的恢复、疲劳消除和肌肉酸痛的消除都不利。在运动后应做适当的整理活动。做整理活动时量不宜大，动作尽量缓慢、放松，使身体逐渐恢复到安静状态，如进行慢跑、走或做放松操，同时进行深呼吸；也可随音乐进行放松跳动等。
三、按摩
按摩是加速疲劳消除的有效手段之一。目前常用的按摩方法有机械按摩（按摩椅、带式按摩机、按摩床、滚动放松机和小型按摩器）、水力按摩、气压按摩以及人工按摩。通过按摩不便能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换，使因疲劳引起的神经调节紊乱消失，而且还可以促进血液循环和淋巴循环，加强局部血液供应，促进代谢产物的排出，加速疲劳的消除。
按摩的部位，根据项目的特点和疲劳程度而定，一般将按摩的重点放在运动负荷最大的部位。采用人工按摩时，肌肉部位以揉捏为主，交替使用按压、抖动和扣打等手法；关节部位以揉为主，穿插使用按压、搓和运拉，按摩开始和结束时用推摩和擦摩的手法，按摩可在运动结束与整理活动一并使用，也可在运动结束洗澡后或晚上临睡前进行。当运动员非常疲劳时，需休息2至3小时再按摩。
四、温水浴
运动后进行温水浴，可刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出，改善神经、肌肉的营养，同时可使汗腺分泌增加，肌肉放松，达到加速消除疲劳的目的。温水浴的水温为40℃士2℃，每次10-15分钟，勿超过20分钟。
五、心理疗法
心理疗法主要是意念活动。运动后通过一定的套语暗示，可消除神经紧张、心理压抑，降低中枢神经系统的兴奋性，加速疲劳的消除和机能恢复。目前常用的有自我暗示和自我催眠。如：在全身自然舒适的状态下进行理暗示——“我躺在一个舒适的地方，空气新鲜；我入松了，没劲了，眼皮发沉，劲部放松，腰背放松，大、小腿放松，全身放松”。在设计暗示语时，勿须考虑语言修饰和语言的逻辑性。暗示放松时间为l0分钟左右。
六、药物疗法
为了尽快消除运动性疲劳，可适当使用一些药物，在排除兴奋剂的前提下，尽量使用维生素或天然提取的专用药物。这样能有效地调节人体生理机能。加速新陈代谢，补充能量；减少组织的耗氧量，减少氧债，改善循环尤其是微循环，提高生物氧化过程，补充肌肉营养；调节中枢神经系统，扩张冠状动脉。日前常用的有维生素B1、B12，维生素C、维生素E， 黄芪、刺五加、参三七、人参、鹿茸、冬虫草和花粉等。
疏肝理气利胆的动作
疏肝解郁法属于和解法的一种治法。疏肝解郁也称为疏肝理气，运用具有疏泄、和解作用的药物或方剂以疏散肝气郁结的诊治方法。
疏肝解郁法具有分消走泄，调理气血，调和肝脾，疏导经络，理气宽中，开达气机升降出入等作用。疏肝解郁法一般有抗菌、解热、消炎、中和毒素、利胆、保肝、调整胃肠功能、调节内分泌、调节免疫系统、调节体液、调节神经系统功能、抗抑郁、镇静、镇痛、解痉等作用。
注意事项：
1、提倡动作较慢的有氧运动。散步、慢跑、跳舞、广场操、骑单车、太极拳、健身气功等。概括地说,有氧运动能吸入更多的新鲜空气，促进人体气血的运行，提高人体新陈代谢及脏腑的生理功能，肝脏疾病的人群要多锻炼身体，增强体质，减少疾病的发生，对于气郁肝脏疾病的人群来说有很好的辅助治疗的作用和效果。
不要熬夜。人体肝脏是一个血库，动则血液运行全身，睡则血归于肝。夜晚11时至零晨3时是睡眠养胆与养肝的最隹时候，能够养生气血，能够让肝脏以至全身的细胞得到自我修复，从而维护肝脏的生理功能，维护肝脏的排毒能力。
3、用户可以食用以下疏肝理气食物，萝卜，萝卜能够顺气健胃，清热消痰。大枣，每天饮用大枣水能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
4、无花果，含有多种酶类，能够起到保肝解毒，清热润肠、助消化的作用。也可以吃些香蕉，香蕉能够保肝解毒，清热润肠、助消化，其含有的钾元素，对身体也是很好的。
参考资料来源：百度百科-疏肝解郁
