蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史，那么喝蜂蜜水可以止咳吗？喝蜂蜜水可以止咳吗喝蜂蜜水确实可以起到止咳的作用，因为蜂蜜是一种可以清肺热，以及消炎的天然保健品，人们饮用蜂蜜水以后，可以让气管中的痰液稀释，快速排出身体，从而起到止咳的功效，另外对于气管和肺部的细菌也有良好的杀死作用，对细菌感染引起的咳嗽也有一定的治疗功效。中医通常将咳嗽分为风热、风寒、痰湿、痰热、阴虚燥热五个证型，治疗时根据各证型表现不同。比如桂花蜜、槐花蜜具清热解毒作用，风热咳嗽患者比较适用；枸杞蜜有补气、滋肾、润肺的功效，对于阴虚燥热的咳嗽患者有较好的辅助治疗作用。但是痰湿类咳嗽患者不宜多用，因为蜂蜜不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。但蜂蜜疗法不适用于1岁以下的幼儿，因为他们的免疫系统仍未成熟，存在发生罕见且致命的肉毒杆菌中毒危险。蜂蜜确实具有很好的润肺止咳功效，但对于儿童来说，不推荐晚上临睡前食用，这样是为了避免蜂蜜中的糖分对孩子牙齿的损害。专家认为，饮用蜂蜜缓解儿童咳嗽，白天喝更好一些。喝多少蜂蜜水能止咳一天吃30克蜂蜜可以帮助止咳。30克蜂蜜既可以直接食用，也可以泡水食用，还可以炖蜂蜜萝卜汤或者是蜂蜜川贝炖梨，都有止咳化痰的作用，因此一天饮用30克左右蜂蜜冲泡的蜂蜜水，可以止咳。蜂蜜水怎么喝止咳效果好虽然单纯的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能让它的止咳效果更为出色，其中蜂蜜川贝梨水就是一个不错的选择。川贝是一种止咳和润肺的中药材，对于肺咳嗽有明显的治疗功效，梨这种水果，也具有止咳的作用，三者放在一起煮制成蜂蜜川贝梨水，就能起到出色的止咳功效。喝蜂蜜水止咳能长期喝吗喝蜂蜜水止咳化痰可以长期喝。因为蜂蜜水具有一定的保健作用，并且适量食用基本没有副作用，因此食用蜂蜜水来止咳可以长期喝，可以增强肺部的抵抗力，去除肺燥，对身体有好处。
生津止渴润肺止咳
第一、雪梨：雪梨性质寒凉，具有生津止渴、止咳化痰和清热降火的作用。而且里面的营养价值非常高，含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素和微量元素，对于呼吸道感染或者风热感冒所引发的咳嗽，都具有很好的治疗作用，还能给身体补充所需的多种营养元素。第二、柚子：柚子不仅能够清热降火，还能起到健脾养胃和润肺清肠的作用，平时容易上火的人可以多吃柚子来降火，而且还能改善口腔溃疡的症状。同时出现风热咳嗽的情况后，也可以吃柚子来起到润肺止咳的功效。第三、枇杷：枇杷是大家比较熟悉的一种水果，具有止咳化痰的作用。可以直接生吃枇杷果，也可以将枇杷果制成枇杷膏，同样能够起到化痰止咳和清热退火的功效。第四、百合：百合不仅能够清心安神，还能起到润肺止咳的功效。出现慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮等多种症状后，都可以食用百合，尤其出现风热咳嗽后，可以选择百合炖梨来起到润喉和止咳的作用。但是由于百合性质寒凉，胃寒的患者不可以多吃。很多人在生活中都有过咳嗽的经历，而引发咳嗽的原因有很多，患病之后一定要及时找出具体病因，然后采取针对性的措施进行治疗和改善。平时也要做好个人饮食调整，除了可以多吃一些润肺止咳的食物以外，也要注意多喝水，多休息，这样才能促进疾病更好的恢复。
润喉润肺止咳的茶
荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。 容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用.陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。五花茶： 主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。天门冬茶
原料：天门冬10g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。
功能：滋阴润燥，清肺降火；抗菌，抗肿瘤。
用途：阴虚发热；咳嗽吐血；肺痈；咽喉肿痛；消渴；便秘；乳房肿瘤。三才茶
原料：天门冬5g、人参3g、生地3g、花茶3g。 用法：用前二味药的煎煮液350泡茶饮用，可加冰糖。 功能：养阴益气，润肺止咳。 用途：肺气虚阴咳嗽。天冬板蓝茶
原料：天门冬5g、板蓝根3g、绿茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。功能：清热养阴，解毒。用途：热病发热、口烦渴；咽喉肿痛；扁桃体炎；口舌生疮.麦门冬茶
原料：麦门冬5g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。
功能：养阴润肺，清心除烦，益胃生津；抗菌，降血糖。
用途：肺燥干咳、咯血；肺痿；肺痈；消渴；虚劳烦热；热病伤津，咽干口燥、便秘。
