麦粒肿，俗称“针眼”，是一种眼部常患的眼疾，给患者的生活带来了诸多不便。并且此病相当顽固的，特别容易复发，严重时可在患处遗留疤痕。由于，大家对于麦粒肿复发的原因比较关注，下面就请专家为大家说明一下。 麦粒肿复发的原因： 1、不注意眼部卫生，经常用脏手揉眼，导致葡萄球菌反复感染眼部。一旦发生了麦粒肿，就要避免用手揉眼，每日多次点眼苭水以促进消肿，还可以采用热敷的方式护理。毛巾要定期消毒，一人一巾，三月一换。隐形眼镜不要每天佩戴，应该留出时间让眼睛放松。 2、过度用眼，屈光不正以及长期的眼疲劳都容易导致麦粒肿经常复发。患有沙眼、慢性结膜炎的人也较常发病。应该多做眼保健操，随时让眼睛休息，不要熬夜、长时间玩游戏或者工作。要注意保护心理之窗。 3、避免食用过多刺激性食物，中医认为，麦粒肿的发作是由于自身脾胃蕴热加上外感风热所致。即便是冬天也要节制食用火锅。平时更要戒除烟酒，如此才能与麦粒肿绝缘。 4、预防糖尿病及免疫力下降，免疫力不足或者患有糖尿病的人常发生麦粒肿反复发作的情况。因此若麦粒肿复发，应该去做全身检查，以排除以上病因。 “”的介绍，相信你对引起麦粒肿的原因已经所有了解。专家表示，生活中注意麦粒肿的预防，才是防治麦粒肿复发的关键。
帮助睡眠的家常菜
很多妹子都希望自己能够拥有魔鬼般的身材，这样自己看起来很舒服，而且还能穿很多好看的衣服，而不是现在去买衣服各种不能穿，但又非常讨厌运动，想在吃上下手让自己变瘦，那么吃哪些美味家常菜可以瘦出魔鬼身材？喝柠檬可以减肥瘦身吗？
1、美味减肥的家常菜
一、三色冬瓜丝
原料：冬瓜、胡萝卜、绿尖椒
调料：盐、味精、色拉油、淀粉
做法：
1、冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝，用温油焯一下，捞起后待用。
2、全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油腻。
3、锅内放少许油，下入全部原料翻炒，调味后勾芡，即可。
功效：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，因此可以起到减肥作用。
二、韭菜炒黄喉丝
原料：韭菜、黄喉、胡萝卜
调料：盐、味精、色拉油、淀粉
做法：
1、韭菜洗净、切段，黄喉、胡萝卜洗净、切丝。
2、用沸水将全部原料焯一下，捞起后待用。
3、锅内放少许油，下入全部原料一起炒，调味后，用淀粉勾薄芡，即成。
功效：韭菜除了富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外，还含有大量纤维，能增强胃肠的蠕动能力，加速排出肠道中过盛的营养及多余的脂肪，为你消除肚腩上的脂肪。
三、海带烩鸡柳
原料：海带、鸡胸肉、红尖椒、绿尖椒、葱、姜
调料：盐、味精、色拉油、高汤、淀粉
做法：
1、海带用水泡开、洗净、切成条，红、绿尖椒去籽后切成条，用沸水焯一下。
2、鸡胸肉切成条，用适量盐、味精、淀粉码味后，下油锅焯一下，捞起后待用。
3、锅内放少许油，下入葱末、姜末炒香，加高汤，并放入全部原料烩3分钟，调味后，用淀粉勾芡，即成。
功效：海带清热利水，有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的佳品。
四、木耳炒百叶
原料：木耳、百叶、红尖椒、绿尖椒、姜
调料：盐、味精、色拉油、淀粉
做法：
1、木耳用温水发开，洗净后切成大片。红、绿尖椒去籽后切成块。姜切片，待用。
2、用沸水将木耳和红、绿尖椒焯一下，捞起。
3、百叶洗净，切成大片，用沸水快速的汆一下。
4、锅内放少许油，加姜片炒香，下入全部原料炒2分钟，调味后，用淀粉勾薄芡，即可。
功效：木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。
2、柠檬瘦身食谱
1、蜂蜜柠檬
1.把柠檬在水中泡一会，加入少量盐。认真搓洗干净备用。
2.将柠檬切薄片，越薄越好，小心的切，防止柠檬汁液过多流失。准备好后，用牙签在柠檬片上扎一些小眼，可以更好的入味。
3.取干净的小玻璃杯。将柠檬铺几片在底层，倒入适量蜂蜜，再放入几片柠檬，继续倒入适量蜂蜜。直到将杯子铺满。压紧柠檬片，盖好盖子密封。轻轻晃动颠倒玻璃杯，使融合更加均匀。
4.放入冰箱冷藏，几天之后，即可食用。
5.食用的时候，可以用温水冲泡，加入几片柠檬，倒入一些汁水。或者在冲泡的茶水周加入几片，效果更佳。
2、柠檬蜂蜜酒
材料：柠檬汁1汤匙、蜂蜜1汤匙、白兰地酒
做法：将柠檬汁1汤匙和蜂蜜1汤匙倒在一起搅匀后再加入适量的白兰地，如果没有白兰地，其他的红酒也可以。然后记得在睡觉之前喝就可以了。
柠檬蜂蜜酒的功效：
红酒是很好的减肥饮品。红酒中的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，减化血管，增加心肺功能;同时红酒中也含有维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，并帮助你有效抗衰老，加强并保持身体的正常代谢。而蜂蜜所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，有效防止便秘。而且蜂蜜所含得热量也很低，完全不用担心晚上喝蜂蜜会堆积脂肪。喝这个柠檬蜂蜜酒有助于你睡眠，提高你的睡眠质量。同时蜂蜜、柠檬汁还有红酒都具有美容的作用，在你保持高质量睡眠的时候，你也在不知不觉中瘦身。
3、柠檬海带菜
材料：柠檬汁100克、鲜海带100克、180克清水
做法：取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。
功效：海带中的碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。而柠檬汁有助于加快血液循环，增强胃肠的消化功能。常饮用柠檬海带菜有助于将体内多余的脂肪消除掉，减肥效果非常好。
早晚一杯蜂蜜水每天晚上起床与睡觉之前喝一杯蜂蜜水有很好的瘦身效果，上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，可以促进肠道蠕动，方便排出废物。另外晚上喝一杯蜂蜜水，有促进排毒的作用，而且还有美容的功效。蜂蜜 白醋每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。TIPS：白醋最好用米醋，不能用黑醋代替。蜂蜜加白醋有很好的减肥效果，而且一个月就能见效。蜂蜜绿茶做法：150毫升清水加入一个绿茶包，放温后加入1到两汤匙蜂蜜，搅拌均匀即可。TIPS：蜂蜜一定要等到茶水变温后才可以加入，不然蜂蜜的营养会遭到破坏。蜂蜜柠檬茶做法：将柠檬切片，用少量的温水泡出味道，然后加入适量的温水，加入两勺蜂蜜，搅拌均匀即可。
TIPS：柠檬含有丰富的维生素C，可以加快脂肪的分解消耗，是最佳的减肥美容品。
冬季养生的小常识
1、出点汗
冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气有悖于冬季阳气伏藏之道。
2、护住脚
冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
3、多喝水
冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升升
4、呼点气
在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，时间久了，室内空气就会受到严重污染，使人出现头昏、疲劳恶心、食欲不振等现象。即使是在寒冷的冬天，居室适当的开窗通风也是很必要的。如果有条件的话，到一些氧气含量较多的地方散步，就更好不过了。
